a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Nawet mi i łysemu z wiatrem we włosach 7km/4:15 wchidzi swobodnie.
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
raz, że szło po 4'10, a dwa Tobie wchodzi luźno, bo biegasz serie 2km po 4'05 na kilometrowej przerwieSiedlak1975 pisze: ↑05 mar 2022, 22:39 Nawet mi i łysemu z wiatrem we włosach 7km/4:15 wchidzi swobodnie.
a to w takiej depresji da się biegać?
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4205
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
mi pułap zajebał do 59.
ten tydzień miałem totalnie do dupy.
ale zaraz sie spręże i mam zamiar Ci dowalić
ten tydzień miałem totalnie do dupy.
ale zaraz sie spręże i mam zamiar Ci dowalić
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13600
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Juz 15ty raz bieganie po plaży na Texel. Wyśmienicie!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13600
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Juz nie tak daleko do planowanych subXX (nie pisze zeby nie było...)
Przy tej pogodzie i w tym okresie treningu, to mało kto da rade szybciej.
Przy tej pogodzie i w tym okresie treningu, to mało kto da rade szybciej.
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Pewnie, nie ma co. Najważniejsze, żeby bieganie sprawiało radość. Wyniki przyjdą prędzej czy później.
Jak ostatnio pisałeś o 1:22 to spodziewałem się ciut lżejszego biegu. Mimo, że biegłem na czuja.
Ciekawe czy jakbym się nastawił na takie 1:20 czy bym pobiegł
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13600
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Jak chcesz 56/400 pobiec... to 1:22 musi wyjść 3x.Przemkurius pisze: ↑08 mar 2022, 07:11Pewnie, nie ma co. Najważniejsze, żeby bieganie sprawiało radość. Wyniki przyjdą prędzej czy później.
Jak ostatnio pisałeś o 1:22 to spodziewałem się ciut lżejszego biegu. Mimo, że biegłem na czuja.
Ciekawe czy jakbym się nastawił na takie 1:20 czy bym pobiegł
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Trenerze kochany. To w takim razie z siłowni nie mogę zrezygnować, wziąć się w końcu za jakieś zrzucanie nadbagażu po "ciężkiej" mentalnie zimie i w końcu zacząć się renegerowac
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4205
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
jak znajdujsze te Endorphiny ? ja nie widze jakiejś specjalnej róznicy z nr1, ale jedynki katuje dwie pary na okrągło, a dwójki tylko raz na ostatnim parkrunie miałem na nogach, a tam ledwo biegłem.
więc nie sprawidziłem ich tak na powaznie.
generalnie oddałem najki vapory bo wole te saucony.
więc nie sprawidziłem ich tak na powaznie.
generalnie oddałem najki vapory bo wole te saucony.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
jak znajduje czy jak oceniam?cichy70 pisze: ↑09 mar 2022, 17:39 jak znajdujsze te Endorphiny ? ja nie widze jakiejś specjalnej róznicy z nr1, ale jedynki katuje dwie pary na okrągło, a dwójki tylko raz na ostatnim parkrunie miałem na nogach, a tam ledwo biegłem.
więc nie sprawidziłem ich tak na powaznie.
generalnie oddałem najki vapory bo wole te saucony.
jeśli to pierwsze to wpsałem w google i mi wyskoczyły
jak oceniam? całkiem ciekawy but, dosyć lekki, czuć sprężynę. w jedynkach nie biegałem.
ale które nike? bo jeśli mówisz o nike varporfly next% to saucony nawet nie mają do nich podjazdu
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4205
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
znajduje=oceniam.
ale skąd młodzież ma wiedzieć jaki się drzwniej gadało
tak mówię o nowych nextach
odesłałem dwojki.
wolę saucony.
ale skąd młodzież ma wiedzieć jaki się drzwniej gadało
tak mówię o nowych nextach
odesłałem dwojki.
wolę saucony.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
no tak, ja mam tylko 31lat więc szczaw jestem
no to ja mam nexty pierwsze, nawet dwie pary. co prawda biegałem w nich dwa treningi i 2x zawody ale bardziej mi leżą niż saucony. chociażby poprzez dopasowanie do stopy. saucony miałem 43 jak nike i były za małe, a 44 są ciut za luźne. a najacze 43 są jak pantofelek i mnie to odpowiada akurat.
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13600
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Wy tu gadu-gadu... a Przemek nie da sie zajechać! A tak sie staram...
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
To trzeba teraz zadać pytanie: czemu?
Wnioski?
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Bo się opierdalacie.
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze