a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

[Ilka10]

Gratuluję wyniku
Również wczoraj biegłam w Biegu Trzech Kroli, ale ja to bardzoo rekreacyjnie

[Susanoo]

Gratulacje
Powodzenia dalej

[MatiR]

Tak. Tyle, że ten twój ostatni wynik z 5km to pic na wodę i śmiało możesz biegać na poziomie 19:10-19:20 i to lada moment.

[Przemkurius]

Tak. Tyle, że ten twój ostatni wynik z 5km to pic na wodę i śmiało możesz biegać na poziomie 19:10-19:20 i to lada moment.

ta piuntka to była na zasadzie, żeby zobaczyć jak się biega na zawodach

[infernal]

Tak. Tyle, że ten twój ostatni wynik z 5km to pic na wodę i śmiało możesz biegać na poziomie 19:10-19:20 i to lada moment.

Głowa głowa.
Chłop robi 5x1km @3:45. Chciał po prostu znowu mieć nowy rekord zaraz

[Przemkurius]

Tak. Tyle, że ten twój ostatni wynik z 5km to pic na wodę i śmiało możesz biegać na poziomie 19:10-19:20 i to lada moment.

Głowa głowa.
Chłop robi 5x1km @3:45. Chciał po prostu znowu mieć nowy rekord zaraz

1. Moj pierwszy start w zawodach, nie wiedzialem czym to sie je
2. Po cichu juz wtedy liczylem, ze moze sub20 wpadnie, ale jak sie otwiera 04'30 to ciężko cos wykrecic
3. 5x1 at 03'45 to moze nie kaplica ale ciężki trening. No i chcialem się sprawdzić czy jestem w stanie zamknac taki trening na obecnym etapie

[keiw]

Przemek, tym tytułem bloga to się jeszcze tobą Beata zainteresuje

[Przemkurius]

Przemek, tym tytułem bloga to się jeszcze tobą Beata zainteresuje

Czemu nie moze naucze sie tego czy owego tylko nie wiem co na to moja żona

[infernal]

3. 5x1 at 03'45 to moze nie kaplica ale ciężki trening. No i chcialem się sprawdzić czy jestem w stanie zamknac taki trening na obecnym etapie

Jeśli dla Ciebie to nie jest ciężki trening, to czuje że zaraz będę patrzył na Twoje plecy jak biegasz

[Przemkurius]

3. 5x1 at 03'45 to moze nie kaplica ale ciężki trening. No i chcialem się sprawdzić czy jestem w stanie zamknac taki trening na obecnym etapie

Jeśli dla Ciebie to nie jest ciężki trening, to czuje że zaraz będę patrzył na Twoje plecy jak biegasz

Kaplica to byloby gdyby po każdym powtórzeniu stal z rekami na kolanach a tutaj na p. 03'30 miałem ok 40sek w marszu a reszta trucht no i biegałem to o 6 rano na czczo

Poza tym to bez przesady, do Ciebie to mi daleko bo nie zrobiłbym 18km w 04'40/km

[Skoor]

Się chłopaki już tak po tyłkach nie poklepujcie

[keiw]

Podbudowa psychologiczna zawodnika

[infernal]

Poza tym to bez przesady, do Ciebie to mi daleko bo nie zrobiłbym 18km w 04'40/km

A startowałeś w ogóle na HM? Bo chyba nie, więc porównania nawet nie ma. 18km@4:40 to nawet blisko mojej życiówki na HM nie stoi tak naprawdę. Ot, lekko wymagająca jednostka treningowa.

Się chłopaki już tak po tyłkach nie poklepujcie

Podbudowa psychologiczna zawodnika

Ja akurat podbudowuje się dopiero po udanym starcie, także daleka droga.

[Przemkurius]

Nie, nie biegałem. Ostatnio treningowo zrobilem 24km i sie troszku umeczylem

[keiw]

Witaj w klubie.
U mnie rozwodem się nie skończyło