Biegi ultra, czyli jakie?

[bieganie.pl]

Biegi ultra można biegać na tyle sposobów i w takich miejscach - które na pierwszy rzut oka totalnie nie kojarzą się z ultra - że spokojnie mogłyby być osobną dyscypliną sportu.
Można je biegać w górach i na ulicy. Na bieżni i na hali. Można pobijać rekordy i wymyślać własne projekty, a Polacy są w tym całkiem nieźli!
https://bieganie.pl/sport/biegi-ultra-c ... iem-ultra/

[weuek]

Koło mnie w parku jest organizowany cyklicznie taki bieg 12-godzinny. Petla ma 1,1 km. Ostatnio zwycięzca zrobił 148 km. Dla mnie to antybiegi, czyli mord na przyjemności z biegania. A plakat przedstawia biegacza w scenerii górskiej.

[Norbert1991]

Najbardziej lubię na grupach biegowych posty typu "moje pierwsze w życiu ultra". Patrzysz, a tam zrzut z Garmina czy innego Corosa np.34km. Myślisz o co chodzi? Patrzysz na nazwę imprezy biegowej i tam np."Pacanowo Ultra Trail". I się okazuje, że było 5dystansów i faktycznie jeden był tym ultra No ale jak ktoś przebiegł bieg "Pacan ultra trail 34km" to przecież chyba ultra prawda?

[weuek]

No i co z tego? Ważne, że się cieszy. A inny bieg 100 km w 80% przeszedł i też się cieszy.

[Norbert1991]

Nic z tego. Ci z 12h na pętli czyli według ciebie antybiegu, który zabija przyjemność biegania też się cieszą. To się cieszą czy zabijają przyjemność? To zależy kto na to patrzy.

[weuek]

No ja patrzę. Na tej pętli to czasem biegam gdy pogoda jest słaba (można szybko wrócić do domu). Ale nigdy nie pojechałbym do innego miasta po to, żeby biegać po pętli 12 h.

Jest taka kategoria joggingerów/męczybuł, którzy "biegają" dla dystansu. Może być średnia i 19 min/km, ale liczy się dystans. Formalnie zaliczone jako bieg.

Dla mnie ultra istnieje w urozmaiconym terenie, no i fajnie gdy da się prawie cały czas biec, bo gdy się wybieram na spacer, to nie zapisuję tego jako bieg. Ale nie mam się za pełnowartościowego ultrasa, bo nie biegam dłuższych niż 50 km. A dlaczego? Bo właśnie już mnie nie cieszy końcówka takiego biegu, a nie biegam dla nieprzyjemności.

[marek301]

To zależy kto na to patrzy.

No ale to, że ktoś patrzy, to nie znaczy, że widzi to co "myśli"!

Przykładowo bieg po wcześniejszą "trumnę".

BTW
Gdyby przeciętny "Janusz i Grażynka",
wiedzieli co dzieje się z sercem,
podczas takiego trenowania do ultra i w czasie "ultra",
to co by powiedzieli...... gdyby to jeszcze zrozumieli?

[Sikor]

BTW
Gdyby przeciętny "Janusz i Grażynka",
wiedzieli co dzieje się z sercem,
podczas takiego trenowania do ultra i w czasie "ultra",
to co by powiedzieli...... gdyby to jeszcze zrozumieli?

A Ty wiesz? Czy raczej tylko popisujesz sie, ze nie masz zielonego pojecia?
A moze bardzo bys chcial dalej pobiegac, ale strach zbytnio Cie paralizuje, zeby samemu sprobowac?

[marek301]

BTW
Gdyby przeciętny "Janusz i Grażynka",
wiedzieli co dzieje się z sercem,
podczas takiego trenowania do ultra i w czasie "ultra",
to co by powiedzieli...... gdyby to jeszcze zrozumieli?

A Ty wiesz?

Sikor, naprawdę wiem!

I przysięgam, że sam tego nie wymyśliłem.
Podaje tylko, dość łatwo dostępne i zweryfikowane informacje.

Poszukaj trochę, to sam się przekonasz.
Jesteś inteligentnym facetem i bez problemu to "ogarniesz".
Pisze zupełnie serio bez podtekstów.

[weuek]

No ale co konkretnie się ma dziać? Tętno jest niskie, a czasem bardzo niskie, bo się idzie. Katorga dla serca to 5k, bo wtedy się tak goni, że powiedzieć coś trudno.

[MM91]

Pewnie chodzi o to:
https://bieganie.pl/zdrowie/czy-biegi-u ... w-na-serce
W dużym skrócie - po wysiłku ultra w organiźmie jest podwyższony poziom tych samych białek, które normalnie służą za marker zawałowy. Nie ma natomiast żadnego potwierdzenia, że dochodzi do faktycznego uszkodzenia serca.

[Viki_83]

No ale co konkretnie się ma dziać? Tętno jest niskie, a czasem bardzo niskie, bo się idzie. Katorga dla serca to 5k, bo wtedy się tak goni, że powiedzieć coś trudno.

To chyba zależy jak się idzie bo ja na podejściach zawsze mam wysokie tętno No ale z drugiej strony pewnie od dystansu zależy, wszyscy mówią że im dłuższy tym wolniej. A wogóle to się można spotkać z opinią że ultra to zawody w piciu i jedzeniu a nie w bieganiu