Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Tomasz Koprowski

18 grudnia 2025 | Tomasz Koprowski biegacze sezon scaled e1766049617367

Jak mądrze zaplanować sezon biegowy? porady od ekspertów

17 grudnia 2025 | Tomasz Koprowski PG 250726 164

Studencki Coffee Run: jak młodzi tworzą biegową społeczność. Rozmowa z Anielą Gęsicką

13 grudnia 2025 | Tomasz Koprowski koprowski tomasz

Od pierwszego marszobiegu do debiutu w maratonie. Historia, która zmieniła moje życie

2 grudnia 2025 | Tomasz Koprowski walencja 04303 2

Nie każdy start musi być walką o życiówkę. Ola Guzik przed startem w Walencji

1 grudnia 2025 | Tomasz Koprowski Eliud Kipchoge Tokyo 2020

Eliud Kipchoge pobiegł półmaraton w Bangkoku w dwie godziny. A w maratonie Polak na podium!

30 listopada 2025 | Tomasz Koprowski Miniatura Bieganie 3x5

Trening 3x5km w przygotowaniach do maratonu. [Wideo]

12 listopada 2025 | Tomasz Koprowski bezplatne plany treningowe bieganie

Bezpłatne plany treningowe dla każdego biegacza. Od pierwszych kroków po maraton

12 listopada 2025 | Tomasz Koprowski image234 e1762858733367

Karolina Obstój trzecia na 145 km podczas Puglia by UTMB!

5 listopada 2025 | Tomasz Koprowski Miniatura na glowna 64

Debiut maratoński w Nowym Jorku. Relacja z wyjazdu, podsumowanie biegu

1 listopada 2025 | Tomasz Koprowski Hermes Gebreselassie

Bieganie jest najłatwiejszym sportem – Jos Hermens

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Rekord Polski Jakuba Szymańskiego w Berlinie! Najlepszy wynik na świecie

  • Maraton Nowojorski ogłosił wyniki loterii, dostał się 1% chętnych

  • Marcel Fabian piąty na Maratonie na Transgrancanaria!

  • Nowa konkurencja, nowe nazwisko! Femke Bol wyszła za mąż

  • Salomon Aero Glide 4 GRVL – model, w którym bez obaw zboczysz z planowanej trasy. To ,,magia” gravelu!

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
22.03.202622. Krakowski Półmaraton Marzanny
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica