rocha - komentarze

[keiw]

Przyznajcie się, że to świetne obrazki/schematy kolegi was przyciągnęły

Ten starszy wymiata:

[cichy70]

co prawda to prawda

[rocha]

Dziękuję za komentarze.
Staram się dbać o czytelność i lekkość formy. Sport jest dla mnie "przystanią dozwolonej bylejakości", obszarem w którym można dokładnie wszystko zaplanować, wyznaczyć cele, zobrazować marzenia, ustalić terminy, dedlajny i horyzonty czasowe, opracować strategie, taktyki i cząstkowe działania operacyjne... a potem koncertowo wszystko spieprzyć.
I nic się złego nie stanie.

Inaczej niż w prawdziwym życiu.

A jeśli chodzi o rysunki, to zazwyczaj przeładowuję je treścią do momentu, gdy stają się nieczytelne, a wtedy je wywalam. W przypadku aktualnego planu-stokrotki chodziło o coś innego. To jakby kartka z notesu, (tydzień czy miesiąc), jest powtarzalna, a gdy się zaczyna wypełniać - od razu widać, co zaniedbałem (celowo lub nie) - czas zakończyć mikrocykl i do następnej stokrotki podejść z nowymi wnioskami. Może następne będą śliczniejsze, ale raczej ważniejsza jest prostota treści.

[RysK0]

Przyznajcie się, że to świetne obrazki/schematy kolegi was przyciągnęły

Ten starszy wymiata:

Pierwsze miejsce w kategorii " Najlepiej rozpisany plan ".
@rocha, nie zastanawiałeś się nad stworzeniem dwunastu grafik, schematów do samodzielnego uzupełnienia i zastosowania jako kalendarz biegacza ?

[rocha]

Wiem, chyba, o czym mówisz. O strzałce czasu. Nie ma jej na rysunkach, a na tabelach planów treningowych jest to podstawowa, pierwsza kolumna (daty, mikrocykle, horyzonty czasowe).
Różnie o tym myślę, o metodzie dyskretyzacji dziedziny czasowej (pojęcie matematyczne), przygotowujące do kwantyzacji stanu układu (zbioru wartości) - poziomu wytrenowania/obciążenia treningiem. Przydałby się trój(cztero-)wymiarowy model.
To tylko zabawa, która ma inspirować, a nie podawać konkretne rozwiązania.
Kolejne rysunki, jako następujące po sobie stopklatki stanu wytrenowania/celu treningowego. Bardziej holistyczne, niż liczba (np. wynik w teście Coopera).

Musiałem to napisać, by zrozumieć, jak bardzo bełkotliwie brzmi.

[Sikor]

Rozpiska jest MEGA!

Rozwaliles nia mnie konkretnie!. Tak pozytywnie rozwaliles

[pawo]

Cieszy. Będę miał nowych sąsiadów.

Obyś nie musiał tego odszczekać.

[rocha]

Odpiszę Ci w następnym wpisie... ale nie dziś.

[keiw]

Nie wolno w mokrych butach przechodzić okrakiem nad pastuchem elektrycznym. Sąsiad chyba równolegle drugi kondensator dolutował.

W takiej sytuacji to lepiej byś mokrych gatek nie miał

[rocha]

Izolacja uziemienia najważniejsza...

[beata]

Nie wolno w mokrych butach przechodzić okrakiem nad pastuchem elektrycznym. Sąsiad chyba równolegle drugi kondensator dolutował.

W takiej sytuacji to lepiej byś mokrych gatek nie miał

No i generalnie lepiej, żeby nie padało
Mnie pastuchy elektryczne zawsze intrygują i zawsze mam ochotę sprawdzić, czy aby na pewno podłączone i to nie atrapa ...

[rocha]

Sprawdź i opowiedz, jak było... :p

[beata]

Sprawdź i opowiedz, jak było... :p

No cóż, zdarzało się, i - jak ze wszystkim - bywało różnie ...

[beata]

Praca na mrozie wyciąga z organizmu kalorie

Praca na mrozie, ale bieganie na mrozie też, wspinanie w warunkach dygotu (z zimna, nie ze strachu) też.
Ja nie mam wszystkomierzącego zegarka, ale zawsze na ten temat dyskutuję z kolegami mówiącymi, ile spaliliśmy kcal, a przecież zegarek nie uwzględnił wpływu warunków zewnętrznych, a np. było 5 stopni, wiał wiatr i trzeba było się z tym zmagać przez 6h. A to jednak robi różnicę. Jedyne pocieszenie, że można później więcej zjeść, o ile jeść co

Chwaliłem się? Po Nowym Roku idziemy na bal koniarzy.
Na jakimś zamku.
Muszę tango odświeżyć.

O balu pisałeś, ale, że koniarzy, to nie. Ale bal koniarzy to chyba w stroju jeździeckim?
Ja mam nadzieję, że te wszystkie święta, sylwestry i inne okazje, których bardzo nie rozumiem, szybko miną (i bez zbędnego hałasu ...) i będzie już styczeń i do wiosny bliżej i w ogóle, zawsze to chociaż chwilowa nadzieja na lepsze jutro, no i dzień dłuższy . .

[pawo]

.Chwaliłem się? Po Nowym Roku idziemy na bal koniarzy.
Na jakimś zamku.
Muszę tango odświeżyć.
I walec...

Tango, walc?
Raczej step i galop.