a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Niech się wody z rowu napije, z pewnością mu pomoże ;)
Kiprun
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4941
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Skoor pisze:Niech się wody z rowu napije, z pewnością mu pomoże ;)
Mi już nic nie pomoże :bum:
sebastian899

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: Dołożę trochę tlenu pod dyszkę i zamykam :bum:
Jak mam być szczery , to szybko (w najbliższym czasie) jeszcze nie zamkniesz takiego treningu w tej konfiguracji ,sory ale jak dla mnie to jest jeszcze dla Ciebie przynajmniej 1 lvl za wysoko , chyba że szybko zmienisz trenera na innego to jest szansa :hahaha:
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze:
Skoor pisze:Niech się wody z rowu napije, z pewnością mu pomoże ;)
Mi już nic nie pomoże :bum:
To może przytyj trochę ;)
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3577
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

sebastian899 pisze: Jak mam być szczery , to szybko (w najbliższym czasie) jeszcze nie zamkniesz takiego treningu w tej konfiguracji ,sory ale jak dla mnie to jest jeszcze dla Ciebie przynajmniej 1 lvl za wysoko , chyba że szybko zmienisz trenera na innego to jest szansa :hahaha:
Sky is the limit :hej:
Myślę, że raz czy dwa zaskoczyłem wynikami czy treningiem, więc wszystko jest możliwe :oczko:
Można się cofnąć o rok w blogu zeby zobaczyć z jakiego poziomu startowałem a gdzie jestem obecnie. Nie ma, że się nie da :bum:
A co do treneiro, to jestem chyba idealnie skrojony pod filozofię Rolanda :hejhej:
Skoor pisze:To może przytyj trochę ;)
Oszalales?! Nawet nie wiesz ile pracy go kosztowało odstawienie jedzenia żeby móc browary walić :hahaha:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Skoor pisze: Oszalales?! Nawet nie wiesz ile pracy go kosztowało odstawienie jedzenia żeby móc browary walić
:hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha:

Tymczasem ja Was gonię z wagą, dziś już 72,5 :bleble:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3577
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Skoor pisze:
Tymczasem ja Was gonię z wagą, dziś już 72,5 :bleble:
Siedlak Ci powie, że upasiony jesteś :hahaha:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
sebastian899

Nieprzeczytany post

Skoor pisze:
Skoor pisze:

Tymczasem ja Was gonię z wagą, dziś już 72,5 :bleble:
Takie kozaki jesteście ? To który mnie z wagą dogoni ? :hahaha: jest taki odważny ? :hahaha:
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4941
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

sebastian899 pisze:
Skoor pisze:
Skoor pisze:

Tymczasem ja Was gonię z wagą, dziś już 72,5 :bleble:
Takie kozaki jesteście ? To który mnie z wagą dogoni ? :hahaha: jest taki odważny ? :hahaha:
Ja :spoczko:
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

@#$%^, i ja, ale nie w tym roku chyba, może po śmierci mi się uda, trochę wody wtedy odparuje... :trup:
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4941
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze:
Skoor pisze:
Tymczasem ja Was gonię z wagą, dziś już 72,5 :bleble:
Siedlak Ci powie, że upasiony jesteś :hahaha:
Słoń :bum:
sebastian899

Nieprzeczytany post

Aż z tej okazji wszedłem na wagę pokazała 57.2 . :hahaha: więc do roboty Panowie :hahaha:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13766
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

sebastian899 pisze:Aż z tej okazji wszedłem na wagę pokazała 57.2 . :hahaha: więc do roboty Panowie :hahaha:
:orany: :orany: :orany: :orany:

To jedna moja noga tyle wazy.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4941
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

sebastian899 pisze:Aż z tej okazji wszedłem na wagę pokazała 57.2 . :hahaha: więc do roboty Panowie :hahaha:
O kurde, to nawet ja wymiękam. 180/63 :bum:
Jaki wzrost?
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3577
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: O kurde, to nawet ja wymiękam. 180/63 :bum:
Jaki wzrost?
Dane :
Sebastian
lat 30 -
wzrost-172
waga - 57kg
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
ODPOWIEDZ