10 000 to będzie przed wyborami. Wystarczy, że ludzie na święta ruszą w Polskę.Jan123 pisze:Ciekawe kiedy będzie jasno powiedziane , nie można biegać.
Chyba boją się to powiedzieć wprost .
Już dobijamy do 3000 i zmarło ponad 51 osób.
To wydaje mi się jak zbliżymy się do 10 000 to pewnie wprowadzą zakaz i biegania , po wyborach.
Skoro nic nie pada z ust decydentów o tym i nie ma takich zapisów w kwitach, to po co wymyślacie te "a kiedy będzie zakaz biegania" "a czy można biegać"Pewnie masz rację mamy kolejne nowe przypadki zakażenia i kolejne ofiary śmiertelne koronawirusa.Cologero pisze:10 000 to będzie przed wyborami. Wystarczy, że ludzie na święta ruszą w Polskę.Jan123 pisze:Ciekawe kiedy będzie jasno powiedziane , nie można biegać.
Chyba boją się to powiedzieć wprost .
Już dobijamy do 3000 i zmarło ponad 51 osób.
To wydaje mi się jak zbliżymy się do 10 000 to pewnie wprowadzą zakaz i biegania , po wyborach.
.
Biegajac wzmacniasz organizm, a nie, że go oslabiasz.Jan123 pisze:Zgadzam sie z Tobą.szymar pisze:Ja na razie zawiesiłem bieganie. Teraz nie potrzebuję biegania do niczego, robię treningi siłowo-sprawnościowe w domu, kręcę na trenażerze. Może jak się zrobi ciepło to rano gdzieś za Wrocław podjadę potruchtać w samotności ale teraz unikam biegania wokół komina.Jan123 pisze:Jest tu jakiś biegacz co z nowymi ograniczeniami ma zamiar nie biegać?
Startowych planów biegowych na ten rok do jesieni i tak nie miałem. Miał być duathlon w Urazie w ostatni weekend marca ale jak wszystko przeniósł się na późniejszy termin.
Jak już tutaj pisałem nie zabraniam nikomu biegać ani nie odradzam. Ale sam dla swojej spokojnej głowy na razie odpuszczam. Chwila bez biegowych treningów na pewno mi nie zaszkodzi.
Dodatkowo Ja choć chciałbym biegać i się zastanawiałem czy przestać biegać, ale coraz więcej powodów się zebrało:
1) Więcej przypadków zarażonych 2,554 w Polsce większe ryzyko zarażenia się choćby przy wychodzeniu jak się dotknie klamki itp. Trzeba uważać na powierzchnie, które mogły być dotykane przez inne osoby (klamki, poręcze, ławki)
https://www.worldometers.info/coronavirus/
2) Więcej zgonów aktualnie tylko w Polsce 43na świecie 47,314 - nie wiem czy przejde łagodnie jeśli się zarażę
3) Młode, zrowe osoby także dotyka czyli sportowiec także może się zarazić
4) Kara 5000 a 30 000 za wychodzenie np w grupie zawsze kogoś można spotkać i zagadać się a policja może potraktować nie przestrzeganie regulaminu , że 2-3 osoby są blisko siebie
5) Przerwa biegowa nikomu nie zaszkodziła lepiej miesiąc nie biegać regenerować się i potem spokojnie biegać
6) Mogę być nosicielem i sam nie zachoruje ale moge innych zarażać
7) Jesli zdrowie takie ważne to po co narażać się - każde wyjście to jakieś ryzyko
8) Chce obniżyć ryzyko roznoszenia wirusa by nie powtórzyć tzw. "włoskiego modelu"
9) Nie osłabiać organizmu, bo na walkę z coronawirusem trzeba być silnym.
Forsowanie organizmu podczas wysiłku w jakimś małym stopniu obniża naszą odporność.
10) Zostanie w domu nic mnie nie kosztuje
Ogółem się wzmacniasz, ale przez pewien czas po treningu następuje spadek odporności. Zwłaszcza po ciężkim czy w momencie gdy kumulujesz zmęczenie.Fenomen pisze:Biegajac wzmacniasz organizm, a nie, że go oslabiasz.
