Gocław, Park Skaryszewski i okolice

Awatar użytkownika
romek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1859
Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zatem kto bedzie w ta srode? Rafal jak tam Twoje plecy?
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Jacekraf
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 310
Rejestracja: 23 lip 2002, 14:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa, Saska Kepa

Nieprzeczytany post

W srode pewnie bede, ale ze mna to, jak juz moze co niektorzy zdazyli sie przekonac, nigdy nic nie wiadomo (prawda Kingo?). W sobote jezdzilem na rolkach, w niedziele wieczorem wyszedlem pobiegac na goclawskie boisko-stadion. Juz po 3 minutach chcialem zawracac do domu - czulem duzy bol w plecach przy kazdym kroku. Przystanalem, pomyslalem i pobieglem wolno dalej. Po prostu chcialem ten bol rozruszac i jakos sie udalo - pozniej nie bolalo.
Niestety, jak nie urok to przemarsz wojsk...:( od tego biegania (albo potem od siedzenia w mokrej koszulce) przeziebilem sie:( Mam nadzieje, ze do srody wszystko bedzie dobrze ale nie gwarantuje, ze nie zaczne lysiec ani nie dostane jakiegos innego chorobska:)
Z tego co DOSLOWNIE_PRZED_CHWILA pisal mi Marek to wlasnie biega teraz w parku. Bardzo bym chcial ale dzis mu nie potowarzysze.
Pozdrawiam serdecznie i do srody (niestety bez Joli bedziemy biegac:()
Rafal
====
Rafal: jacekraf(at)astercity(.)net, gg/tlen - 1704865/jacekraf
kingeri
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 310
Rejestracja: 28 sie 2001, 13:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

hej - ja raczej bede, jesli nie zrobie sobie do jutra kuku :)
Az mi glupio ze tak malo biegam ostatnio
Awatar użytkownika
Kiniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 917
Rejestracja: 04 mar 2003, 21:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

prawdopodobnie dotrę, jak dożyję ;)
Pozdrawiam,
Kiniak (gg 5660174)
Awatar użytkownika
Kiniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 917
Rejestracja: 04 mar 2003, 21:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Więc odwołuję. Nie dożyłam i mnie nie będzie :(
Pozdrawiam,
Kiniak (gg 5660174)
Awatar użytkownika
romek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1859
Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No tak, to na razie rozumiem, ze beda:
- kinger
- ja
Ktos jeszcze? Zapraszamy :)
kingeri
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 310
Rejestracja: 28 sie 2001, 13:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

potwierdzam, ze bede. Probuje tez sciagnac dominika, ale to jest zawsze rywalizacja z moimi kolegami, ktorzy go wyciagaja na basen, wiec zobaczymy, ktora opcja dzis wygra.
Az mi glupio ze tak malo biegam ostatnio
igor
Wyga
Wyga
Posty: 147
Rejestracja: 09 maja 2002, 21:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: gliwice/stara miłosna

Nieprzeczytany post

wpadnę przelotem po 19-tej. godzina się zgadza?
Awatar użytkownika
romek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1859
Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

bedzie nam bardzo milo :) - o 19 przy wejsciu od Saskiej a potem pewnie tradycyjnie koleczka - mysle, ze zejdzie nam okolo godziny
Awatar użytkownika
romek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1859
Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W formie nieco zanikowej, ale spotkanko biegowe sie odbylo. Zrobilismy sobie wolno 7 okrazen. Byl Marek, ja i potem odnalazl nas Igor - dzieki czemu zwiekszyl nam frekwencje o 50% :). Biegalo sie super - przyznam sie wam, ze wrecz rozpiera mnie teraz ogromna radosc - chyba mam wszelkie objawy uzaleznienia ;).
Mam nadzieje, ze Igora nie sploszylismy nadmiarem pytan i sie jeszcze kiedys pojawi :)

Pozdrawiam

Romek
Awatar użytkownika
Jacekraf
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 310
Rejestracja: 23 lip 2002, 14:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa, Saska Kepa

Nieprzeczytany post

...7 OKRAZEN??? O RETY... az usiadlem jak to przeczytalem...!!!! 7???
No nie, to ja jestem jakis cienki Bolek...
====
Rafal: jacekraf(at)astercity(.)net, gg/tlen - 1704865/jacekraf
igor
Wyga
Wyga
Posty: 147
Rejestracja: 09 maja 2002, 21:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: gliwice/stara miłosna

Nieprzeczytany post

Mam nadzieje, ze Igora nie sploszylismy nadmiarem pytan i sie jeszcze kiedys pojawi
Spoko, spoko...odpowiedzi były za to bardzo niekonkretne, więc wyszło na zero. Tak przy okazji - ile DOKŁADNIE wynosi okrążenie? Jeśli tak, jak mówił Romek, 1,8 kilometra, to bardzo się obijaliśmy ;)
Awatar użytkownika
Jacekraf
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 310
Rejestracja: 23 lip 2002, 14:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa, Saska Kepa

Nieprzeczytany post

Jedno okrazenie to 1,8km. Nie rozumiem - czemu sie obijaliscie? 7 okrazen to bardzo duzo.
====
Rafal: jacekraf(at)astercity(.)net, gg/tlen - 1704865/jacekraf
Awatar użytkownika
romek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1859
Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

nie ma sie czym dolowac - tempo bylo raczej niskie, no troche przyspieszylismy, gdy pojawil sie przed nami reprezentant plci przeciwnej - bardzo ladnie biegla i zal ja bylo tracic z oczu ;)
Awatar użytkownika
Jacekraf
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 310
Rejestracja: 23 lip 2002, 14:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa, Saska Kepa

Nieprzeczytany post

No tak, ale 7 okrazen to 7 okrazen... ladnie ladnie. Ja nigdy wiecej niz 5 nie bieglem.
====
Rafal: jacekraf(at)astercity(.)net, gg/tlen - 1704865/jacekraf
ODPOWIEDZ