sebbor - komentarze
Moderator: infernal
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3299
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Cholera korci ten Chudy Wawrzyniec - tyle razy człowiek miał biec. Tylko myślę jak z regeneracją będzie, jak tydz. później opłacony na TatraFest.
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
tydzień w tydzień to już ostro, dla mnie za mało regeneracji.
Teoretycznie są jeszcze krótsze dystanse na Chudym, ale dobrze wiemy, że nie po to się jedzie na chudego, żeby biegać dwudziestkę
![hej :hejhej:](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
Teoretycznie są jeszcze krótsze dystanse na Chudym, ale dobrze wiemy, że nie po to się jedzie na chudego, żeby biegać dwudziestkę
![hej :hejhej:](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
![hej :hejhej:](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3299
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Dokładnie! Turlać się przez pół kraju dla 20-taka ni cholery nie warto :D Ale jak cały czerwiec i np lipiec jeszcze mi anulują z biegami to taki głód startowy będzie, że nawet tydź. po tyg. będzie korciło fest.
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3299
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Ruszyły zapisy na Tatra Skymarathon - zapisujesz się? ![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
Dziś mi się wyświetliło na fejsie. Trudno powiedzieć, bo wszystko takie niepewne...Logadin pisze:Ruszyły zapisy na Tatra Skymarathon - zapisujesz się?
![:niewiem:](./images/smilies/niewiem.gif)
Jeśli latem by się miało odbyć w pierwotnym terminie, to mi raczej koliduje z Chudym i nie będę się nastawiał. Z kolei te jesienne terminy... trudno powiedzieć kurczę, za dużo niewiadomych, a dla mnie wypad w Tatry to nie taki pikuś, bo daleko i trzeba planować grubszy wyjazd raczej na więcej niż 2 dni. Pomyślę.
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3299
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Jakie tam niepewne
Rzeźnik za miesiac, a na 90% startuje :D A co dopiero mniejsze biegi w lipcu i sierpniu - toż to pewniaki już są
)
Ale fakt Tatra to dwa tygodnie przed Chudym, niby dystans nie kosmos ale przewyższenia na nim srogo wjadą w nogi jak się poleci w trupa. No ale jednak co bieganie po Tatrach, to bieganie po Tatrach.
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Ale fakt Tatra to dwa tygodnie przed Chudym, niby dystans nie kosmos ale przewyższenia na nim srogo wjadą w nogi jak się poleci w trupa. No ale jednak co bieganie po Tatrach, to bieganie po Tatrach.
- b@rto
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3107
- Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: brak
Krystian spokojnie, po wyborach pierdzielną stanem wojennym i będzie pobiegane. ![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)
![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3299
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
No jeszcze jest opcja, że dokoptują do tej 50-tki zawodników do MP na Chudym ![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Opcja SOLO dla mnie lipa. To już mogę sam zrobić bez płacenia, a jedyne co mnie ominie to, że mnie na mecie medalem przywitają![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Opcja SOLO dla mnie lipa. To już mogę sam zrobić bez płacenia, a jedyne co mnie ominie to, że mnie na mecie medalem przywitają
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
ja wierzę że to jednak się uda zrealizować z rywalizacją, bardziej normalnie.
Wyznacznikiem będą wszystkie lipcowe imprezy
Wyznacznikiem będą wszystkie lipcowe imprezy
W przeciagu tygodnia robiłem dokladnie 2 takie same 2 zakresy po 8 km jak Ty , praktycznie tempo do HR identyczne jak u Ciebie .
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
W marcu była sekunda różnicy na dyszce to poziom mamy obecnie jak widać podobnysebastian899 pisze:W przeciagu tygodnia robiłem dokladnie 2 takie same 2 zakresy po 8 km jak Ty , praktycznie tempo do HR identyczne jak u Ciebie .
![hej :hej:](./images/smilies/icon_razz.gif)
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3546
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Ból wewnętrznej części kolana? A nie masz ograniczenia ruchomości? W sensie, że przy przebiezkach czujesz ograniczenie?
Ja miałem powyższe objawy, po ok 3 tyg dyskomfortu zrobiłem usg i wyszło nie do końca zabliźnione pęknięcie na łąkotce![uśmiech :usmiech:](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Ja miałem powyższe objawy, po ok 3 tyg dyskomfortu zrobiłem usg i wyszło nie do końca zabliźnione pęknięcie na łąkotce
![uśmiech :usmiech:](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
po wewnętrzej nie, ból jest z tak jakby w środku, ale jakbym miał go umiejscowić to z przodu, nieco po lewej (prawe kolano). Dziś przy poruszaniu się po domu mniej to czuję. Sprawdzę dziś na większych prędkościach bo wcześniej to się bałemPrzemkurius pisze:Ból wewnętrznej części kolana? A nie masz ograniczenia ruchomości? W sensie, że przy przebiezkach czujesz ograniczenie?
Ja miałem powyższe objawy, po ok 3 tyg dyskomfortu zrobiłem usg i wyszło nie do końca zabliźnione pęknięcie na łąkotce
- b@rto
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3107
- Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: brak
A to nie czasem ITBS? Że przestało boleć na szybszym biegu, tak by się zgadzało...
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4981
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Na raczej nie ITBS, jezeli boli po wewnetrznej stronie kolana.