MatiR - komentarze do bloga

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 13 wrz 2021, 07:35 Czytam, czytam.
Niestety na razie nic nie robisz, zeby szlo w kierunku MD. Na razie rekreacja biegowa... no i te mecze.
Forma nie ważna. Ważne, że Garmin super liczy :hej:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Dexter28
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 388
Rejestracja: 15 lis 2018, 13:26
Życiówka na 10k: 38:25
Życiówka w maratonie: 3:12

Nieprzeczytany post

MatiR pisze: 12 wrz 2021, 23:09
Podsumujmy symulator wyścigu wg Garmina...
5km 16:58 ? ehe :hahaha: w najlepszym moim okresie biegałem na poziomie 16:50, bo z 5km to ja na bakier, a teraz miałbym pobiec 16:58 :bum: No k... nie sądzę :hahaha:
10km 35:46 ? no k... też tego nie widzę :hahaha:
21km 1:21:09 ? Myślę że do ogarnięcia choć pewnie za 15km to by mi nogi odpadły...
maraton 3:04:51 ? :hahaha: :hahaha: :hahaha: Nie nie nie.... :bum:
Ciekawe to, a z jakim zegarkiem biegasz? Pytam, bo zastanawiam się nad tym, jak "dokładniejszy" jest o te prognozy zegarek, który jest nowszy. Ile warunków brzegowych bierze taki mój forerunner 645 a ile najnowszy fenix.
Wcześniej zakładałem, że on to przelicza pod jeden dystans, a reszte dopisuje ze wzoru z odpowiednimi naddatkami. A u Ciebie taki wynik na 5km i maraton powyżej 3h. U mnie 5km w 18:54, a maraton 2:53:05. Wartości kosmiczne jak dla mnie.
[url=viewtopic.php?f=27&t=61636]ZAPISKI TRENINGOWE[/url] // [url=viewtopic.php?f=28&t=61637]KOMENTARZE[/url]
5km -21:37(09.19r.)->18:47(06.21r.)
10km-46:31(03.19r.)->38:25(09.22r.)
HM-1h:39m:53s (10.2019) Silesia
M-3:24:50(10.20r.)->3:12:04(10.21r.)
[url=https://www.strava.com/athletes/36493985]strava[/url]
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 13 wrz 2021, 07:35 Czytam, czytam.
Niestety na razie nic nie robisz, zeby szlo w kierunku MD. Na razie rekreacja biegowa... no i te mecze.
Jestem cierpliwy. Chyba :bum:
Siedlak1975 pisze: 13 wrz 2021, 07:42
Rolli pisze: 13 wrz 2021, 07:35 Czytam, czytam.
Niestety na razie nic nie robisz, zeby szlo w kierunku MD. Na razie rekreacja biegowa... no i te mecze.
Forma nie ważna. Ważne, że Garmin super liczy :hej:
Szkoda że rok temu nie miałem zegarka co liczy :bum:
Dexter28 pisze: 13 wrz 2021, 08:33
MatiR pisze: 12 wrz 2021, 23:09
Podsumujmy symulator wyścigu wg Garmina...
5km 16:58 ? ehe :hahaha: w najlepszym moim okresie biegałem na poziomie 16:50, bo z 5km to ja na bakier, a teraz miałbym pobiec 16:58 :bum: No k... nie sądzę :hahaha:
10km 35:46 ? no k... też tego nie widzę :hahaha:
21km 1:21:09 ? Myślę że do ogarnięcia choć pewnie za 15km to by mi nogi odpadły...
maraton 3:04:51 ? :hahaha: :hahaha: :hahaha: Nie nie nie.... :bum:
Ciekawe to, a z jakim zegarkiem biegasz? Pytam, bo zastanawiam się nad tym, jak "dokładniejszy" jest o te prognozy zegarek, który jest nowszy. Ile warunków brzegowych bierze taki mój forerunner 645 a ile najnowszy fenix.
Wcześniej zakładałem, że on to przelicza pod jeden dystans, a reszte dopisuje ze wzoru z odpowiednimi naddatkami. A u Ciebie taki wynik na 5km i maraton powyżej 3h. U mnie 5km w 18:54, a maraton 2:53:05. Wartości kosmiczne jak dla mnie.
Garmin 245 Music, ale na razie nie inwestowałem nic w słuchawki.
Awatar użytkownika
przemekEm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 891
Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

To i tak nieźle przybliża w twoim przypadku. Mi pokazywał 18:15 jak byłem jeszcze na poziomie 20:50 na piątkę. Już nie mówiąc o dłuższych, ale biorąc pod uwagę samą piątkę do której się przygotowywałem, to aproksymacja koszmarna.
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Zgadzam się.
sebastian899

Nieprzeczytany post

Nie wiem po co dalej patrzysz na ten symulator wyścigu według garmina i zaprzątasz sobie tym głowę i rozpisujesz się nad jakimiś głupotami , to niepotrzebna strata energii , wykorzystaj ja w lepszym kierunku na treningi . Chyba ta dłuższa przerwa od biegania trochę Cię rozleniwila i brakuje Ci systematycznosci , nie masz problemu z tym aby olać trening , nie ma tutaj takiego reżimu treningowego jak kiedyś jak robiłeś powyżej 100 km tydzień ,że potrafiłeś nie odpuścić treningu nawet jak miałeś mega problemy zoladkowe . Miałem nadzieję że z tygodnia na tydzień będziesz się rozkręcał , ale na razie to nie ma ani ładu ani składu i ciężko to nazwać jeszcze trenowaniem , jak dla mnie to na razie zacząłeś się ruszać , mógłbym Ci tu słodko pierdziec ale znamy się nie od wczoraj więc piszę bezpośrednio co myślę , kop w dupę Mati i bierz się za robotę bo te 17.30 nie nabiegasz takim opier.... się :hej:
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

O i jest i on...
Niszczyciel dobrej zabawy,
Pogromca dziecięcych uśmiechów.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13600
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Za duzo chciałeś? 20km? Te poniedziałkowe wyglądało już dobrze, bez dryftu HR.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 17 wrz 2021, 08:33 bez dryftu HR.
O ile się nie mylę, pomiar z nadgarstka Mati robi
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13600
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 17 wrz 2021, 09:12
Rolli pisze: 17 wrz 2021, 08:33 bez dryftu HR.
O ile się nie mylę, pomiar z nadgarstka Mati robi
Na pomiar dryftu wystarczy.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13600
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Ty ważysz 61kg? No to teraz wiem...
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Co konkretnie :D
sebastian899

Nieprzeczytany post

Ale ściemniasz z tymi treningami :ble: nie wiedziałem że taki leniwy jesteś , na sen będziesz miał czas jak będziesz w wieku Rolanda , będziesz mógł wtedy kimac na fotelu przed telewizorem z drutami w ręce : D
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

wypraszamy sobie.
ja co najwyżej dzemie z kotami na kolanach i niedopitym piwem w ręce
sebastian899

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze: 22 wrz 2021, 12:18 wypraszamy sobie.
ja co najwyżej dzemie z kotami na kolanach i niedopitym piwem w ręce ObrazekObrazekObrazek
Napisałem w wieku Rolanda !!, a kolega dopiero do 50 ledwo dobił :bum: . Chłop 26-7 lat a jak czytam to jakbym nie wiedział to myślał bym że jakis emeryt albo kobita która okresu akurat dostała :hahaha: zmęczony , zmęczony pffffu stary czym Ty taki zmęczony jesteś , 3 dzieci na boku , zona , 2 kochanki ?
ODPOWIEDZ