
a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?
Moderator: infernal
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Niech się wody z rowu napije, z pewnością mu pomoże 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4941
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Mi już nic nie pomożeSkoor pisze:Niech się wody z rowu napije, z pewnością mu pomoże

viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
Jak mam być szczery , to szybko (w najbliższym czasie) jeszcze nie zamkniesz takiego treningu w tej konfiguracji ,sory ale jak dla mnie to jest jeszcze dla Ciebie przynajmniej 1 lvl za wysoko , chyba że szybko zmienisz trenera na innego to jest szansaPrzemkurius pisze: Dołożę trochę tlenu pod dyszkę i zamykam

- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
To może przytyj trochęSiedlak1975 pisze:Mi już nic nie pomożeSkoor pisze:Niech się wody z rowu napije, z pewnością mu pomoże

- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3577
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Sky is the limitsebastian899 pisze: Jak mam być szczery , to szybko (w najbliższym czasie) jeszcze nie zamkniesz takiego treningu w tej konfiguracji ,sory ale jak dla mnie to jest jeszcze dla Ciebie przynajmniej 1 lvl za wysoko , chyba że szybko zmienisz trenera na innego to jest szansa

Myślę, że raz czy dwa zaskoczyłem wynikami czy treningiem, więc wszystko jest możliwe

Można się cofnąć o rok w blogu zeby zobaczyć z jakiego poziomu startowałem a gdzie jestem obecnie. Nie ma, że się nie da

A co do treneiro, to jestem chyba idealnie skrojony pod filozofię Rolanda

Oszalales?! Nawet nie wiesz ile pracy go kosztowało odstawienie jedzenia żeby móc browary walićSkoor pisze:To może przytyj trochę

[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Skoor pisze: Oszalales?! Nawet nie wiesz ile pracy go kosztowało odstawienie jedzenia żeby móc browary walić




Tymczasem ja Was gonię z wagą, dziś już 72,5

- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3577
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Siedlak Ci powie, że upasiony jesteśSkoor pisze:
Tymczasem ja Was gonię z wagą, dziś już 72,5

[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Takie kozaki jesteście ? To który mnie z wagą dogoni ?Skoor pisze:Skoor pisze:
Tymczasem ja Was gonię z wagą, dziś już 72,5


-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4941
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Jasebastian899 pisze:Takie kozaki jesteście ? To który mnie z wagą dogoni ?Skoor pisze:Skoor pisze:
Tymczasem ja Was gonię z wagą, dziś już 72,5jest taki odważny ?

viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
@#$%^, i ja, ale nie w tym roku chyba, może po śmierci mi się uda, trochę wody wtedy odparuje... 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4941
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
SłońPrzemkurius pisze:Siedlak Ci powie, że upasiony jesteśSkoor pisze:
Tymczasem ja Was gonię z wagą, dziś już 72,5

viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13766
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
sebastian899 pisze:Aż z tej okazji wszedłem na wagę pokazała 57.2 .więc do roboty Panowie




To jedna moja noga tyle wazy.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4941
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
O kurde, to nawet ja wymiękam. 180/63sebastian899 pisze:Aż z tej okazji wszedłem na wagę pokazała 57.2 .więc do roboty Panowie

Jaki wzrost?
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3577
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Siedlak1975 pisze: O kurde, to nawet ja wymiękam. 180/63![]()
Jaki wzrost?
Dane :
Sebastian
lat 30 -
wzrost-172
waga - 57kg
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25