Siedlak vs. Maraton 2:55

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

wigi pisze: 04 lip 2022, 19:43
Drwal Biegacz pisze: 04 lip 2022, 17:14 Waga!? Jak wytrenowałeś taką wagę?
Tomek odpowie Ci, że trzeba regularnie "nawadniać", ale może doda coś więcej, bo sam jestem ciekawy. Zapewne ma taką specyficzną przemianę materii i nic szczególnego nie musi robić, albo hoduje tasiemca. ;)
Odchudzanie i trzymanie wagi jest proste.
Znajomość matematyki na poziomie odejmowania i dodawania. Przypominam że jakieś 2 lata do tyłu ważyłem 70-72kg.
:hejhej:
Dodajesz lub odejmujesz kalorie
Podstawowa wiedza!: browar 230ckal
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9050
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Czyli są dni kiedy nic nie jesz

Wysłane z mojego Pixel 5 .

Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

keiw pisze: 04 lip 2022, 23:14 Czyli są dni kiedy nic nie jesz Obrazek

Wysłane z mojego Pixel 5 .
Słone paluszki i orzeszki :bum:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 04 lip 2022, 20:52
Podstawowa wiedza!: browar 230ckal
Dlatego warto pić piwo 0%, bo ma tylko 100kcal!
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 05 lip 2022, 05:33
Siedlak1975 pisze: 04 lip 2022, 20:52
Podstawowa wiedza!: browar 230ckal
Dlatego warto pić piwo 0%, bo ma tylko 100kcal!
Eeeee tam. Wtedy trzeba wypić ponad dwie butelki wody z rowu żeby kalorie się zgadzały
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

jakbyś zaczął biegać a nie człapać po lesie, to i hoki by Ci przestały przeszkadzać :hahaha: :hahaha: :hahaha:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 06 lip 2022, 21:13 jakbyś zaczął biegać a nie człapać po lesie, to i hoki by Ci przestały przeszkadzać :hahaha: :hahaha: :hahaha:
Do biegania mam buty..Hoki są do człapania
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9050
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Nie wiem co ci w nich nie pasuje.
Ciekawe czy te problemy powiązane są z butami?

Wysłane z mojego Pixel 5 .

Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 06 lip 2022, 21:13 jakbyś zaczął biegać a nie człapać po lesie, to i hoki by Ci przestały przeszkadzać :hahaha: :hahaha: :hahaha:
Do biegania mam adidasy..Hoki są do człapania
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 07 lip 2022, 05:18
Przemkurius pisze: 06 lip 2022, 21:13 jakbyś zaczął biegać a nie człapać po lesie, to i hoki by Ci przestały przeszkadzać :hahaha: :hahaha: :hahaha:
Do biegania mam adidasy..Hoki są do człapania
Siedlak1975 pisze: 06 lip 2022, 22:05
Przemkurius pisze: 06 lip 2022, 21:13 jakbyś zaczął biegać a nie człapać po lesie, to i hoki by Ci przestały przeszkadzać :hahaha: :hahaha: :hahaha:
Do biegania mam buty..Hoki są do człapania
Piłeś wczoraj czy zapomniałeś, że odpisałeś? 😛😂
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9050
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

też się zastanawiałem czemu drugi raz dostałeś odpowiedź

Wysłane z mojego Pixel 5 .

Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Może Tomek chciał podkreślić, że teraz to człapie a nie biega 😂
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4209
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

ja w weekend wracam z blogiem.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 07 lip 2022, 06:52 Może Tomek chciał podkreślić, że teraz to człapie a nie biega 😂
Coś się pojebało :bum:
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 408
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Chyba wczoraj przekroczyłeś limit kalorii kilkakrotnie :bum:
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
ODPOWIEDZ