Adam Kszczot startuje w maratonie

[bieganie.pl]

Jaki wynik w maratonie wykręci mistrz biegu na 800 metrów? To pytanie będą zadawać sobie kibice biegania. Jakie ma założenia na maraton, w jakiej formie się znajduje i jak planuje przygotować się do swojego startu Adam Kszczot, dowiecie się z naszego wywiadu.
https://bieganie.pl/sport/to-juz-oficja ... maratonie/

[jorge.martinez]

Wow, szybko ten debiut. Myślałem, że od razu będzie z grubej rury na 2:30, a tu taki start niemal wprost z kanapy. Domyślam się, że to sprawka współpracy z New Balance. Tak czy tak będę kibicował. Take życie po karierze kupuję bardziej niż walki w klatce

[hansel]

Wow, szacunek za takie ambitne podejście do celu, co jak co ale pewności siebie mu nadal nie brakuje. 2:50 to fajny wynik i Kszczot na pewno byłby w stanie tyle pobiec.
Ale maraton jest za półtora miesiąca, moim zdaniem nie ma żadnych szans na taki wynik.
Zrobi parę dłuższych treningów i zweryfikuje założenia. Obstawiam, że ostatecznie albo pobiegnie w 3:15, albo wogóle stwierdzi że będzie truchtał towarzysko w 4 godziny.
Dychę poniżej 35 zrobiłby spokojnie, ale maratonu w 2:50 - nie ma szans.
Aczkolwiek kibicuję i mam na dzieję że na bieżąco będzie relacja z przygotowań, to będzie ciekawe.

[Mossar]

"Do tej pory najwięcej w tych przygotowaniach przebiegłem 15 kilometrów w treningu interwałowym i to wchodziło bez problemu. W tym tygodniu planuję wyjść na 20-25 kilometrów rozbiegania. W kolejnym powtórka i na trzeci tydzień powinna przyjść pierwsza trzydziestka."

Ja myślę, że on musi w miarę czuć jak pracuje jego organizm i skoro przebiegł te 15km i weszło to bez problemu (nie sądzę, że biegał to w 6 minut na km) to pewnie sobie poradzi. Strzelam, że Adam doskonale wie na co by go teraz było stać na dystansie powiedzmy do półmaratonu, a taką największą niewiadomą jest właśnie to jak sobie poradzi w tej drugiej połówce.

[bieganie.pl]

Adam Kszczot versus NYC Marathon. Pierwszy sprawdzian na 10km i pierwsze długie rozbieganie:
https://bieganie.pl/trening/adam-kszczo ... w-za-nami/

[Norbert1991]

Zrobi parę dłuższych treningów i zweryfikuje założenia. Obstawiam, że ostatecznie albo pobiegnie w 3:15, albo wogóle stwierdzi że będzie truchtał towarzysko w 4 godziny.

Dziś na treningu Adam zrobił 30km ze średnią z całości poniżej 4'/km

[bieganie.pl]

Pierwszy 30-kilometrowy trening Adama Kszczota w drodze do maratonu w Nowym Jorku:
https://bieganie.pl/sport/pierwszy-30-k ... wym-jorku/

[Siedlak1975]

Pan profesor jeszcze maratonu nie przebiegła a już doradza jak trenować???
@artur_kozlowski "zrobiłem trochę ponad po 26h od zakończonego treningu. "
Co?????

[Mossar]

Jak Adam z kadencją 170 przy 3:55/km to ja już sie nie stresuję, że zwykle też mam kadencję 165-170

[jorge.martinez]

Pan profesor jeszcze maratonu nie przebiegła a już doradza jak trenować???
@artur_kozlowski "zrobiłem trochę ponad po 26h od zakończonego treningu. "
Co?????

Czego nie rozumiesz? Rozmowa jest o treningu siłowym i jego funkcjach.

[Siedlak1975]

Pan profesor jeszcze maratonu nie przebiegła a już doradza jak trenować???
@artur_kozlowski "zrobiłem trochę ponad po 26h od zakończonego treningu. "
Co?????

Czego nie rozumiesz? Rozmowa jest o treningu siłowym i jego funkcjach.

Napisałem gdzieś, że czegoś nie rozumiem?

[Przemkurius]

Pan profesor jeszcze maratonu nie przebiegła a już doradza jak trenować???
@artur_kozlowski "zrobiłem trochę ponad po 26h od zakończonego treningu. "
Co?????

Co do pierwszej części zdania to kto jak kto ale Kszczot ma wiedzę jak trenować, a tutaj odnosi się stricte do siłowni w treningu biegowym

A druga część - robisz się forumowym profesorem Miodkiem, któremu wadzi kolejność wyrazów

[keiw]

Tomek chce mieć buty za free

[qlOvOlp]

pokrzepiające jest to że Kszczot czuje się po 30km tak samo jak ja, amator, po 24km