Rolli straszne komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 406
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 22 maja 2022, 22:27 2:17,93... czy to dobre? Chyba nie...
Straszna jest starość :ech: współczuję :ech: taki jeden z Nysy to zrobił by tego z 10-12 na 2 p , zazdrościsz mu ?
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
New Balance but biegowy
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 406
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ale przeczytaj to teraz 3 razy on jest młody i zdolny :bum:
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3515
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 22 maja 2022, 22:27 2:17,93... czy to dobre? Chyba nie...
Jak na bieganie z pełnego treningu to chyba tragedii nie ma.
Norma zrobiona czy praca w toku?
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13558
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 23 maja 2022, 08:57
Rolli pisze: 22 maja 2022, 22:27 2:17,93... czy to dobre? Chyba nie...
Jak na bieganie z pełnego treningu to chyba tragedii nie ma.
Norma zrobiona czy praca w toku?
Norma na M55 to 2:30... :oczko:

Atakuje Norma na M45! (2:16,50)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13558
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Ja tu wrzeszczę, ze tak sie nie robi, bo głowa boli... a sam tez przerywam. :wrrwrr:

Wymówek mam kilka, ale nikogo, kto mnie w dupę kopnie. :bum:
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4060
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 23 maja 2022, 21:05 ale nikogo, kto mnie w dupę kopnie. :bum:
Trenera sobie załatw, oni są właśnie od tego.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13558
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

pawo pisze: 23 maja 2022, 21:12
Rolli pisze: 23 maja 2022, 21:05 ale nikogo, kto mnie w dupę kopnie. :bum:
Trenera sobie załatw, oni są właśnie od tego.
Mam. Ale on tylko za babami biega. :ojoj:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3515
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 23 maja 2022, 21:05 Ja tu wrzeszczę, ze tak sie nie robi, bo głowa boli... a sam tez przerywam. :wrrwrr:

Wymówek mam kilka, ale nikogo, kto mnie w dupę kopnie. :bum:
Przerwałeś czy skróciłeś odcinki?

A ja powiem inaczej. Nie ważne co się dzieje, lżej lub mocniej trzeba toczyć kamień. Bo jak staniesz to ciężko może być ruszyć.
A tak swoim tempem będziesz szedł do przodu, aż w końcu odpali :oczko:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13558
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 24 maja 2022, 05:18
Rolli pisze: 23 maja 2022, 21:05 Ja tu wrzeszczę, ze tak sie nie robi, bo głowa boli... a sam tez przerywam. :wrrwrr:

Wymówek mam kilka, ale nikogo, kto mnie w dupę kopnie. :bum:
Przerwałeś czy skróciłeś odcinki?
:niewiem:
Skróciłem w czasie biegu... czyli przerwałem. :echech:

Troche niedoceniłem sytuacje międzynarodowa. Ale ze zbliża sie urlop z kumplami (będzie ciężko, będzie mocno, będzie alk) w czasie którego nie da sie biegać... wiec trzeba wykorzystać każda chwile.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3515
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 24 maja 2022, 08:49 Ale ze zbliża sie urlop z kumplami (będzie ciężko, będzie mocno, będzie alk) w czasie którego nie da sie biegać... wiec trzeba wykorzystać każda chwile.
Czyli zbliża się roztrenowanie! :bum:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13558
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 24 maja 2022, 09:50
Rolli pisze: 24 maja 2022, 08:49 Ale ze zbliża sie urlop z kumplami (będzie ciężko, będzie mocno, będzie alk) w czasie którego nie da sie biegać... wiec trzeba wykorzystać każda chwile.
Czyli zbliża się roztrenowanie! :bum:
NIE !!!
Do tych 4 dni trenowałem cały rok!
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4060
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Rolli trzymaj się i nie pękaj, my tu wszyscy w ciebie wierzymy, jesteś naszą inspiracją i nadzieją. Wszyscy cię kochamy a najbardziej yacool. Poważnie.:taktak:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3515
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 24 maja 2022, 15:00
Przemkurius pisze: 24 maja 2022, 09:50
Rolli pisze: 24 maja 2022, 08:49 Ale ze zbliża sie urlop z kumplami (będzie ciężko, będzie mocno, będzie alk) w czasie którego nie da sie biegać... wiec trzeba wykorzystać każda chwile.
Czyli zbliża się roztrenowanie! :bum:
NIE !!!
Do tych 4 dni trenowałem cały rok!
czyli szykują się jakieś zawody międzynarodowe.
start a później odpinamy wrotki!
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13558
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 24 maja 2022, 19:23
Rolli pisze: 24 maja 2022, 15:00
Przemkurius pisze: 24 maja 2022, 09:50

Czyli zbliża się roztrenowanie! :bum:
NIE !!!
Do tych 4 dni trenowałem cały rok!
czyli szykują się jakieś zawody międzynarodowe.
start a później odpinamy wrotki!
Dokladnie!
Juz wiem ze będą blondynki, brunetki i rude!
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13558
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Ale chyba lepszy trening na browarze, jak na soku z buraków.

Jedynie co lubie, to zupa z botwinki.
ODPOWIEDZ