Teraz jest Wt, 14 lipca 2020, 21:07

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 309 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 21  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 19 maja 2020, 09:52 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2834
Lokalizacja: Kalisz
:ojnie: :ojoj:
Bolesny taki zastrzyk?

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 19 maja 2020, 11:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6289
Lokalizacja: Szczecin
Przemkurius napisał(a):
Jarku, ile Ci garmin pokazuje średnie spoczynkowe? Patrząc po tętnie Twoich biegów, to przekraczasz 40? :hej:


Średnie z kilku miesięcy pokazuje 52. Garmin zlicza to jakoś dziwnie. To średnia spoczynkowa chyba z całego dnia?
Ja mam taką przypadłość (zapewne spowodowane chorobą), że rano mam zazwyczaj wyższy puls niż popołudniu.
Po prostu w nocy daje mi popalić choroba tropikalna i rano puls jest jeszcze zawyżony.
Teraz też jestem w okresie sporej ilości treningów i taki puls mnie cieszy. Po niedzielnym longu w poniedziałek średnie pokazywał mi 54. Jak odpocznę z 2 dni to oczywiście spada, ale nie wiem kiedy tyle odpoczywałem :bum:
Tak więc spokojnie przekraczam 40 :oczko:
Dodam, że jak odpoczywam to chwilowo często mam poniżej 50.

Beata - ta kuracja zastrzykowa to tak niestety na rok wystarcza. U mnie też znaczny dyskomfort pojawił się nagle.

Michał - ja nie boję się zastrzyków ale zapewne osoby, które mają z tym jakieś problemy, nie czułyby się dobrze w czasie podawania. Te zastrzyki, które przyjmuję, jest to dość spora dawka, igła nie jest mała a lekarz musi się bardzo dobrze znać i wkłuć we właściwe miejsce - zobrazowane na załączonym foto.
Dziś kolana po tym mocno bolą. Czuję ból pod kolanami i przy ich prostowaniu - skłon byłby bolesny. Mam jednak świadomość, że z każdą chwilą będzie coraz lepiej.

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 19 maja 2020, 11:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 3232
Nie wiem czy mialem te same zastrzyki, ale sadzac po opisie i obrazku to tak.
Kilka late temu mialem serie 3x. Bol to moze nie byl, ale uczucie dziwne.
U mnie nagorsze bylyl pierwsze godziny po zastrzyku, bo zanim plyn sie wchlonal, to mialem wrazenie blokady w kolanie.
Schodzenie po schodach napajalo mnie zwatpieniem czy mi kolano nie wystrzeli :bum:

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 19 maja 2020, 14:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6289
Lokalizacja: Szczecin
Wczoraj było spoko. Lekarz mówił, że pomaga ruch i tak zapewne było.
Najgorzej było rano właśnie schodząc po schodach i podczas spaceru z pieskiem. Teraz trochę dłużej pochodziłem i jest lepiej. Znam to uczucie i się nie martwię, opisuję tylko, bo może ktoś kiedyś pierwszy raz zacząć i się zaniepokoić.

Te co przyjmuję mają największą dawkę kwasu (duża jednorazowa pojemność zastrzyku) i dlatego też początkowy efekt uboczny daje popalić :bum:
Są też takie, które przyjmuje się w 3 mniejszych dawkach, co tydzień jedna.

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 19 maja 2020, 17:10 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 5353
Lokalizacja: W-wa
Ja przyjmowałam właśnie w dawce podzielonej na trzy, nie bolał ani zastrzyk, ani po zastrzyku.

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 19 maja 2020, 17:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6289
Lokalizacja: Szczecin
Te serie 3 też przyjmowałem w początkowym okresie. Mają one niestety razem mniej kwasu niż to co biorę teraz i wiem z doświadczenia, że działały o wiele krócej.
Teraz zapewne jest większy wybór i można dobrać coś o podobnej zawartości.
Ja nie chciałem eksperymentować i zostałem przy tym co mam sprawdzone.

