Rolli straszne komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

No potem zacznie się pisanie że:

"Eeee ja pod 1000m nie trenowałem, wiatr zawiał, to i siamto". Takie tam wymówki na wypadek porażki z Rollim, który mógłby być tatą Seby...

Porażki z Rollim, który i tak nie gania tego co ganiał :hahaha:
New Balance but biegowy
sebastian899

Nieprzeczytany post

Z Harpaganem na plecach był wygrał z Rolandem :hej: , gdybym pandemicznego przegrał z Rolandem , to wtedy ja biorę się za szydełkowanie.P
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Nie wiem czy nie robić screena.
sebastian899

Nieprzeczytany post

MatiR pisze:Nie wiem czy nie robić screena.
Jak jest takim biegaczem jak trenerem to spokojnie szydełkowanie mi nie grozi :hej: :hej:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13600
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

MatiR pisze: który mógłby być tatą Seby...
A z Nysy parę dziewczyn znam... :spoczko:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

o, dzisiaj coś dobrego było biegane :bleble:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13600
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

:taktak:
Super zadowolonym!
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Hm sub90 bez treningu. Niektórzy trenują pół zycia na taki wynik :hej:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
sebastian899

Nieprzeczytany post

Nie poszło Ci tak źle , gdybyś byl zdrowy to nie pobiegł byś dużo lepiej ten HM :hej: :hej: :hej: :bum: :bum:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13600
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

No ale kto trenuje pod polówkę. Ja nie. Najdłuższy bieg od roku był 18km. Ale z 2-3 tygodniami w tym kierunku powinno wyjść 1:19.
sebastian899

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:No ale kto trenuje pod polówkę. Ja nie. Najdłuższy bieg od roku był 18km. Ale z 2-3 tygodniami w tym kierunku powinno wyjść 1:19.
Humor widzę dopisuje mimo choroby :usmiech: , cały ekran poplulem jak przeczytałem 1.19 :hej: :hej: :hej: :hej: :hej: :hej: hhaaaaahhhaaaaaahhhaaaaaaaa no nie mogę :hej: :hej: , potrafisz jeszcze jednak rozbawić innych :hej:
sebastian899

Nieprzeczytany post

Roland gorączki czasem nie masz :hej: ?
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

A co to jest tempo 3'48"/km dla gościa z zapasem prędkości ?

Kwestia wydłużenia. Może nie 2-3 tygodnie, ale 4 ok :hejhej:
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4105
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

MatiR pisze: Może nie 2-3 tygodnie, ale 4 ok :hejhej:
Pewno, że tak, 4 lata w zupełności powinno wystarczyć.
sebastian899

Nieprzeczytany post

MatiR pisze:A co to jest tempo 3'48"/km dla gościa z zapasem prędkości ?

Kwestia wydłużenia. Może nie 2-3 tygodnie, ale 4 ok :hejhej:
3.48 nie jest jakimś szalonym tempem nawet dla osob starszych :hej: , tylko problem w tym że on nie utrzyma tego na przestrzeni 21 km , osoby na poziomie 36 na 10 , które trenowały bardziej pod HM nie mogły złamać 1.20, szukać daleko nie trzeba nawet na naszym podwórku były takie osoby .A ten tekst że 2-3 tygodnie to już w ogóle śmiechu warte :hej: :hej: :hej:chyba faktycznie za 4 lata, albo na 70 urodziny :hej:
ODPOWIEDZ