Logadin [komentarze]

[kasza_manna]

Ja bym nie skreślała jeszcze wszystkiego. Masz sporo treningów, jeśli troszkę odpadnie, to nie ma tragedii. Wiadomo, że lepiej wykonać wszystkie treningo, no ale... Gdybyś trenował 3x w tygodniu, to było y gorzej, gdyby ci wypadły, niż jak trenujesz prawie codziennie.
Wzięłabym na Twoim miejscu gumy, roller, zestaw ćwiczeń i tym bym nogi troszkę starała się przygotować.

Wysłane z mojego SM-G970F .

[Logadin]

Ja lecę tam tylko z malutkim plecakiem, gdzie wejdą rzeczy do ubrania moje i młodego plus jakimś cudem może upchnę tablet do tego tam nie będzie za bardzo czasu na jakieś rolowanie czy gumy, dlatego nie wiem nawet czy będzie czas na treningi.
To wyjazd gdzie młody decyduje co mamy robić, jak powie, że gdzieś idziemy to idziemy i nici z biegania
Po cichu liczę, że będę miał i czas i ochotę zrobić chociaż 5 z 9 treningów od dnia wyjazdu do dnia zawodów. Zobaczymy.
Ew. jak treningi nie wjadą ale uda się zbić wagę o 2kg to też cisnę. Biorąc pod uwagę, że tam alkohol jakoś ograniczę, więc powinno ładnie spadać.
Bo trochę szkoda tej Wiązownej, pogoda szykuje się super, trasa jest git, jak nie będzie wiać można pomyśleć o ataku na 1:19.

[sochers]

Przeczytałem opis Twoich niektórych treningów z wyjazdu żonie najpierw dostałem przeciągłe spojrzenie pt. "jaja sobie robisz?", po czym zrobiła głęboki wdech i wyrzekła "wy wszyscy jesteście pojebani!!! Jeden jedzie na wakacje, po czym zamiast odpoczywać, zjarany jak skwarek z bąblami poprierdala na bieżni. Ty rano, gdzie drzewa prawie się kładą od wiatru, idziesz robić trening. Albo jak leje jak z cebra. I kit mi wciskasz, że nie pada. Taaa, deszcz napierdala tylko o okno w naszej sypialni, a ty się ubierasz, wychodzisz i lekka mżawka!!!"

[Przemkurius]

"wy wszyscy jesteście pojebani!!!

To jak mnie stopa poskładała, to u mnie było "szkoda w sumie, że nie biegasz. I pewnie mnie bardziej szkoda, niż Tobie"

[Logadin]

soschers - trochu racja XD A nawet bardzo racja.
A ja wrócięłm po 3 miesiacach na siłownię, w sobotę trochę podstawowych ćw. by zoabczyć gdzie jestem i ... od wczoraj nie jestem w stanie zginać rąk, nawet mycie zębów to problem bo nie mam możliwości tak blisko łapy podciągnąć. Zakwasy tricepsów w obu łapach lvl over 9000. Rąk nigdy nie udał omi się tak załatwić jak tym razem. Zło. A na dzisiaj miałem już trenera ugadanego na siłowni i dupa - ani nie podniosę hantla, ani nei zrobię pompki, ani nic. A głupi liczyłem, że 3-go dnia już kwas zjedzie i dupa...

[infernal]

Niezła orka Krystian, podziwiam.

[sebastian899]

Krystian a te treningi pod 10 to kiedy w końcu zaczniesz robić ? q

[Logadin]

No właśnie też się zastanawiam! XD Bo tu tez czuję, że to cały czas jest bieganie pod M. Po cichu liczę, że na wczesną wiosnę - fajnie byłoby w końcu te kolce też po raz pierwszy na nogi nałożyć :D

[Siedlak1975]

Krystek, ten ZUK to z treningu pod 10km biegniesz czy jakiegoś innego?

[Logadin]

No oczywiście, że z tego w 100% pod 10km :D

[Logadin]

No to wczoraj mocno przedmuchane płuca wjechały :D

300-tki po 56sek na przewie minutowej nieźle rozpierdziel z pulsem zrobiły.
Garmin po raz pierwszy IDEALNIE zliczył dystans z bieżni - dosłownie co do 10m! Za to rozwalił się na tempach. Pewnie trucht po 6'40 traktował jako po 5-6, za to szybkie zamiast 3'09 coś obstawiam, że liczył po jakieś 3'20-25.
Ale całościowo dziad dał radę, nie musiałem nic korygować dystansu na koniec.

[kasza_manna]

Fajny grzebień :D

Wysłane z mojego SM-G970F .

[Logadin]

Szkoda, że odczucia nie były takie fajne XD

[kasza_manna]

E rtam, satysfakcja po treningu pewnie jest?

Wysłane z mojego SM-G970F .

[Siedlak1975]

Krystian... ty wiesz co