Siedlak vs. Maraton 2:55

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Musisz tylko przy bezwietrznej pogodzie biec i zrobisz, bo jak będzie wiało to Cię zdmuchnie przy tej wadze ;)
New Balance but biegowy
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Istnieje takie ryzyko :bum:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

czyli bez test połówki? ile roztrenowania?
coś oprócz fizjo?
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze:czyli bez test połówki? ile roztrenowania?
coś oprócz fizjo?
Nie wiem. Jeszcze nawet nie wiem co się stało. Wiem, że boli i ciężko nawet chodzić.
Podejrzewam osteofit, który mam na rzepce. Może drażnić tkankę miękką i zrobił się stan zapalny.
Kilka lat temu już miałem taki problem z tym kolanem. Zgiąć nogi nie mogłem. Chujowo było.
Napisałem do kierownika(fizjo) i czekam na odzew :bum:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Za ciężki jesteś a oliwa, którą dostarczasz jest niewystarczająca :bum:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze:Za ciężki jesteś a oliwa, którą dostarczasz jest niewystarczająca :bum:
Od poniedziałku idę na dwutygodniowy urlop...
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze:
Przemkurius pisze:Za ciężki jesteś a oliwa, którą dostarczasz jest niewystarczająca :bum:
Od poniedziałku idę na dwutygodniowy urlop...
Dziwnie mówisz melanż opór :hahaha:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze:
Siedlak1975 pisze:
Przemkurius pisze:Za ciężki jesteś a oliwa, którą dostarczasz jest niewystarczająca :bum:
Od poniedziałku idę na dwutygodniowy urlop...
Dziwnie mówisz melanż opór :hahaha:
Podjadę do ciebie po resztę browarów które ci zostały. Pomogę ci zostać abstynentem :hej:
I nie zapomnij podziękować !!!
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: Podjadę do ciebie po resztę browarów które ci zostały. Pomogę ci zostać abstynentem :hej:
I nie zapomnij podziękować !!!
Niet. Teraz do urlopu robię detoks a browary zabiorę nad morze :bum:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tomasz... Tylko się nie spaś na tym przymusowym roztrenowaniu ;)
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Za mało nawadniasz i się nie chce nic oliwić.
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze:Za mało nawadniasz i się nie chce nic oliwić.
No nie wiem... :bum:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

:hahaha:

wolę wyglądać jak wyglądam niż jak śmierć na chorągwi :bum: zresztą jak ważę więcej to mniejsza szansa, że na nawrotce wpadnę do rowu hah
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze::hahaha:

wolę wyglądać jak wyglądam niż jak śmierć na chorągwi :bum: zresztą jak ważę więcej to mniejsza szansa, że na nawrotce wpadnę do rowu hah
No i po co się oszukiwać? :hej:
Nie dziwię się, że pierwszy tor na bieżni jest przeważnie zamknięty jak tam takie słonie biegają :ble: :ble: :ble:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze:
Przemkurius pisze::hahaha:

wolę wyglądać jak wyglądam niż jak śmierć na chorągwi :bum: zresztą jak ważę więcej to mniejsza szansa, że na nawrotce wpadnę do rowu hah
No i po co się oszukiwać? :hej:
Nie dziwię się, że pierwszy tor na bieżni jest przeważnie zamknięty jak tam takie słonie biegają :ble: :ble: :ble:
dokładnie. lepiej iść do dietetyka, który Ci powie że zamiast jeść to możesz chlać browary ale musisz biegać po lesie bo wstyd tak wygladąć :bum: :hahaha: :hejhej:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
ODPOWIEDZ