Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Mateusz Kałuża

6 czerwca 2025 | Mateusz Kałuża Miniatura na glowna 46

Co daje bieganie tyłem? Poznaj zalety treningu

28 maja 2025 | Mateusz Kałuża IMG 2942

Bieganie ma wiele prędkości i każda z nich ma sens – Felieton

4 kwietnia 2025 | Mateusz Kałuża Cracovia Maraton

Debiut w maratonie: o czym pamiętać w dniu startu?

31 marca 2025 | Mateusz Kałuża Gdańsk Maraton

Tydzień do maratonu? Debiutancie, nie wpadnij w pułapkę!

23 marca 2025 | Mateusz Kałuża walencja miasto

Od świateł do świateł. Felieton o bieganiu w mieście

4 marca 2025 | Mateusz Kałuża Walencja trening

Złap wiatr w żagle i ukończ swój pierwszy bieg na 10 km w 60 minut! [PLAN TRENINGOWY]

22 lutego 2025 | Mateusz Kałuża pacemaker

Bohaterowie drugiego planu – kim są pacemakerzy?

1 lutego 2025 | Mateusz Kałuża Walencja grupa

Słońce, tapasy i szybkie trasy! Już dziś zaplanuj biegową zimę w Hiszpanii

18 stycznia 2025 | Mateusz Kałuża Walencja New Balance

Na ratunek banany i żelki! – kulisy biegowych rytuałów

11 stycznia 2025 | Mateusz Kałuża DSC05687

W głowie biegacza: co myślimy, kiedy nie biegamy?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Coffee Run z Decathlon Targówek i Adrianem Żakowskim

  • Brazylia pozostała w moim sercu – Eliud Kipchoge pobiegnie w Porto Alegre

  • Zapisy na BeMore5K tylko dzisiaj do końca dnia. W niedzielę Bemowo pobiegnie na piątkę

  • Poszerzona reprezentacja Polski! Julia Jaguścik dołącza do składu na HMŚ Kujawy Pomorze 2026

  • Niespełna miesiąc do 14. edycji DOZ Maratonu Łódź

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
22.03.202622. Krakowski Półmaraton Marzanny
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica