Sikor - komentarze

[rocha]

...przez najblizszy czas (min. 2 miechy) nie bede mial zadnych sprawdzianow...

No to jeszcze, żeby się infekcja nie przyplątała.
Ani... hmmm... zbyt ostra noc sylwestrowa.

[Sikor]

No to jeszcze, żeby się infekcja nie przyplątała.

Na razie mnie szczesliwie omija, chociaz w domu wszyscy juz chyba dwa razy przechodzili

Ani... hmmm... zbyt ostra noc sylwestrowa.

To mi juz nie grozi, za stary jestem

[beata]

Może to dla Ciebie marne pocieszenie, ale dla mnie trochę tak - dobrze, że nie jestem jedyną osoba uprawiającą od wielu lat sport, która ma coraz większe problemy z zimnem i termiką w ogóle .
Wczoraj biegałam po lesie, ok. 12km, temp.1-2 stopnie na plusie, szaro i wilgotno, i myślałam, że zamarznę, serio . Było jakoś tak nieprzyjemnie, że masakra, już myślałam, że ze mną coś nie tak. Oczywiście przy tym pocę się, ubrana jestem normalnie - jak od lat w takich warunkach, więcej warstw nie założę, bo się ugotuję, a tego też nie lubię - taki paradoks. Ale na warunki sztuczne też mam słabą tolerancję: nie lubię przegrzanych pomieszczeń, ale klimy czy wiatraków też nie, muszę mieć jednak naturalne powietrze.
Ech, normalnie sks

[Sikor]

Moze to zwiazane z tym, ze przemiana materii w pewnym wieku juz sobie odpuszcza?
Nasze piece sie juz nieco wypalily...

[beata]

Ja mam takie właśnie wrażenie. Jakbym to uczucie zimna miała jakoś opisać, to tak właśnie czuję, jakby mi ktoś wyłączał wewnętrzne zasilanie, jakąś baterię ...
Ciekawe, że nie wszyscy tak mają, ale u mnie to rodzinne, mój tata siedzi w domu i zamarza.
Cóż, ruszajmy się, to nie zamarzniemy - a przynajmniej nie od razu

[keiw]

Ciekawy ten artykuł.
Potwierdza to trochę moją obserwację.
Już nie raz, z różnych powodów, musiałem odpuścić długie biegi. Tak na przykład było przed Leśną Dobą, bieg crosowy 24h, gdzie przebiegłem 172km, zajmując drugie miejsce open, a wcześniej nie miałem przez 3 miesiące żadnych dłuższych biegów.
Teraz w przygotowaniach pod bieg ultra 240km również nie będę miał raczej czasu na longi ponad 35 km.
W miarę czasu chcę się skupić na krótszych i szybszych biegach oraz biegach crossowych, podbiegach i zbiegach, ale wszystko na mniejszych jednorazowo dystansach.
Trochę wymusza to na mnie sytuacja, w jakiej się znajduję, ale tez jestem ciekawy, co wyjdzie z tego treningu.
Dzięki Robert.

[weuek]

Tak na przykład było przed Leśną Dobą, bieg crosowy 24h, gdzie przebiegłem 172km, zajmując drugie miejsce open, a wcześniej nie miałem przez 3 miesiące żadnych dłuższych biegów.
Teraz w przygotowaniach pod bieg ultra 240km również nie będę miał raczej czasu na longi ponad 35 km.

Jak i na niczym innym, tak i na tym się nie znam, ale mimo to uważam, że taki system (weekend warrior mode) to proszenie się o kontuzję.

[keiw]

Możesz napisać co masz na myśli?
Serio, nie za bardzo rozumiem.

Wysłane z mojego Pixel 5 .

[Przemkurius]

Możesz napisać co masz na myśli?
Serio, nie za bardzo rozumiem.

Wysłane z mojego Pixel 5 .

[Logadin]

keiw - też się zgadzam, że nie ma co latać 30-35km+ treningowo pod B7S. Chociaż ja bym pewnie podszedł tutaj od strony objętości ale nie jednorazowego długiego klepania. Parę razy bym pewnie zaserwował sobie bieg x2 dziennie na zmęczeniu, takie 12-15km ale żwawo.

[keiw]

Krystian - ogólnie tak też poprzednio robiłem i to się sprawdzało. Czasami wpadło coś dłuższego na zawodach, które w okresie przygotowawczym traktowałem treningowo.
Przeniosę dyskusję do siebie za jakiś czas z kolejnym wpisem, by Robertowi jego wątku nie zaśmiecać.

[zozur]

https://www.trailrunnermag.com/training ... e-long-run - zwyciężczyni 100 milowego ultra uważa podobnie.

[keiw]

https://www.trailrunnermag.com/training ... e-long-run - zwyciężczyni 100 milowego ultra uważa podobnie.

Ten link dał właśnie Sikor (autor komentarzy tego bloga) w swoim ostatnim wpisie i dlatego też wyraziłem swoją opinię

[zozur]

Tak to jest jak się wybiórczo czyta , w takim razie można usunąć moje posty.

[keiw]

Nic złego się nie stało, tylko wyjaśniłem sytuację

Wysłane z mojego Pixel 5 .