Lepiej sie uodparniasz. Hartujesz cialo i ducha. Siedząc w bezruchu mozesz miec problemy motoryczno-biomechaniczne a do tego uklad sercowo-naczyniowych obrywa drastycznie.
A jak sprawdzic te odporność po treningu, skad mam wiedziec, ze jest osłabiona?dziki_rysio_997 pisze:Ogółem się wzmacniasz, ale przez pewien czas po treningu następuje spadek odporności. Zwłaszcza po ciężkim czy w momencie gdy kumulujesz zmęczenie.Fenomen pisze:Biegajac wzmacniasz organizm, a nie, że go oslabiasz.
Lepiej sie uodparniasz. Hartujesz cialo i ducha. Siedząc w bezruchu mozesz miec problemy motoryczno-biomechaniczne a do tego uklad sercowo-naczyniowych obrywa drastycznie.
Nie bez powodu maratończyków w trakcie przygotowań eliminują infekcje.
Za to umiarkowane treningi nawet teraz powinny być ok. Zwłaszcza z dala od ludzi.
Nie musisz niczego sprawdzać. Wszyscy tu mamy w d.... poziom twojej odporności.Fenomen pisze:A jak sprawdzic te odporność po treningu, skad mam wiedziec, ze jest osłabiona?dziki_rysio_997 pisze:Za to umiarkowane treningi nawet teraz powinny być ok. Zwłaszcza z dala od ludzi.
No to jesteś starym hardcorem. Nie uważasz, że lepszym kanałem dla twojej aktywności byłby twitter albo jakiś inny tiktok? Na tym zapyziałym forum nie trafiasz do całej rzeszy followersów, którzy w wielkim internecie na pewno czekają na twoje posty!Fenomen pisze:Tyle hardkorowych treningów przebylem od sztuk walk, crossfitow, hiitow, tabat, czy biegania roznej maści, to chyba mam grype od kilku dziesięciu lat.
Nie obchodzi mnie twoj post.Kangoor5 pisze:Nie musisz niczego sprawdzać. Wszyscy tu mamy w d.... poziom twojej odporności.Fenomen pisze:A jak sprawdzic te odporność po treningu, skad mam wiedziec, ze jest osłabiona?dziki_rysio_997 pisze:Za to umiarkowane treningi nawet teraz powinny być ok. Zwłaszcza z dala od ludzi.No to jesteś starym hardcorem. Nie uważasz, że lepszym kanałem dla twojej aktywności byłby twitter albo jakiś inny tiktok? Na tym zapyziałym forum nie trafiasz do całej rzeszy followersów, którzy w wielkim internecie na pewno czekają na twoje posty!Fenomen pisze:Tyle hardkorowych treningów przebylem od sztuk walk, crossfitow, hiitow, tabat, czy biegania roznej maści, to chyba mam grype od kilku dziesięciu lat.
[/quote][/quote]Fenomen pisze:Tyle hardkorowych treningów przebylem od sztuk walk, crossfitow, hiitow, tabat, czy biegania roznej maści,
Wlasnie wytlumacz mi jak te odporność sprawdzic po treningu, jaki jej poziom mamy?
Tak samo twoje posty nie obchodzą tu nikogo innego, co różni ludzie starają się ci wprost, albo używając aluzji, powiedzieć. Po co tu więc jesteś? Przenieś się na ten twitter to przynajmniej zobaczysz twarde liczby, jak bardzo interesujące są dla ludzi twoje rozterki.Fenomen pisze:Nie obchodzi mnie twoj post.Kangoor5 pisze:No to jesteś starym hardcorem. Nie uważasz, że lepszym kanałem dla twojej aktywności byłby twitter albo jakiś inny tiktok? Na tym zapyziałym forum nie trafiasz do całej rzeszy followersów, którzy w wielkim internecie na pewno czekają na twoje posty!
Wysłane z mojego DUK-L09 .
