a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 14 cze 2022, 12:14
sultangurde pisze: 14 cze 2022, 11:59 ..............
No i przeciwdziałanie degradacji/rozpadowi mięśni po 40, które zaczynają stopniowo zanikać.
wypraszam sobie takie teksty. Chyba tobie :bum:
Tobie to nie ma co zdegradować, bo Ty nie masz mięśni :bum:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
New Balance but biegowy
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Uuuu :bum:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13613
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

No i dobrze.
Jakos cos pękło, ze myślisz tylko o zawodach...

Jade do PL... czasu będzie mało.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13613
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Dzisiaj najlepiej w słońcu i Dragonfly!

Sky ist the limit!
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 16 cze 2022, 07:42 No i dobrze.
Jakos cos pękło, ze myślisz tylko o zawodach...

Jade do PL... czasu będzie mało.
wczoraj taki dzień był, bo prosto z roboty na bieżnie, dobudzić się nie mogłem :oczko:
dzisiaj już jest lepiej, z ciekawością czekam na dziś jak to pójdzie. poza tym znowu się dobudzić nie mogę :bleble:

okej! do wtorku raczej już się dużo nie wydarzy także miłego wypoczynku!

PS. mam zamiar dzisiaj po 11 jechać żeby o 12 zacząć robotę
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

2:49.16 z zegarka. Fotokomórka później.
Ale mnie zmiażdżyło ostatnie 200. 800m to był spacer.

Relacja jak dojadę do Łodzi.
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4106
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Znaczy się trener i buty zostają :hejhej: i czekamy na relacje.
Awatar użytkownika
przemekEm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 891
Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Pewnie oficjalny podobnie, a nawet jak 0.5 sekundy więcej to i tak 2:50 złamane. Gratulacje, to już poważny wynik.

Wiatr był dzisiaj dosyć mocny, to pewnie miałeś podwózkę :hahaha: Jak patrzyłem na listy startowe, to twoja seria wyglądała dosyć mocno.
Ostatnio zmieniony 21 cze 2022, 21:11 przez przemekEm, łącznie zmieniany 1 raz.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13613
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

2:49? To tak sie pomyliłem? :nienie:
Awatar użytkownika
faraon828
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 389
Rejestracja: 29 sty 2016, 08:39
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:48,30
Lokalizacja: Olsztyn/Kędzierzyn-Koźle
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Graty dziku! :)

Widać, że Rolli Running System zdaje egzamin ;-)
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

faraon828 pisze: 21 cze 2022, 22:12 Graty dziku! :)

Widać, że Rolli Running System zdaje egzamin ;-)
do Ciebie jeszcze mi trochę brakuje! jak ja jestem dzik, to Ty jesteś taka gazela, co ucieka przed lwami!

a tym tygodniu w planie 150m... :spoczko: :sss:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
faraon828
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 389
Rejestracja: 29 sty 2016, 08:39
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:48,30
Lokalizacja: Olsztyn/Kędzierzyn-Koźle
Kontakt:

Nieprzeczytany post

150m Uber Alles :hejhej:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

pawo pisze: 21 cze 2022, 20:04 Znaczy się trener i buty zostają :hejhej:
obowiązkowo! zaznaczę, że druga para dragonfly w piwnicy czeka!
przemekEm pisze: 21 cze 2022, 21:08 Pewnie oficjalny podobnie, a nawet jak 0.5 sekundy więcej to i tak 2:50 złamane. Gratulacje, to już poważny wynik.

Wiatr był dzisiaj dosyć mocny, to pewnie miałeś podwózkę :hahaha: Jak patrzyłem na listy startowe, to twoja seria wyglądała dosyć mocno.
dzięki! wiatr dzisiaj strasznie kręcił, aczkolwiek taki byłem skupiony na biegu, że zbytnio mi nie przeszkadzał szczerze mówiąc.
a stawka bardzo mocna w moim biegu, bo skończyłem trzeci od końca.
Rolli pisze: 21 cze 2022, 21:10 2:49? To tak sie pomyliłem? :nienie:
zdarza się :bleble:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13613
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

GRATULACJE na sub2:50.
To już taki subelitarny wynik.

Oczywiście jestem zadowolony ze sie pomyliłem.
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Je...niutki :taktak:

GRATY !
ODPOWIEDZ