Technika biegu - analiza

[pawo]

A na główną zaglądałeś? Obóz treningowy się odbył i zamiast trenowania i rozpisek odcinków, to o biomechanice debatowano. Świat schodzi na psy.

[yacool]

Oczywiście.
Wczytując się w relacje uczestników można się zorientować, że było super. Ja niestety muszę jeszcze popracować nad swoją ofertą, bo jak wiesz bywają przypadki, że po moich warsztatach ktoś przechodził na pose mothod. Czyli nienajlepsze referencje dostałem.

[yacool]

Da się wyłączyć ten duet Wszoła - Czapiewski?

[paweu92]

Co oni gadają o tych butach xD

Dozwolona grubość podeszwy jest skorelowana z rozmiarem buta? xD

[yacool]

Skarżyński. Nie Czapiewski. No w każdym razie wydawało mi się, że Wszoła - Partyka wyznaczają standardy męczenia, ale się pomyliłem.

[Siedlak1975]

Kipchoge to geniusz. Wykorzystał trasę i pogodę. Pozostali faceci jak na taki warun i trasę "słabo"

[yacool]

Ruch z czystej powięzi. Reszta czołówki to mieszanka mięśni i powięzi. Reszta świata z samych mięśni. Tak bym to ujął symbolicznie.
Karbon sprzyja mocnemu dowaleniu w glebę, co aktywuje bardziej powięź, czyli z tej pasywnej technologii najbardziej korzysta właśnie Kipchoge. Jurek bzdury tam gadał o aktywnej roli karbonu.

[Siedlak1975]

Biegł w Vaporach, Alphach czy jakimś prototypie?

[yacool]

W prototypie to nie może oficjalnie, ale na treningach pewnie kombinują.
Najk ma wymarzoną sytuację, a właściwie dział projektowy ma. Wyobrażam sobie, że mają kilka prototypów, gdzie zmieniony jest jakiś kluczowy detal i testują od razu wszystkie opcje bazując na odczuciach Kipchoge i obiektywnych pomiarach dynamiki biegu.

[pawo]

Kostka rubika się pojawiła w temacie szybkiego biegania. Coś nam to da, jak myślicie?

[Mossar]

Nie. Kostkę układam poniżej 10s a biegam jak lamer. Widać, że nie warto układać Kostki Rubika do szybkiego biegania.

Choć była konkurencja układania stopami.. może tu trzeba szukać.

[pawo]

Czemu nie? Ja bym się przyjrzał tej kostce dokładniej.

[yacool]

Nie. Kostkę układam poniżej 10s a biegam jak lamer. Widać, że nie warto układać Kostki Rubika do szybkiego biegania.

Masz złe podejście. Ludzie doszli do mistrzostwa w ruchach dystalnych, bo trenowali. A kto trenuje ruch proksymalny?

[pawo]

Może dancehallistki ale nie jestem pewien.

A analogia do kostki jest jak najbardziej sensowna, żeby ułożyć wszystkie możliwe ustawienia trzeba sto razy tyle czasu co wiek wszechświata. A jak komuś się spieszy to musi kombinować. Mossar układa kostkę 4 razy szybciej niż ja to robiłem. Możliwe nawet, że prędkość kręcenia była podobna. No to czemu taka różnica? On oczywiście to wie, każdy kto liznął układania to wie, natomiast ci co liznęli biegania niewiele rozumieją, a niektórzy nazywają Cię oszołomem. Czyż nie?

[Mossar]

Widzisz pawo, strzelałbym że jednak moja prędkość układania jednak jest większa i to nie jest chwalenie się, bo chciałem zwrócić uwagę na postęp technologiczny jaki zaszedł :D

Po pierwsze, tak jak w bieganiu teraz na topie jest karbon, tak w kostce zaczęli inaczej konstruować poszczególne kostki (głównie te narożne mają ścięte wnętrze przez da się już obrócić ściankę mimo, że prostopadła jest przekręcona o 45 stopni. Poza tym psika się je sprayami żeby było lepsze tarcie.

Po drugie, postęp wiedzowy. Jasne nie da się ułożyć kostki poniżej 10s nie mając "refleksu" i szybkiej analizy sytuacji na kostce, ale mimo wszystko internet jest pełen poradników i artykułów. Przykładowo ja układam ostatnią warstwę dwoma algorytmami - orientacyjnymi + permutacyjnymi, ale są już swirusy którzy uczą się chyba nawet tysięcy algorytmów rozwiązujących ostatnią warstwę w ~10 ruchach.

I jeden i drugi postęp widzimy chyba też w bieganiu. Bo jeśli chodzi o technikalia to chyba jasne, ale wiedziowo też się to wszystko rozwija (choć pewnie wg yacoola za wolno i czasem w złym kierunku).

A tu dla kontekstu moje ułożenie jedną reką 10 lat temu (w pokoju siostry kreciłem xD): https://youtu.be/j3Z2i75hQjU