a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?
Moderator: infernal
- sultangurde
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1958
- Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
No to Przemek szykuj się na zaznanie szczęścia w pandemicznym kilometrze
A tak na poważnie złapiesz szybkość i inne spojrzenie na bieganie na treningach od Rolliego.
A tak na poważnie złapiesz szybkość i inne spojrzenie na bieganie na treningach od Rolliego.
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1540
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
No no, kolejny masochista! Powodzenia, jestem ciekaw jak szybkie będą postępy w treningu MD.
Fajnie, że coraz więcej osób chce trenować pod średnie dystanse, ciekawe urozmaicenie na forum zdominowanego przez długasów.
Ciekawe, że w Polsce najlepsi pro biegacze to zwykle średniodystansowcy (Kszczot, Lewandowski), ale amatorzy walą drzwiami i oknami w trening długodystansowy. BTW gdy spędziłem kilka miesięcy w Holandii, zauważyłem, że tam taka tendencja nie jest aż tak silna i wiele osób nawet amatorsko trenuje pod MD albo choćby 5-10km, niekoniecznie wszyscy prą do maratonów.
Fajnie, że coraz więcej osób chce trenować pod średnie dystanse, ciekawe urozmaicenie na forum zdominowanego przez długasów.
Ciekawe, że w Polsce najlepsi pro biegacze to zwykle średniodystansowcy (Kszczot, Lewandowski), ale amatorzy walą drzwiami i oknami w trening długodystansowy. BTW gdy spędziłem kilka miesięcy w Holandii, zauważyłem, że tam taka tendencja nie jest aż tak silna i wiele osób nawet amatorsko trenuje pod MD albo choćby 5-10km, niekoniecznie wszyscy prą do maratonów.
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
- sultangurde
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1958
- Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Bo ludzie lubią biegać, ale znakomita większość w strefie komfortu lub względnego komfortu, a na takich treningach do MD czy nawet do 5 km trzeba się ostro upodlićbezuszny pisze: BTW gdy spędziłem kilka miesięcy w Holandii, zauważyłem, że tam taka tendencja nie jest aż tak silna i wiele osób nawet amatorsko trenuje pod MD albo choćby 5-10km, niekoniecznie wszyscy prą do maratonów.
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Michał - od razu masochista po prostu z doświadczenia wiem, że najlepiej funkcjonuje jak daje w palnik
Wojtek - o pandemicznym nie myślę nawet
Wojtek - o pandemicznym nie myślę nawet
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Trener pomyśli za CiebiePrzemkurius pisze:Wojtek - o pandemicznym nie myślę nawet
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1490
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
200setki... Tsss...
Może jakieś dłuższe MDki, tysiaczki na powtórzeniach... Pandemiczny.
Czekam na relację z kolejnych treningów aż zaznasz pełni szczęścia
Może jakieś dłuższe MDki, tysiaczki na powtórzeniach... Pandemiczny.
Czekam na relację z kolejnych treningów aż zaznasz pełni szczęścia
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ech młodość
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Chopie dej żyć zdążę się naumierać ale jestem gotowy!MatiR pisze:200setki... Tsss...
Może jakieś dłuższe MDki, tysiaczki na powtórzeniach... Pandemiczny.
Czekam na relację z kolejnych treningów aż zaznasz pełni szczęścia
A dziękujęAniad1312 pisze:Ładnie
czyt. Świetnie
Oj tam, młodość. Po prostu znowu przestałem pić aczkolwiek wczoraj w lidlu znowu było kup 16 zaplać za 8 piw...Skoor pisze:Ech młodość
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1490
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
Hej Rolli !
Przemek pisze że jest gotowy
Stoję po przeciwnej stronie barykady. Wczoraj jedna puszka radlerka 0% cytryna ananas
Przemek pisze że jest gotowy
Stoję po przeciwnej stronie barykady. Wczoraj jedna puszka radlerka 0% cytryna ananas
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Zakup nie oznacza konsumpcji
Halo Siedlak! Kolejny, który psuje wątrobę piwem 0%
Halo Siedlak! Kolejny, który psuje wątrobę piwem 0%
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1490
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
Oj... Na próbę.
Normalnie nie piję ewentualnie okazyjnie tylko cydry :D
Musiałem nawiązać do dyskusji :D
Normalnie nie piję ewentualnie okazyjnie tylko cydry :D
Musiałem nawiązać do dyskusji :D
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Promocja w Lidlu zrealizowana
Jeszcze muszę zrealizować przegrany zakład i wypić 0%.
Brrrr
Jeszcze muszę zrealizować przegrany zakład i wypić 0%.
Brrrr
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Odpuść sobie, 1,5 miesiąca temu nikt by tu złamanego grosza nie postawił, że w tak znacznym stopniu zbliżysz się do 3min. Mega wynik w M45, na sub3 za stary jesteśSiedlak1975 pisze:Promocja w Lidlu zrealizowana
Jeszcze muszę zrealizować przegrany zakład i wypić 0%.
Brrrr
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13612
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Żebyś sie nie zdziwił, młody Padawan!jacekww pisze:Odpuść sobie, 1,5 miesiąca temu nikt by tu złamanego grosza nie postawił, że w tak znacznym stopniu zbliżysz się do 3min. Mega wynik w M45, na sub3 za stary jesteśSiedlak1975 pisze:Promocja w Lidlu zrealizowana
Jeszcze muszę zrealizować przegrany zakład i wypić 0%.
Brrrr