a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13561
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 05 lis 2021, 14:46
Rolli pisze: 05 lis 2021, 14:30 Moze ma szanse jak zmieni trenera... ?
trener dobry ale zawodnik dupa. Zesra się ale nie zrobi :hahaha:
Jak sie dobrze postara to i 2kg w ten sposób zleca. Wiec niech ciśnie na WC.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3517
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Obrazek
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4198
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

gratuluję Przemek.
poważnie.
zrobiłeś zajebisty progress i naprawdę zasłużyłeś na dobrego browara.
wynik to tylko nie zawsze w pełni odpowiadająca prawdzie cyferka.
najważniejsze jak do niego doszedłeś i za to masz u mnie duży szacun bo ja wiem jak na konkret trzeba tyrać.
u mnie masz dużego browara.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13561
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 06 lis 2021, 11:44 Obrazek
:O :O :O
RysK0
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 402
Rejestracja: 29 maja 2019, 09:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratulacje, wynik konkret
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4850
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze: 06 lis 2021, 13:30 gratuluję Przemek.
poważnie.
zrobiłeś zajebisty progress i naprawdę zasłużyłeś na dobrego browara.
wynik to tylko nie zawsze w pełni odpowiadająca prawdzie cyferka.
najważniejsze jak do niego doszedłeś i za to masz u mnie duży szacun bo ja wiem jak na konkret trzeba tyrać.
u mnie masz dużego browara.
100 x TAK
Ciśnij dalej!
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3517
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze: 06 lis 2021, 13:30 gratuluję Przemek.
poważnie.
zrobiłeś zajebisty progress i naprawdę zasłużyłeś na dobrego browara.
wynik to tylko nie zawsze w pełni odpowiadająca prawdzie cyferka.
najważniejsze jak do niego doszedłeś i za to masz u mnie duży szacun bo ja wiem jak na konkret trzeba tyrać.
u mnie masz dużego browara.
Siedlak1975 pisze: 06 lis 2021, 14:48 100 x TAK
Ciśnij dalej!
RysK0 pisze: 06 lis 2021, 14:07 Gratulacje, wynik konkret Obrazek
Dzięki Panowie. Jak to mówią w F1: keep pushin'!
Rolli pisze: 06 lis 2021, 13:38 :O :O :O
:ech: :echech:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
ziko303
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2420
Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
Życiówka na 10k: 45:16
Życiówka w maratonie: 3:48:40
Lokalizacja: Wro

Nieprzeczytany post

Wow, brawo :taktak:
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:16 (2020) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)

Obrazek
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13561
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Na pewno gratulacje!!!!!👍👍👍
Dzisiaj jestem padnięty... reszta na PN.
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8994
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Przemek jest OK
Robert też dobrze napisał.

Wysłane z mojego Pixel 5 .

Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
kkkrzysiek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratulacje, dobry wynik. Jeszcze mam pytanie o kolce. Jak mierzyłeś Nike ZoomX Dragonfly, jaki rozmiar w porównaniu do Vaporfly? Cały rozmiar mniej czy tylko pół rozmiaru?

Właściwie to interesują mnie kolce z możliwie największą amortyzacją, niekoniecznie najszybsze. Mam kolce, ale w nich jednak pianki za dużo nie ma i obawiam się, że jak zacznę regularnie robić w nich akcenty, to skończy się łydkami zbitymi na beton.
Ostatnio zmieniony 07 lis 2021, 10:53 przez kkkrzysiek, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3517
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

keiw pisze: 06 lis 2021, 19:13 Przemek jest OK Obrazek
Robert też dobrze napisał.
Wiadomo 😉 krok w tył, dwa do przodu. Nie zawsze świętego jana.
kkkrzysiek pisze: 07 lis 2021, 10:34 Gratulacje, dobry wynik. Jeszcze mam pytanie o kolce. Jak mierzyłeś Nike ZoomX Dragonfly, jaki rozmiar w porównaniu do Vaporfly? Cały rozmiar mniej czy tylko pół rozmiaru?
Dzięki Krzychu.
Co do kolców: u mnie to wygląda tak, że varporfly mam 43 a kolce - czy to victory 3 czy dragonfly - mam 44.
Jak kupowałem victory to zamówiłem 42,5 i 43. W żadne nie mogłem się wcisnąć. 44 było ciut za ciasne.
Dlatego dragonfly od razu zamówiłem 44. Są ciut mniejsze ale nie tak bardzo jak victory.
Za to jak przyszły air zoom victory, to miałem wrażenie, ze 44 są ciut za luźne. Ale 43 nie było więc nie wiem
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
kkkrzysiek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No to mnie zdziwiłeś, że kolce masz większe od zwykłych butów biegowych.

W podobnej cenie jak Nike są Adizero Avanti: https://www.adidas.pl/adizero-avanti-to ... Y7697.html
Ktoś ma porównanie tych dwóch modeli?
sebastian899

Nieprzeczytany post

Zobaczyłem jedynie sam wynik , bo po 5 pierwszych zdaniach o kawie i jedzeniu uznałem że nie chcę mi sie dalej czytac , sory za szczerość ..... :oczko: odnosząc sie do samego wyniku , to nie powala myslałem że więcej zdecydowanie wydusisz i będzie poniżej lub w granicy 17.30 przynajmniej , nie wiem po co biegać zawody na dystansie pod który wogóle sie nie trenuje , zwłaszcza że mieszkasz w Lodzi więc pewnie ogarnął byś jakieś zawody na 800-3000. Na moim przykładzie trenuję pod 10 , więc zawody biegam na 10 , na jakies maratony sie nie porywam , ewentualnie mógłbym pobiegać cos krótszego na zawodach w ramach przygotowań pod koronnego dystansu , logiki tutaj u was nie widze , pozdro
Awatar użytkownika
Dexter28
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 388
Rejestracja: 15 lis 2018, 13:26
Życiówka na 10k: 38:25
Życiówka w maratonie: 3:12

Nieprzeczytany post

Super czas chyba co? Ja się pierwszy raz z nawrotkami spotkałem dopiero w tym sezonie, i to na znacznie mniejszych predkościach, a czułem jakie to "zwalniające", troche ich tam miałes , więc chyba fakt, nie opinia, że masa sekund poszła w las.
Graty!
[url=viewtopic.php?f=27&t=61636]ZAPISKI TRENINGOWE[/url] // [url=viewtopic.php?f=28&t=61637]KOMENTARZE[/url]
5km -21:37(09.19r.)->18:47(06.21r.)
10km-46:31(03.19r.)->38:25(09.22r.)
HM-1h:39m:53s (10.2019) Silesia
M-3:24:50(10.20r.)->3:12:04(10.21r.)
[url=https://www.strava.com/athletes/36493985]strava[/url]
ODPOWIEDZ