Wysłane z mojego SM-G950F .

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 25 maja 2020, 12:30 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 5353
Lokalizacja: W-wa
Rzuciłam okiem najpierw na zdjęcia, bez wczytywania się w opisy - i piesek wydał mi się jakby znajomy, a później nawet nie tylko piesek ;) - zazdroszczę pobytu w tej pięknej okolicy! :taktak:
Fajne Wam się trafiły warunki, lubię taki mglisty, górski las, z intensywną zielonością drzew i mchu.
Świetna wycieczka, gratuluję, i oczywiście piękne zdjęcia! Murali tym razem jakby mniej ;), ale za to ładny dywan stokrotek :taktak: .

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 25 maja 2020, 12:39 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6289
Lokalizacja: Szczecin
Uwielbiam tą część Polski a u Ani jest po prostu cudnie. Sama wiesz :-)
Szkoda, że granica z Czechami zamknięta.

Piesek ASK to też niezły towarzysz biegowy. Jest bardzo mądry.

Z pogodą faktycznie się trafiło. Lało dopiero w sobotę od popołudnia i już nam to nie przeszkadzało bo mieliśmy sporo innych, fajnych zajęć "pod dachem" ;)

Wysłane z mojego SM-G950F .

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 25 maja 2020, 12:53 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6289
Lokalizacja: Szczecin
beata napisał(a):
.. ale za to ładny dywan stokrotek :taktak: .


Mam jeszcze czerwone :spoko:
Obrazek

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 25 maja 2020, 12:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 3232
Relacja jak zwykle potezna! :taktak:

Podobnie jak i przebieg tygodniowy, chyle czola :szok:

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 25 maja 2020, 12:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 670
Zdjęcia super - jak zwykle zresztą.

Przez takie fotografię czasem mam mętlik w głowie.
Z jednej strony chciałbym znów zapisać się na taki ST130, bo trasa jest naprawdę świetna...
Z drugiej strony wiem, że teraz byłoby to mega głupie choć pewnie w samym biegu byłbym dość wysoko...

Zakład karny w Rawiczu :bum:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 25 maja 2020, 12:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6289
Lokalizacja: Szczecin
Robert, ja już jadę pod ultra, które cały czas mam nadzieję, że się odbędzie.

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 25 maja 2020, 13:02 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 5353
Lokalizacja: W-wa
keiw napisał(a):
Mam jeszcze czerwone :spoko:

Też ładne, ale na tych różowych ładniejsze rozmycie ;).

Prawdę mówiąc, teraz w Jarka relacjach o cyfrach to nawet zapominam - może taki jest cel: odwrócić uwagę i zmylić przeciwnika ;), że tu niby jakieś kolorowe fotki, a tymczasem fotki tylko w tle, a na tapecie poważna treningowa robota :hej: .

A Lasówkę też muszę w tym roku odwiedzić :taktak: .

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 25 maja 2020, 13:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2499
Sikor napisał(a):
Relacja jak zwykle potezna! :taktak:

Podobnie jak i przebieg tygodniowy, chyle czola :szok:


To jest BLOG, reszta to bloczki :hahaha:
Chyba przestanę pisać bo w kompleksy wpadam jak widzę jak to Jarek prowadzi :bum:
Znam większość c Connect ale i tak super się czyta i ogląda.
Dzięki Jarek

_________________
Komentarze
1km 3:05:90 VI 2020
10km 39:33 XI 2019
HM 1:26:28 III 2020
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 25 maja 2020, 13:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6289
Lokalizacja: Szczecin
Beata - ja też sobie głowę zajmuję czyms innym niż tylko trenowaniem i wtedy to lepiej wchodzi niż tylko analizowanie cyferek, one i tak wpadają :oczko:
MatiR - jak nie masz nic innego na tapecie to co ci szkodzi? Polecisz ten odcinek z Krystianem :spoko:

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 309 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 21  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 22 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL