Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Mateusz Kałuża

6 czerwca 2025 | Mateusz Kałuża Miniatura na glowna 46

Co daje bieganie tyłem? Poznaj zalety treningu

28 maja 2025 | Mateusz Kałuża IMG 2942

Bieganie ma wiele prędkości i każda z nich ma sens – Felieton

4 kwietnia 2025 | Mateusz Kałuża Cracovia Maraton

Debiut w maratonie: o czym pamiętać w dniu startu?

31 marca 2025 | Mateusz Kałuża Gdańsk Maraton

Tydzień do maratonu? Debiutancie, nie wpadnij w pułapkę!

23 marca 2025 | Mateusz Kałuża walencja miasto

Od świateł do świateł. Felieton o bieganiu w mieście

4 marca 2025 | Mateusz Kałuża Walencja trening

Złap wiatr w żagle i ukończ swój pierwszy bieg na 10 km w 60 minut! [PLAN TRENINGOWY]

22 lutego 2025 | Mateusz Kałuża pacemaker

Bohaterowie drugiego planu – kim są pacemakerzy?

1 lutego 2025 | Mateusz Kałuża Walencja grupa

Słońce, tapasy i szybkie trasy! Już dziś zaplanuj biegową zimę w Hiszpanii

18 stycznia 2025 | Mateusz Kałuża Walencja New Balance

Na ratunek banany i żelki! – kulisy biegowych rytuałów

11 stycznia 2025 | Mateusz Kałuża DSC05687

W głowie biegacza: co myślimy, kiedy nie biegamy?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Medal z tłem historycznym Krakowskiego Półmaratonu Marzanny – pobiegnij na miejscu lub w edycji wirtualnej

  • Drugie miejsca Skrzyszowskiej i Wyderki, rekord świata Hodgkinson. Relacja z mityngu w Liévin

  • PZLA ogłosiło zasady kwalifikacji na Mistrzostwa Świata w biegu na 100 km

  • Które buty New Balance wybrać na konkretne jednostki treningowe?

  • Rekordowe aspiracje mityngu w Liévin 2026 – ZAPOWIEDŹ, PROGRAM, TRANSMISJA, WYNIKI

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie