Reebok City Gym

[Kas]

poproszę po cichu liczę, że uda mi się kiedyś podłączyć do młodzieży trenującej na płycie stadionu i poskakać w dal, a zwłaszcza w zwyż

[Reaktor]

poproszę po cichu liczę, że uda mi się kiedyś podłączyć do młodzieży trenującej na płycie stadionu i poskakać w dal, a zwłaszcza w zwyż

Podobało mi się, że ostatnio na stadionie było więcej życia, że oprócz nas, uczestników BBL, były również osoby trenujące inne dyscypliny sportowe. Nigdy nie skakałem wzwyż ani w dal, szczególnie ta pierwsza aktywność wzbudza we mnie mieszane uczucia, chyba bym się w tym nie odnalazł.

ps. Przepraszam za offtopy, obiecuję natychmiastową poprawę!

[Kas]

to żeby szybko wrócić do tematu RCG. jak już napisałam, wielką radością treningu było obserwowanie reakcji ludzi na mieście. większość bardzo pozytywna. natomiast zwyciężczynią została pewna starsza pani, która z piedestału swego długoletniego doświadczenia życiowego dała nam taką oto radę: do domu, przed świętami sprzątać, a nie po mieście biegać!

[Adam Klein]

do domu, przed świętami sprzątać, a nie po mieście biegać!

[po-malutku]

Fajnie było Nawet taki cienias jak ja wytrzymał :P Ba postanowiłam nawet, że może jednak zaryzykuje i przyjdę również za tydzień :P Chociaż przeraża mnie trochę zwiększanie intensywność, ale może uzbiera się tak duża grupa, że można będzie sobie wybrać poziom :P

[Reaktor]

Kasiu, a wysiłkowo RCG jest bardziej wymagające od treningów BBL?

[optymista]

Przyjdz i porownaj
Napewno oba zjecia sa rozne i nie mozna ich porownywac. Z tego co widzialem z RCG i z tego co bralem udzial w BBL to RCG jest ukierunkowane na cwiczenia ogolnorozwojowe o charakterze kardio z niewielkim naciskiem na bieg (biegaja okolo 4km na zajeciach) a BBL ... to juz sama nazwa wszystko tlumaczy.

[Catrine]

RCG wydaje mi się być bardziej wymagające (a może akurat traiłam na takie lekkie BBL), a sentecja reeboka "Nie biegaj, żeby być sprawniejszym. Bądź sprawniejszy, żeby biegać" oddaje charakter spotkań

[Raul7]

A w Krakowie??
Jak jest?? bo może bym sie wybrał
zawsze to jakieś urozmaicenie treningu...

[Kas]

Kasiu, a wysiłkowo RCG jest bardziej wymagające od treningów BBL?

chciałam rozwinąc wątek dziś na treningu, ale jakoś mi w ferworze walki umknęło myślę, że poziom wysiłu (a właściwie zmęczenia po ) jest porównywalny. na RCG, jak już ktoś napisał, jest mniej biegania, więcej różnych ćwiczeń. na przykład biegniemy 400 m, zatrzymujemy się przy jakimś murku i robimy pompki, kolejne 500 m i ćwiczenia wzmacniające w parku, itd. ja się porządnie zmachałam, a następnego dnia "czułam" mięśnie w dość zaskakujących miejscach. czyli cel osiągnięty

[Reaktor]

Przyjdz i porownaj
Napewno oba zjecia sa rozne i nie mozna ich porownywac. Z tego co widzialem z RCG i z tego co bralem udzial w BBL to RCG jest ukierunkowane na cwiczenia ogolnorozwojowe o charakterze kardio z niewielkim naciskiem na bieg (biegaja okolo 4km na zajeciach) a BBL ... to juz sama nazwa wszystko tlumaczy.

Moje aktualne treningi zazębiają się z RCG, więc nie będzie to raczej możliwe. Chociaż...

Kasiu, a wysiłkowo RCG jest bardziej wymagające od treningów BBL?

chciałam rozwinąc wątek dziś na treningu, ale jakoś mi w ferworze walki umknęło myślę, że poziom wysiłu (a właściwie zmęczenia po ) jest porównywalny. na RCG, jak już ktoś napisał, jest mniej biegania, więcej różnych ćwiczeń. na przykład biegniemy 400 m, zatrzymujemy się przy jakimś murku i robimy pompki, kolejne 500 m i ćwiczenia wzmacniające w parku, itd. ja się porządnie zmachałam, a następnego dnia "czułam" mięśnie w dość zaskakujących miejscach. czyli cel osiągnięty

Też mi jakoś nie przyszło do głowy, żeby zapytać w trakcie BBL. Czyli rozumiem, że w podczas zajęć RCG nie ma zbyt długich wybiegań? Treningi są bardziej skoncentrowane na ćwiczeniach dynamicznych i statycznych aniżeli na stricte biegi?

[Kas]

Reaktor, mistrz parafrazy

[Reaktor]

Reaktor, mistrz parafrazy

A jak! Ktoś musiał objąć tą szlachetną funkcję.

[Kinka]

HA! już się zarejestrowałam na RCG

Zatem, do zobaczenia jutro!

[Kas]

Kinka, no i nie dotarłaś. Albo się schowałaś A dziewczyny dały niezły wycisk.