a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?
Moderator: infernal
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Zgadzam się, aczkolwiek na upartego potrfel do trumy da radę wziąć z jakąś sumką
A w dodatku ja to bym w sumie mógł wydać wszystko i mieć święty spokój a żona znowu woli chomikować
A w dodatku ja to bym w sumie mógł wydać wszystko i mieć święty spokój a żona znowu woli chomikować
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Z Tobą 1,5 roku
A ogólnie to sport trenowałem regularnie od 13 do 19 roku życia a później sam dla siebie biegałem lub grałem w piłkę mniej lub bardziej
Zresztą sam wiesz jak było ostatnio o różne myśli człowiek miał
Ano lubię, to jest moja zmora. Czekam kiedy się stare popsują żeby nowe wyjąć
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13601
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Zawsze dopasuj tempo do warunków. Zawsze!
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
człowiek mądry po fakcie. nawet rozważałem bieg na tętno, bo mniej wiecęj wiem na jakim pułapie biegam po 4'40.
ale z drugiej strony czas mnie gonił, bo młodą musiałem z przedszkola odebrać
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13601
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Eeee tam... zaliczone.
- sultangurde
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1958
- Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Patrzac za okno to wolę bieżnie elektryczną. Chociaż 12 km to lekki hardcore. Ludzie na bieżniach filmy oglądają na tabletach z nudów jak lecą po 9 km/h
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
ja oglądałem akurat program o mmasultangurde pisze: ↑30 sty 2022, 18:19 Patrzac za okno to wolę bieżnie elektryczną. Chociaż 12 km to lekki hardcore. Ludzie na bieżniach filmy oglądają na tabletach z nudów jak lecą po 9 km/h
ale nie dałem rady. koszulkę to mogłem wykręcać i zaczęło mi być zwyczajnie zimno
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13601
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
HARDCORE!!!!
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
trochę tak. być może zrobiłbym te 16 nawet w formie 8 4 i 4 gdyby nie przeciążenia. ogólnie mechanik inne bieganie.
PS. pytam jako kołcza: zostawić sobie te Zoom Victory? przydadzą mi się? czy lepiej na sprinterskie kolce polować?
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13601
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Raczej tobie takie buciki nie potrzebne, bo to tylko na 400/800 na co raczej nie będziesz atakował. (tylko dla zabawy) wiec jak nie masz co z kasa zrobic, to zostaw, ale od 800+ wystarcza Dragonfly. Sprinterskie bym w ogole nie kupował, bo nie trenujesz pod sprint.Przemkurius pisze: ↑30 sty 2022, 18:36 PS. pytam jako kołcza: zostawić sobie te Zoom Victory? przydadzą mi się? czy lepiej na sprinterskie kolce polować?
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
i szczerze dziękuję za taką opinię.Rolli pisze: ↑30 sty 2022, 19:07Raczej tobie takie buciki nie potrzebne, bo to tylko na 400/800 na co raczej nie będziesz atakował. (tylko dla zabawy) wiec jak nie masz co z kasa zrobic, to zostaw, ale od 800+ wystarcza Dragonfly. Sprinterskie bym w ogole nie kupował, bo nie trenujesz pod sprint.Przemkurius pisze: ↑30 sty 2022, 18:36 PS. pytam jako kołcza: zostawić sobie te Zoom Victory? przydadzą mi się? czy lepiej na sprinterskie kolce polować?
czyli lepiej dołożyć i kupić jakieś buty z karbonem do codziennych treningów niż kolców do rzadkiego użytku.
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13601
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Dokładnie.
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
PAnie Wojtku, tak będziemy biegać!sultangurde pisze: ↑30 sty 2022, 18:19 Patrzac za okno to wolę bieżnie elektryczną. Chociaż 12 km to lekki hardcore. Ludzie na bieżniach filmy oglądają na tabletach z nudów jak lecą po 9 km/h
https://twitter.com/magda_tarnowska/sta ... 5VPp_BMEpA
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- sultangurde
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1958
- Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Hahaha. Czego to ludzie nie zrobią do internetu. Mozna sie bawić na bieżni? Można. Byloby tylko smutno jakby ten warkocz gdzieś sie wkręcił przypadkiem.Przemkurius pisze: ↑30 sty 2022, 20:44PAnie Wojtku, tak będziemy biegać!sultangurde pisze: ↑30 sty 2022, 18:19 Patrzac za okno to wolę bieżnie elektryczną. Chociaż 12 km to lekki hardcore. Ludzie na bieżniach filmy oglądają na tabletach z nudów jak lecą po 9 km/h
https://twitter.com/magda_tarnowska/sta ... 5VPp_BMEpA
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Po co ma być -3 i sucho, jak może być 0 i
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022