MatiR - komentarze do bloga

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1485
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Okej.
Test w przyszły poniedziałek (moje urodziny :bleble: ) i przyszły czwartek, a już mi się nie chce.

Gdyby tak na urodziny kupić sobie kolce maxfly lub air zoom victory :niewiem:
New Balance but biegowy
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 406
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

MatiR pisze: 18 lip 2022, 14:35 Okej.
Test w przyszły poniedziałek (moje urodziny :bleble: ) i przyszły czwartek, a już mi się nie chce.

Gdyby tak na urodziny kupić sobie kolce maxfly lub air zoom victory :niewiem:
. Test na 400?
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1485
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Tak jest.
Przez wakację chcę wykonać testy na 400 i 600m. Chcę zobaczyć na ile mnie stać - jaki mam zapas prędkości względem dystansów średnich.

Wierzę, że wtedy takie 800, 1000 czy ewentualnie (choć to moim zdaniem inny bieg niż na 1000m) 1500 czy 2000m będzie "przyjemniejsze", ale do tego długa droga.
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 406
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A jaki jest plan na poniedzialek , na ile chcesz biec ta 400?
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1485
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Nie wiem, bo nie biegałem nigdy, więc mogę wróżyć z fusów.

Może być tak, że 300m zamknę w 39-40", a potem mnie tak postawi, że skończę w 57-58" - tak może być.
Nie wiem co się stanie za 250m, ale domyślam się.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13579
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

MatiR pisze: 18 lip 2022, 14:35 Okej.
Test w przyszły poniedziałek (moje urodziny :bleble: ) i przyszły czwartek, a już mi się nie chce.

Gdyby tak na urodziny kupić sobie kolce maxfly lub air zoom victory :niewiem:
Air zoom. Mozesz w nich pobiec nawet 1000m. Maxfly biega mój 400-metrowiec i tez jest zadowolony, ale ja osobiście nie miałem na nogach wiec nie znam.
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1485
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Rozmiarówka jak w dragonfly?
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13579
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

MatiR pisze: 18 lip 2022, 15:39 Rozmiarówka jak w dragonfly?
Dokladnie.
Jak lubisz bardzo obcisłe (ja lubie) to możesz o 0,5 numera mniejsze.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3523
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 18 lip 2022, 16:02
MatiR pisze: 18 lip 2022, 15:39 Rozmiarówka jak w dragonfly?
Dokladnie.
Jak lubisz bardzo obcisłe (ja lubie) to możesz o 0,5 numera mniejsze.
to ja mam dziwną stopę. dragonfly 44, jak zamawiałem air zoom victory to 43, bo 44 było za luźne a 42,5 nie mogłem wcisnąć.
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1485
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Na razie poczekam. Jak na urodziny zrobię sobie prezent w postaci wyniczku to chyba kupuję.

Tylko kurde 800zł...
800zł wydawać na poziom biegowy, który reprezentuję :niewiem:
rafbar225
Wyga
Wyga
Posty: 87
Rejestracja: 14 paź 2015, 20:11
Życiówka na 10k: 32:55
Życiówka w maratonie: 2:39:25

Nieprzeczytany post

Mati, Ty sam sobie przeczysz :hej:
"3x200 FULL" a potem "Pierwsze powtórzenie dociągnąłbym myślę do 300m." Czyli w końcu to "full" czy nie? :hejhej:
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1946
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To iluzja. Submaksa na 200 (98% powera) nie dociągniesz do 300. Odetnie Cię na 250m. Znam to z autopsji. Trzeba kawałek prze-floatować na 93-95% mocy (zwłaszcza amatorzy).

Na zawodach wiele lat temu na 300m mnie tak kiedyś odcieło, jak pobiegłem za szybko pierwsze 200m, że nie było co zbierać.

Miałem ok 25 sekund na 200m (mierzył kolega) a na ostatniej 100m mnie poskładało jak szmatę i biegłem ponad ją ok 15 sekund (żenua).
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13579
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

sultangurde pisze: 19 lip 2022, 12:18 To iluzja. Submaksa na 200 (98% powera) nie dociągniesz do 300. Odetnie Cię na 250m. Znam to z autopsji. Trzeba kawałek prze-floatować na 93-95% mocy (zwłaszcza amatorzy).

Na zawodach wiele lat temu na 300m mnie tak kiedyś odcieło, jak pobiegłem za szybko pierwsze 200m, że nie było co zbierać.

Miałem ok 25 sekund na 200m (mierzył kolega) a na ostatniej 100m mnie poskładało jak szmatę i biegłem ponad ją ok 15 sekund (żenua).
+1
Dokładnie tak jest. Ale my nie wiemy co Mati nazywa "full"
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 406
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ten bieg długi może dzisiaj tak go zmęczył że nie ma siły odpisać , zaczynam się martwić , a mówiłem mu weź 3 żele i wodę :bum:
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1485
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

rafbar225 pisze: 19 lip 2022, 10:12 Mati, Ty sam sobie przeczysz :hej:
"3x200 FULL" a potem "Pierwsze powtórzenie dociągnąłbym myślę do 300m." Czyli w końcu to "full" czy nie? :hejhej:
No dawałem z siebie maksa (chyba), ale wydaje mi się że jeszcze bym na tym pociągnął 100m :hahaha:
Nie jestem sprinterem.

Full = załącza się ogranicznik prędkości :bum:
Chyba :bum:
ODPOWIEDZ