Planujesz debiut w biegu ultra? 7 rad jak się dobrze przygotować

Dla biegowych górali wyżynnych i nizinnych!
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1428
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

W najbliższym sezonie Twoim celem jest debiut w ultra? A może bieg ultra znajduje się póki co w sferze Twoich odległych marzeń? Niezależnie, na które z tych pytań odpowiedź brzmi “tak”, przygotowaliśmy dla Ciebie 7 rad, z którymi warto się zapoznać przed pierwszym ultra wyzwaniem. Te wskazówki pomogą Ci uświadomić sobie, z czym to się je! Dosłownie i w przenośni.
https://bieganie.pl/trening/planujesz-d ... zygotowac/
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
weuek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 631
Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
Życiówka na 10k: 43
Życiówka w maratonie: 3:55
Lokalizacja: Podkarpacie

Nieprzeczytany post

DNF to "DID not finish" (nie ukończył).

Nie wiem czy jest coś w tym artykule, czego nie podpowiedziałby tzw. "chłopski rozum" (aka zdrowy rozsądek).
Nie umiem biegać, ale bardzo lubię. W szkole nigdy nie ukończyłem biegu na 1km, a w 2022. roku przebiegłem 3333 km.
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4675
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

weuek pisze: 26 sty 2023, 17:17 DNF to "DID not finish" (nie ukończył).
czego nie podpowiedziałby tzw. "chłopski rozum" (aka zdrowy rozsądek).
Moze w artykule chodzi o strategie DNF (do not finish) na bieg, czyli wybranie biegu ponad sily, ktorego nie ma szans ukonczyc :hahaha:
Awatar użytkownika
weuek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 631
Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
Życiówka na 10k: 43
Życiówka w maratonie: 3:55
Lokalizacja: Podkarpacie

Nieprzeczytany post

No to na to bym rzeczywiście nie wpadł. Zwłaszcza, że takie biegi trochę kosztują.
Nie umiem biegać, ale bardzo lubię. W szkole nigdy nie ukończyłem biegu na 1km, a w 2022. roku przebiegłem 3333 km.
ODPOWIEDZ