rozumiem twoj bol, sama mialam podobny problem. pierwsze co mi przychodzi na mysl, to specjalne biegowe legginsy - sa dopasowane, dlugie i chronia przed obtarciami.
Obtarte uda / pachwiny
Moderator: beata
-
olka411
- Rozgrzewający Się

- Posty: 4
- Rejestracja: 09 paź 2023, 17:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
hejka 
rozumiem twoj bol, sama mialam podobny problem. pierwsze co mi przychodzi na mysl, to specjalne biegowe legginsy - sa dopasowane, dlugie i chronia przed obtarciami.
no i znacznie taniej mozna je znalezc niz te "gaciolki" o ktorych piszesz. jesli chodzi o twoje miejsca problematyczne jak pachwiny czy posladki, polecam kremy przeciw otarciom. sa super skuteczne i tanie!
moze warto tez zainwestowac w dobrej jakosci bielizne sportowa? przewiewna i dopasowana, by nie powodowala dodatkowych otarc. aha! i pamietaj o odpowiednim nawilzaniu skory moze pomoc w zapobieganiu otarciom.
mam nadzieje, ze cos z tych rad ci pomoze. trzymaj sie cieplutko i powodzenia w walce z tym upierdliwym problemem! 

rozumiem twoj bol, sama mialam podobny problem. pierwsze co mi przychodzi na mysl, to specjalne biegowe legginsy - sa dopasowane, dlugie i chronia przed obtarciami.
-
selvert
- Rozgrzewający Się

- Posty: 19
- Rejestracja: 28 mar 2024, 12:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Hej. Otarcia na udach po bieganiu, jak zapobiegać? Próbowałam już kilku sposobów ale pomaga na max 3 km i nadal to samo.
Zerknij sobie do sklepu męska rzecz:
https://meskarzecz.com/
Znajdziesz tam dobrej klasy bieliznę sportową, która sprawdzi się w każdych warunkach.
Zerknij sobie do sklepu męska rzecz:
https://meskarzecz.com/
Znajdziesz tam dobrej klasy bieliznę sportową, która sprawdzi się w każdych warunkach.
Ostatnio zmieniony 16 gru 2024, 11:11 przez selvert, łącznie zmieniany 1 raz.
- weuek
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2555
- Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
- Życiówka na 10k: 42
- Życiówka w maratonie: 3:55
- Lokalizacja: Podkarpacie
- Kontakt:
Zapytaj z trzeciego konta. Może pomoże. 

