Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Mateusz Kałuża

18 listopada 2025 | Mateusz Kałuża NYC

Pamiętnik maratończyka: byłem w sub-elicie maratonu nowojorskiego! | Mateusz Kałuża

28 października 2025 | Mateusz Kałuża Hassan Sifan FHH London23

Bieg Maratoński: o czym warto pamiętać?

20 października 2025 | Mateusz Kałuża Mateusz Kałuża

Mateusz Kałuża: Dzienniczek maratończyka. Mój plan na Nowy Jork (Sub-elita II)

11 października 2025 | Mateusz Kałuża IMG 8611

2025 TCS New York City Marathon – medal niczym z Igrzysk

1 października 2025 | Mateusz Kałuża Miniatura na glowna 61

Dzienniczek Maratończyka. Mój plan na maraton w Nowym Jorku. Sub-elita

15 września 2025 | Mateusz Kałuża kontrola tempa biegaczka kobieta tempo

Kontrola tempa w bieganiu. Jak utrzymać równy rytm i poprawić wyniki?

5 sierpnia 2025 | Mateusz Kałuża trening

Bieganie a długowieczność – czy to idzie w parze?

19 lipca 2025 | Mateusz Kałuża trening na schodach

Na ratunek dobie – 3 szybkie treningi dla zapracowanych

8 czerwca 2025 | Mateusz Kałuża mateusz kałuża

Strefy intensywności w treningu biegowym

6 czerwca 2025 | Mateusz Kałuża Miniatura na glowna 46

Co daje bieganie tyłem? Poznaj zalety treningu

Następna strona »

Newsy

  • adidas & Pharrell pokazują buty do biegania za ponad 4000 zł. Czy ceny mają swoje granice?

  • Szybka na bieżni, zbyt szybka na drodze – Sha’Carri Richardson z problemami

  • Sankcje i grzywny AIU wobec lekkoatletów za naruszenie przepisów dotyczących zakładów bukmacherskich

  • Assefa, Hassan, Sawe, Kiplimo i debiutujący Kejelcha – stawka marzeń TCS London Marathon

  • Szlakiem Narwi i historii – VI edycja Kurpiowskiego Pśejåka w Nowogrodzie

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie