Challenge na 1km - komentarze

[RysK0]

Sypnęło tysiączkami w ostatnich dniach , aż mnie trema łapie przed kolejną próbą, wyniki tak wykręcone, że przy czytaniu mam średnie tętno wyższe niż mach82 na mecie

[MatiR]

Czytałem i nie wiedziałem jaki był kontekst wypowiedzi Maćka odnośnie moich 2:44-2:45...
Przejrzałem i wiem...

Późne, ale gratulacje !
By nie było i uczciwie piszę - Gratulacje, ale bez żadnych fanfar. Wierzę że nabiegasz lepiej - dużo lepiej, oby...

Dla reszty też gratulację - śledzę wasze wyniki, ale wymieniam Envy_M, bo jednak gdzieś tam możemy prowadzić korespondencyjny pojedyneczek...

P.S Szlak mnie nie trafił Tomek Czekam spokojnie i obserwuję. Spodobało mi się to bieganie, trenuję i czekam na mój moment.

[Morderca_z_głębi_lasu]

Widzę piękny wynik padł (2.48,8) no i sporo osób biega. Panowie i Panie gratulacje, dajecie czadu! Ja teraz będę mieć przerwę w mocniejszym bieganiu do połowy września co najmniej.
Pozdrawiam wszystkich
Artur

[jacekww]

Przemku, ty co z taką miernotą tu przychodzisz. Badaj na piątkę w Trzech Króli miałeś lepszy ostatni kilometr. Dobrze, że Roland cię dociśnie.

Reszta zawodników na start, ostatni dzień kwartału na wykazanie się w konkretnych zawodach, bo chyba nikt z nas do niczego poważniej nie podszedł w tym okresie.

Edit. Witam również kolegę rudebwoy i gratuluję.

[Przemkurius]

[quote="jacekww"]Przemku, ty co z taką miernotą tu przychodzisz. Badaj na piątkę w Trzech Króli miałeś lepszy ostatni kilometr./quote]

Żeby być klasyfikowanym się pojawiłem
A co do trzech króli to właśnie nie, tam ostatnia była w 3'45

[Siedlak1975]

Adam ten bieg z kontuzją czy też z świeżo zaleczoną kontuzją to było szaleństwo Gratuluję, wynik petarda.
Michał, może zatrzymasz się dopiero biegnąc poniżej 3 minut? Ładny progres

[bezuszny]

Adam, ja również gratuluję, świetny wynik!

Tomek, dzięki. Myślę, że jak zacznę niedługo robić akcenty pod 5-10 km to wynik na 1 km też się jeszcze trochę poprawi (mam zamiar trzaskać sporo rytmów i interwałów w lipcu i sierpniu), fajnie byłoby te 3:15 połamać. Spróbuję po wakacjach. Ale 3 minuty to przepaść.

[adam99]

Michał również gratuluję.

Tomek paradoks polega na tym, że zwykle lepiej się czuję kiedy zrobię jakieś szybsze kawałki niż kiedy klepie spokojny bieg albo nie biegam w ogóle.


Wysłane z mojego D6503 .

[RysK0]

Porwałem się dzisiaj i poległem.
Pokonało mnie, za szybkie jak dla mnie, tempo po starcie. Runalyze pokazuje, że pierwsze 350 m było w 3.01/km i tu zaczyna się zwalnianie.
Kolejne 100 m było w 3.18/km a po 500 m gdy się już pocieszałem, że jakoś dociągnę drugą połowę, wpadła mi mucha do oka i to był koniec męki.
Kolejny raz spróbuję pokonać spokojniej, może pierwsze metry w ~3.18/km będą rozsądniejszym podejściem.

[infernal]

Mati, wynik sztos!

[EnvyM]

Gratuluję - dobry bieg, ale w takich warunkach nie było raczej szans na sub 2:40. To już musi być walka ramię w ramię, a nie samodzielna szarża. Czyli trzeba się zabrać do roboty..

[Rolli]

Nie zrozumiałem do końca... challenge juz zamknięty?

[infernal]

Nie zrozumiałem do końca... challenge juz zamknięty?

Nie. Chodzi o to, że zaczął się nowy kwartał. Kwartał letni lipiec - wrzesień.
Tabela dzieli wyniku dzieli się na ogólną - najlepsze czasy all time oraz najlepszy czasy w danym kwartale.

[jacekww]

Nie zrozumiałem do końca... challenge juz zamknięty?

Nie. Chodzi o to, że zaczął się nowy kwartał. Kwartał letni lipiec - wrzesień.
Tabela dzieli wyniku dzieli się na ogólną - najlepsze czasy all time oraz najlepszy czasy w danym kwartale.

Tak jak to Michał wyjaśnia, zabawa trwa do końca roku, tylko podzieliliśmy ją na trzy oddzielne kwartały starań i rywalizacji. Na koniec roku natomiast będzie brany najlepszy wynik do rankingu podsumowującego imprezę, nie trzeba do tego odnotowywać startu w każdym kwartale.

[jacekww]

Tylko napomknę, że ten kilometr jest tak wciągający iż człowiek czasem postępuje niedorzecznie.
To miał być zwykły trening w pierwszym zakresie, zresztą jak wiele u mnie z tego co widzę. Jednakże mamy tu ten radosny czelendż. Trochę jako "kierownik" czułem się zobowiązany odnotować swój udział w nowym kwartale. Ale też sam chciałem jeszcze zawalczyć o jakąś poprawę, co prawda obecnie głowę i ciało mam pochłonięte swoim obecnym wyzwaniem. Swoją szansę wietrzyłem tylko w drobnej utracie wagi ostatnio, jak też był to ostatni moment na takie harce poza ściśle wyznaczonym harmonogramem. Więc tak wyznaczyłem dwunastokilometrową trasę, by wpleść w to szybki kilometr. Piątek był mega gorącym dniem, jeszcze o 19-tej jak wychodziłem było 30C i miało nie padać. Jakież było moje zdziwienie, kiedy jednak w połowie dystansu zaczęło. Mogłem spokojnie dotruchtać do domu, ale jak już człowiek coś zaplanuje i nastawi się, czasem wówczas nie postępuje racjonalnie. To było oberwanie chmury, wpierw udałem się na metę już mokry do szpiku, zostawiłem w chwastach obciążniki i równie ciężką koszulkę. Wróciłem na start, po wyjęciu słuchawek dudnienie wody niesamowite, barki natomiast szczypały od uderzeń deszczu. Specjalnie nie było na co czekać, gdyż i tak ulica już płynęła. Pierwszy łuk po kilkunastu metrach musiałem wziąć 2,5m od krawężnika, bowiem przy nim woda zakrywał mi stopy. Potem prosta trzysta metrów nierównej walki i znów zakręt. Zerknąłem po nim na zegarek, tam średnia 3:23/km i para zaczęła uchodzić. Po czterystu metrach już wiedziałem, że nic z tego nie będzie, lecz jeszcze jakoś starałem się przez następne dwieście. Od sześćsetnego metra odpuściłem, dlaczego nie stanąłem nie wiem, mimo że momentami już biegłem po 4:00/km. Do tego jeszcze się zerwałem na sto pięćdziesiąt przed końcem i dowiozłem wynik 3:31. Po co w ogóle to biegłem w taką aurę, nie ma logicznej odpowiedzi. Nawet nie zgłaszam tej bezsensownej próby z szacunku do poważnych podejść innych uczestników.
Ale nie żałuję, pandemiczny kilometr na "golasa" w strugach deszczu też ma swój urok i heroizm.

8E14BB10-B1F0-4536-829A-2EA062F1EEBC.jpeg