![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)
Chce Ci się na wiosnę znowu rzeźbić pod maraton, żeby urwać jakieś ułamki?
![:bum:](./images/smilies/bum.gif)
![:bum:](./images/smilies/bum.gif)
Moderator: infernal
A właśnie, że chcerafbar225 pisze: ↑22 paź 2022, 05:57 "Za mną utrzymał się jeszcze jeden kolega, ale cały czas za moimi plecami." - Czyli to nie był kolega![]()
Chce Ci się na wiosnę znowu rzeźbić pod maraton, żeby urwać jakieś ułamki?Ja też od wiosny 2019 bez maratonu, bo dopóki mam urywać z 2:39 na jakieś 2:37, to szkoda zdrowia
![]()
mocna robota i kilometraż to znów może być kontuzja - lepiej robić to spokojnie
Dziękuję
Sebastian, szkoda czasu. Rób rezonans. Prędzej czy później i tak go zrobisz. Lepiej prędzej.sebbor pisze: ↑03 sty 2023, 12:12 @Siedlak wyleczyć w sensie takim żebym mógł biegać![]()
![]()
póki co mam diagnozę na podstawie wymacania ortopedy, który stwierdził, że właśnie rzepka się nieprawidłowo śliska po tkance. Za kilka dni mam USG, żeby wykluczyć inne hity i ewentualne poważne stadium, bo ponoć USG pokaże tylko fazę 3+. W czwartek mam też wizytę u mojego fizjo, więc jestem ciekaw jak on to widzi. Moje objawy zdaje się pasują, bo teraz po schodach w górę mogę wbiec, a w dół ledwo zejdę![]()