Teraz jest Cz, 2 kwietnia 2020, 09:53

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1293 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 10 lutego 2020, 19:52 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 3 września 2019, 21:57
Posty: 100
Ja bym nie skreślała jeszcze wszystkiego. Masz sporo treningów, jeśli troszkę odpadnie, to nie ma tragedii. Wiadomo, że lepiej wykonać wszystkie treningo, no ale... Gdybyś trenował 3x w tygodniu, to było y gorzej, gdyby ci wypadły, niż jak trenujesz prawie codziennie.
Wzięłabym na Twoim miejscu gumy, roller, zestaw ćwiczeń i tym bym nogi troszkę starała się przygotować.

Wysłane z mojego SM-G970F .

_________________
10km 40:27 (06.10.2019)
1/4M 43:21 (14.09.2019)
21km 1:33:19 (14.04.2019)

blog: >> klik<<
komentarze: >> klik <<


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 10 lutego 2020, 22:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2547
Lokalizacja: Warszawa
Ja lecę tam tylko z malutkim plecakiem, gdzie wejdą rzeczy do ubrania moje i młodego plus jakimś cudem może upchnę tablet :) do tego tam nie będzie za bardzo czasu na jakieś rolowanie czy gumy, dlatego nie wiem nawet czy będzie czas na treningi.
To wyjazd gdzie młody decyduje co mamy robić, jak powie, że gdzieś idziemy to idziemy i nici z biegania :)
Po cichu liczę, że będę miał i czas i ochotę zrobić chociaż 5 z 9 treningów od dnia wyjazdu do dnia zawodów. Zobaczymy.
Ew. jak treningi nie wjadą ale uda się zbić wagę o 2kg to też cisnę. Biorąc pod uwagę, że tam alkohol jakoś ograniczę, więc powinno ładnie spadać.
Bo trochę szkoda tej Wiązownej, pogoda szykuje się super, trasa jest git, jak nie będzie wiać można pomyśleć o ataku na 1:19.

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 24 lutego 2020, 21:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3190
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Przeczytałem opis Twoich niektórych treningów z wyjazdu żonie :bum: najpierw dostałem przeciągłe spojrzenie pt. "jaja sobie robisz?", po czym zrobiła głęboki wdech i wyrzekła "wy wszyscy jesteście pojebani!!! Jeden jedzie na wakacje, po czym zamiast odpoczywać, zjarany jak skwarek z bąblami poprierdala na bieżni. Ty rano, gdzie drzewa prawie się kładą od wiatru, idziesz robić trening. Albo jak leje jak z cebra. I kit mi wciskasz, że nie pada. Taaa, deszcz napierdala tylko o okno w naszej sypialni, a ty się ubierasz, wychodzisz i lekka mżawka!!!" :bum:

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:13 (2020)
10 km - 44:41 (2018) i plan na poprawę w maju
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 24 lutego 2020, 22:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 607
Lokalizacja: Łódź
sochers napisał(a):
"wy wszyscy jesteście pojebani!!!


To jak mnie stopa poskładała, to u mnie było "szkoda w sumie, że nie biegasz. I pewnie mnie bardziej szkoda, niż Tobie" :bum:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest)

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 25 lutego 2020, 12:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2547
Lokalizacja: Warszawa
soschers - trochu racja XD A nawet bardzo racja.
A ja wrócięłm po 3 miesiacach na siłownię, w sobotę trochę podstawowych ćw. by zoabczyć gdzie jestem i ... od wczoraj nie jestem w stanie zginać rąk, nawet mycie zębów to problem bo nie mam możliwości tak blisko łapy podciągnąć. Zakwasy tricepsów w obu łapach lvl over 9000. Rąk nigdy nie udał omi się tak załatwić jak tym razem. Zło. A na dzisiaj miałem już trenera ugadanego na siłowni i dupa - ani nie podniosę hantla, ani nei zrobię pompki, ani nic. A głupi liczyłem, że 3-go dnia już kwas zjedzie i dupa...

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 25 lutego 2020, 12:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2561
Lokalizacja: Kalisz
Niezła orka Krystian, podziwiam. :szok:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 25 lutego 2020, 15:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 522
Krystian a te treningi pod 10 to kiedy w końcu zaczniesz robić ? :hej: :hej: q

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 25 lutego 2020, 15:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2547
Lokalizacja: Warszawa
No właśnie też się zastanawiam! XD Bo tu tez czuję, że to cały czas jest bieganie pod M. Po cichu liczę, że na wczesną wiosnę - fajnie byłoby w końcu te kolce też po raz pierwszy na nogi nałożyć :D

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 2 marca 2020, 15:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2219
Krystek, ten ZUK to z treningu pod 10km biegniesz czy jakiegoś innego? :hejhej:

_________________
Komentarze
10km 39:33 XI 2019
HM 1:32:38 V 2018
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 2 marca 2020, 15:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2547
Lokalizacja: Warszawa
No oczywiście, że z tego w 100% pod 10km :D

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 4 marca 2020, 13:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2547
Lokalizacja: Warszawa
No to wczoraj mocno przedmuchane płuca wjechały :D
Obrazek
300-tki po 56sek na przewie minutowej nieźle rozpierdziel z pulsem zrobiły.
Garmin po raz pierwszy IDEALNIE zliczył dystans z bieżni - dosłownie co do 10m! Za to rozwalił się na tempach. Pewnie trucht po 6'40 traktował jako po 5-6, za to szybkie zamiast 3'09 coś obstawiam, że liczył po jakieś 3'20-25.
Ale całościowo dziad dał radę, nie musiałem nic korygować dystansu na koniec.

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: N, 8 marca 2020, 11:06 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 3 września 2019, 21:57
Posty: 100
Fajny grzebień :D

Wysłane z mojego SM-G970F .

_________________
10km 40:27 (06.10.2019)
1/4M 43:21 (14.09.2019)
21km 1:33:19 (14.04.2019)

blog: >> klik<<
komentarze: >> klik <<


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: N, 8 marca 2020, 12:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2547
Lokalizacja: Warszawa
Szkoda, że odczucia nie były takie fajne XD

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: N, 8 marca 2020, 16:06 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 3 września 2019, 21:57
Posty: 100
E rtam, satysfakcja po treningu pewnie jest? :)

Wysłane z mojego SM-G970F .

_________________
10km 40:27 (06.10.2019)
1/4M 43:21 (14.09.2019)
21km 1:33:19 (14.04.2019)

blog: >> klik<<
komentarze: >> klik <<


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 9 marca 2020, 15:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2219
Krystian... ty wiesz co :bum:

_________________
Komentarze
10km 39:33 XI 2019
HM 1:32:38 V 2018
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1293 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 17 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL