a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

Przemkurius · Nieprzeczytany post 20 cze 2021, 16:59

Skoor pisze:No ładnie, gratulacje.

Dzieki Tomcio! Czekam na Twoja próbę :

pawo · Nieprzeczytany post 20 cze 2021, 19:27

Pandemiczny ale nie anemiczny.
Dobry wynik, moje uznanie.

jacekww · Nieprzeczytany post 20 cze 2021, 20:33

Gratuluję, solidnie przesz do przodu!

Przemkurius · Nieprzeczytany post 20 cze 2021, 21:22

pawo pisze:Pandemiczny ale nie anemiczny.
Dobry wynik, moje uznanie.

niezmiernie mi miło za słowa uznania, z uszanowaniem miły Panie.

jacekww pisze:Gratuluję, solidnie przesz do przodu!

dzięki! najważniejsze, że sufitu nie widać!

sultangurde · Nieprzeczytany post 20 cze 2021, 22:28

Gratulacje. Wszystko idzie do przodu, ale z otwarciem trochę przesadziłeś

Głowa musiała popracować.

Rolli · Nieprzeczytany post 21 cze 2021, 05:54

sultangurde pisze: ale z otwarciem trochę przesadziłeś

Nie. Tak było w planie. Tak tez sie biega MD. No moze 1s...

infernal · Nieprzeczytany post 21 cze 2021, 06:44

Gratulacje

Przemkurius · Nieprzeczytany post 21 cze 2021, 07:19

sultangurde pisze:Gratulacje. Wszystko idzie do przodu, ale z otwarciem trochę przesadziłeś Głowa musiała popracować.

dzięki! jak próbowałem sobie przypomnieć bieg (z czym w sumie mam problem

) to największy dramat był pomiędzy 650/700m a 800. bo jak zostało 200 do końca to już nie było zmiłuj.

Rolli pisze: Nie. Tak było w planie. Tak tez sie biega MD. No moze 1s...

zbyt dosłownie wziąłem sobie do serca stwierdzenie "otwórz odważnie"

infernal pisze:Gratulacje

dzięki! czekamy na Ciebie

infernal · Nieprzeczytany post 21 cze 2021, 08:01

Przemkurius pisze: dzięki! czekamy na Ciebie

Taaaaaaaaa... Muszę uśmiechnąć się do Rolanda o plan na miesiąc pod 1000m

Zresetuje się tylko fizycznie i głowę.

Swoją drogą, mocne otwarcie zrobiłeś. Chyba Ci to posłużyło jednak jak patrzysz z perspektywy czasu?

Skoor · Nieprzeczytany post 21 cze 2021, 08:19

Przemkurius pisze:
Skoor pisze:No ładnie, gratulacje.
Dzieki Tomcio! Czekam na Twoja próbę :

Tomcio to był paluch...

Co do próby, raczej się nie doczekasz. Nie mam w planach bo mi się nie chce

Przemkurius · Nieprzeczytany post 21 cze 2021, 08:49

infernal pisze:
Swoją drogą, mocne otwarcie zrobiłeś. Chyba Ci to posłużyło jednak jak patrzysz z perspektywy czasu?

W sumie to nie wiem. Pewnie jakbym wolniej ruszyl to bym później zaczął cierpieć. A czy byłoby wolniej? Nie umiem określić

przemekEm · Nieprzeczytany post 21 cze 2021, 08:58

Gratulacje, ładny wynik. Złamane 3' i to z zapasem.

Rolli · Nieprzeczytany post 21 cze 2021, 09:18

Przemkurius pisze:
infernal pisze:
Swoją drogą, mocne otwarcie zrobiłeś. Chyba Ci to posłużyło jednak jak patrzysz z perspektywy czasu?
W sumie to nie wiem. Pewnie jakbym wolniej ruszyl to bym później zaczął cierpieć. A czy byłoby wolniej? Nie umiem określić

Ale ja wiem, ze nie byłoby szybciej.
Wiec wszystko było perfekcyjnie. Zadko kto potrafi pobiec MD z negativ split.

Pierwsze 100-150m biegniesz na innych rezerwach energetycznych i dlatego można sobie pozwolić na taki start. Tylko jak przesadzisz, skacze zakwaszenie za szybko i powoduje przesuniecie umiejętności wchłaniania i transportu tlenu.

bezuszny · Nieprzeczytany post 21 cze 2021, 10:35

Super wynik, dopiąłeś swego, ale to była kwestia czasu.

I do tego dobry naturalistyczny opis biegu.

Jeśli chodzi o MD to jestem laikiem, a wynik na pewno bardzo solidny, ale coś czuję, że na tym się jeszcze nie zatrzymasz. Ciśnij dalej.

przemekta · Nieprzeczytany post 21 cze 2021, 13:27

No ładnie, po czasie zwątpienia przyszedł czas żniw

Gratulacje! Mam przed sobą dokładnie te same dwa cele które Ty właśnie połamałeś

P.S Zaktualizuj stopkę

a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

Zaloguj się • Zarejestruj się