NIE MAMY PAŃSKIEGO PŁASZCZA I CO NAM PAN ZROBISZ

[Siedlak1975]

[quote=Siedlak1975 post_id=1082186 a kiedy jesteśmy na urlopie i nagle możemy pospać około 9 godzić do tego jakaś drzemka popołudniu.

To musiałby być urlop bez dzieci... Brzmi świetnie
[/quote]
Mam na myśli geriatrię która ma już dorosłe potomstwo

[yacool]

Człowiek na stare lata chciałby !@#$% i wejść z przytupem w mocny wyczyn, ale kúrwa nie, bo wnuki zaczynają wierzgać. Dziadziuś na apka, dziadziuś podnieś z krzyża wraz z rowerkiem i takie tam. Po tym tabletki, maści i w końcu blokery. Potem na zawodach strach czy nie wykryją substancji. A próbka B zwykle potwierdza żeś oszust i do tego stary. I nie pomogą tłumaczenia, że to przez bachora. Medal odebrany, kasa nieprzelana i tylko wstyd zostaje przy człowieku.

[Rolli]

Człowiek na stare lata chciałby !@#$% i wejść z przytupem w mocny wyczyn, ale kúrwa nie, bo wnuki zaczynają wierzgać. Dziadziuś na apka, dziadziuś podnieś z krzyża wraz z rowerkiem i takie tam. Po tym tabletki, maści i w końcu blokery. Potem na zawodach strach czy nie wykryją substancji. A próbka B zwykle potwierdza żeś oszust i do tego stary. I nie pomogą tłumaczenia, że to przez bachora. Medal odebrany, kasa nieprzelana i tylko wstyd zostaje przy człowieku.

To ty masz wnuki, ze takie doświadczenie?

[yacool]

Ja dziś z rana dwie tabsy ibuprofenu, żeby dojść do kibla. Też mam swój wyczyn.

[Rolli]

Ja dziś z rana dwie tabsy ibuprofenu, żeby dojść do kibla. Też mam swój wyczyn.

A ja tam, w tamta niedziele, pobiegłem 1500m szybciej jak niektórzy na olimpiadzie w Tokyo, bez tabletek... i co? i jestem zadowolony!

[yacool]

zazdro
cichemu też zresztą zazdro. Chciałbym się jeszcze w życiu tak zmęczyć bieganiem. Może w przyszłym sezonie dojebię podwójnego treszholda jak zdrowie pozwoli.

[Rolli]

Nie trzeba zazdrościć tylko wziąć sie za trening. 50+ to tylko wymówka.

[cichy70]

ja tam nic sobie nie wymawiam

[RysK0]

...
50+ to tylko wymówka.

+1
Lepiej usłyszeć, że PESEL to nie przeszkoda niż, daj sobie spokój, za stary jesteś.

[Viki_83]

a kiedy jesteśmy na urlopie i nagle możemy pospać około 9 godzić do tego jakaś drzemka popołudniu.

To musiałby być urlop bez dzieci... Brzmi świetnie

Mam na myśli geriatrię która ma już dorosłe potomstwo

Jak dzieci dorosłe to pewnie łatwiej, ale ciekawe czemu tak mało kobiet 50+ biega i startuje? Mam znajomą z tej kategorii wiekowej, nawet nie biega regularnie, często tylko od zawodów do zawodów i praktycznie na każdych zawodach podium, bo po prostu nie ma rywalek w swojej kategorii.

[Drwal Biegacz]

(Po)Dzielenie się tym doświadczeniem niezwykle interesujące/pouczające/watrościowe!
Pokazuje jak trudno pokonać swoją niemożności, jakiś swój kres! Ale co najważniejsze wiemy, że można to zrobić! I próbujemy różnych dróg.

Ja osobiście bardzo wyczulony jestem na pojawiające się jakiekolwiek zniechęcenie do czegokolwiek. W przypadku biegania, na samym początku mojego biegania, moja trenerka powiedziała na moje pomysły by biegać więcej i szybciej: najpierw przyjdzie zniechęcenie a potem przestanie Pan (miałem już swój wiek) biegać. Posłuchałem, ale i tu można znaleźć podejścia, szczególnie w sporcie profesjonalnym, ale i amatorskim też.

Piątkę zrobiłbym na maksa. Cały trening do startu podporządkowałbym jednemu celowi: by chciało mi się biegać na maksa! Mam co mam, i ile mogę z tego wycisnąć? To będzie jakieś podsumowanie. I moim zdanie ważne dla psychiki. Czy masz, czy nie masz (psychiko) chęci będziemy biegać, więc (psychiko) nie stwarzaj problemów. Tak jakby była to olimpiada, w sensie nie da się jej przełożyć, zmienić priorytetu.

Tu nawet piwo może odegrać swoją pozytywną rolę

[wigi]

Dobrze, że ułatwiałeś sobie wykonanie akcentu. Ważniejsze, szczególnie dla głowy, było domknięcie treningu. Mi dziś zupełnie nie poszło, więc jutro spróbuję zrobić cokolwiek, ułatwiając sobie - skracając odcinki i może biegnąc je wolniej. Wszystko zależnie od samopoczucia i dyspozycji. Może nawet podjadę do lasu, do cienia.

[Drwal Biegacz]

Wszystko już wiadomo, gość się ujawnił
Mocnych starów i głów nie tylko na bieg!
Trzymam za Was kciuki!

Nie wiem czy to mądre, ale skoro chcesz odpuścić, to nic nie szkodzi zacząć w tempie życiówki! Może się dowiesz czegoś nowego o swoim organizmie, a konkretnie, że jest w stanie...

[cichy70]

nie wiedzę najmniejszego sensu, zacząć po 3:45 i zdychać po 2 km.
zrobię mocny trening, tak jak planowałem i tyle.
nie wiem natomiast co znaczy mocny.
3:58? 4:08?
się okaże.
a Seba tak, niech zapierdygala, żeby nam średnia wyszła sub 16

[Przemkurius]

to nic nie szkodzi zacząć w tempie życiówki!

ja pójdę dalej: zacznij w tempie życiówka - 15sek. przecież to tylko 3sek szybciej na kilometr.