hejka
rozumiem twoj bol, sama mialam podobny problem. pierwsze co mi przychodzi na mysl, to specjalne biegowe legginsy - sa dopasowane, dlugie i chronia przed obtarciami. no i znacznie taniej mozna je znalezc niz te "gaciolki" o ktorych piszesz. jesli chodzi o twoje miejsca problematyczne jak pachwiny czy posladki, polecam kremy przeciw otarciom. sa super skuteczne i tanie! moze warto tez zainwestowac w dobrej jakosci bielizne sportowa? przewiewna i dopasowana, by nie powodowala dodatkowych otarc. aha! i pamietaj o odpowiednim nawilzaniu skory moze pomoc w zapobieganiu otarciom. mam nadzieje, ze cos z tych rad ci pomoze. trzymaj sie cieplutko i powodzenia w walce z tym upierdliwym problemem!
Obtarte uda / pachwiny
Moderator: beata
- weuek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1960
- Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
- Życiówka na 10k: 42
- Życiówka w maratonie: 3:55
- Lokalizacja: Podkarpacie
- Kontakt:
Zapytaj z trzeciego konta. Może pomoże.
Nie umiem biegać, ale bardzo lubię. W szkole nigdy nie ukończyłem biegu na 1km, a w 2023. roku przebiegłem 3714 km. Nie robię planów i jest mi z tym dobrze.