Szymon - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

:hej:
To może i Tobie, i mi uda się dotrzeć w ten weekend:-)

A gdzie w Olsztynie chodzisz na basen?
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1771
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

Po drodze do pracy mam basen uniwersytecki, więc tam zaglądam. Bardzo mi odpowiada, pływam sobie w tempie zdecydowanie spacerowym :hej:

Kiedyś, jak bardzo się ekscytowałem, że mam po drodze do pracy basen, mój kolega uświadomił mi, że każdy kto pracuje w Kortowie ma po drodze :bum: trochę mi zepsuł radochę...

to do zobaczenia w sobotę jak się uda!
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

test Coopera (12' w tempie ~3:42/km)
Brawo! Żeś-pocisnął:-)

Miło było znowu Cię zobaczyć.
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1771
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

Dzięki!

Miło było Cię spotkać :hahaha:

Mam nadzieję, że z nogą w porządku.
Do zobaczenia następnym razem. Może mnie kiedyś zagna na południe :hejhej:
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Ponad 3250 w Cooperze! Gratulacje
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1771
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

Dzięki!
Jakoś nigdy nie przemawiały do mnie te metry, ale tempo 3:42/km to jeszcze niedawno był dla mnie kosmos, nawet przy 800-metrowych interwałach :bum:
Nie żeby miało to jakieś znaczenie, ale to daje dystans 3243,2432343243... m :hahaha: Czyli jeszcze nie ponad 3250. Może na jesieni... :hej:
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

tyz piknie :taktak:
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

lol niezle!! :orany:
gratulacje ;)
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1771
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

Dzięki Lady!
Dzięki Pulchniak!

Lady - trzymam kciuki za powrót do biegania!

Pulchniak - na maratonie pobiegniesz jak po swoje :bum:
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

3243,2432343243... m
:hahaha:
Co za precyzja!
Ignis
Wyga
Wyga
Posty: 148
Rejestracja: 07 sie 2011, 14:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:31

Nieprzeczytany post

Super. Gratulacje. Trening jakościowy daje efekty :taktak:
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1771
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

Co za precyzja!
:hahaha:
Super. Gratulacje. Trening jakościowy daje efekty :taktak:
Oby.
Tak czy inaczej taki trening sprawia mi dużo radości. I chyba o to przede wszystkim chodzi :hej:
Poważny sprawdzian za tydzień.

Poza tym jak śledzę Twój trening, to dochodzę do wniosku, że u mnie jest nieporównywalnie mniej jakości :hej:
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

1. Gratulacje życiówki na 9.6km ;-)
2.
Stomil Olsztyn z Puszczą Niepołomice. To chyba jedna z najbardziej czadowych nazw zespołu jakie znam
:bum:
3.
Dzisiaj zmyliło mnie słońce i za lekko się ubrałem
Bracie! Moje słońce to nawet zza chmury nie do końca wyjrzało, dlatego nie mam pojęcia czemu odziałam się tylko w tiszerta z krótkim rękawem... a mijałam ludki w kurtkach :bum:
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1771
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

taaa
moja życiówka na 9,6 km to 36:57.
może czas jakąś stopkę z rekordami założyć?
:hej:

z Puszczą ważne spotkanie. może zadecydować o awansie. tylko wtedy trzeba będzie na mecze jeździć do Ostródy, bo w Olsztynie nie ma stadionu spełniającego wymogi I ligi. może to o to chodziło z tą aglomeracją :bum:

trzeba było założyć jeansy. ostatnio to dość modne (przynajmniej w Poznaniu) :hej:
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

:bum: ups
szymon_szym pisze:trzeba było założyć jeansy. ostatnio to dość modne (przynajmniej w Poznaniu)
:hahaha:
Rozważam temat odzieży na maraton ;-)
ODPOWIEDZ