
NIE MAMY PAŃSKIEGO PŁASZCZA I CO NAM PAN ZROBISZ
Moderator: infernal
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3629
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Jak tak czytam o spacerze, to mi się przypomina moja praska piątka pod okiem jednego z trenerów, gdzie na ostatnim przyspieszyłem


[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5001
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Brawo dinozaur!!!! Gratulacje
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- przemekEm
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 954
- Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
- Lokalizacja: Warszawa
Gratulacje, czas leci a poziom nie spada. Znaczy że względnie wzrasta 
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2758
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Gratuluję świetnie rozegranego biegu i bardzo dobrego wyniku. Jest się z czego cieszyć i jest motywacja do dalszego kombinowania. 
-
Drwal Biegacz
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1570
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Świetnie (jak zwykle) się czytało! Trzymam kciuki za dalsze treningi!
- rocha
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1187
- Rejestracja: 06 maja 2002, 11:44
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Świecie/Jelenia Góra/Wrocław
Emocje, emocje...
-
canis lupus
- Stary Wyga

- Posty: 161
- Rejestracja: 24 sie 2023, 18:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
"teraz na bieżącą postaram się pisać co biegam bo zapowiadają się dość ciekawe akcenty."
I od 30 marca tyle go widzieli.
I od 30 marca tyle go widzieli.
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4259
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
fakt.
zbieram się zbieram i zebrać się nie mogę.
w weekend nadrobię.
zbieram się zbieram i zebrać się nie mogę.
w weekend nadrobię.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
sebastian8999
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 443
- Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Wszystko fajnie , ale mam pytanie ten kwas Wiedeński nie jest czasem napojem bezalkoholowym ? Kto jak kto ale po Tobie tego bym się nie spodziewał , myślałem że nie jesteś taka " pipa " jak pewien użytkownik tutaj z okolic Głogowa
, jeżeli ma jednak % to przepraszam i zwracam honor xd
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4259
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
pół procenta ma ale tu wciąż okolice ciepłych kolesi.
trudno być czasem prawdziwym drwalem

trudno być czasem prawdziwym drwalem


komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3629
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Aż skomentuje.
Nie dość, że zero, to jeszcze sikacz. Wstyd.
Nie dość, że zero, to jeszcze sikacz. Wstyd.
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5001
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Ja czytam zawsze mimo że kręgosłup i noga jebie na maxa!!!
Mimo to nie ogarnąłem chwili kiedy wywaliłeś AW i wróciłeś do Garmina
Mimo to nie ogarnąłem chwili kiedy wywaliłeś AW i wróciłeś do Garmina
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
DKrunner
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 619
- Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
- Życiówka na 10k: 37:29
- Życiówka w maratonie: 3:02:45
Tego nikt nie ogarnia. Tylko Robert wie, w jakim zegarku będzie dzisiaj biegałMimo to nie ogarnąłem chwili kiedy wywaliłeś AW i wróciłeś do Garmina![]()
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 2:59:58 (06.04.2025)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=66028
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=66029
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 2:59:58 (06.04.2025)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=66028
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=66029
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3668
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Lepiej nie będzie.Jak zwykle u mnie, musi być na przekór, więc skoro nikt tu już nic praktycznie nie pisze, postanowiłem,
że jednak będę dalej kontynuował, chociaż jak słusznie Przemo zauważył, nie chce się pisać jak nie ma absolutnie żadnego odzewu, mimo świadomości, że pewnie ktoś tu zagląda.
Zacznij robić sobie sweet focie na instagramie z żłosnymi podpisami, dosraj hashtagów, nagrywaj tiktoki z gówno-poradami dla osób z atencją makaka i wtedy będziesz miał odzew.
Ciekaw jestem co się stało po tylu latach z nickami które ja pamiętam z fajnych czasów tego forum.
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5001
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Wreszcie wpis!
Dobrze się czytało z zimnym piwkiem w ręku
Dobrze się czytało z zimnym piwkiem w ręku
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze


