Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Nie przegap: PKO DYCHA POD KROKWIĄ

Artykuły autora: Łukasz Telejko

10 września 2025 | Łukasz Telejko Euforia biegacza i endorfiny

Jakie jest średnie tempo biegu kobiet? Sprawdź, czy należysz do biegowej elity amatorek

7 września 2025 | Łukasz Telejko DSC02090 4

Najczęstsze aktywności biegaczy poza bieganiem! Co robią biegacze, gdy nie biegają?

1 września 2025 | Łukasz Telejko biegacz, bieganie, koprowski

Biegasz w tempie 5:30 na kilometr? Sprawdź, czy należysz do elity biegaczy amatorów!

28 sierpnia 2025 | Łukasz Telejko Bison 2022 38 kopia

Pożegnaj lato w województwie podlaskim – sprawdź, gdzie możesz pobiec na Podlasiu!

12 sierpnia 2025 | Łukasz Telejko ChatGPT Image 5 sie 2025 15 39 43

Smaki Podlasia dla biegaczy – energia i regeneracja w rytmie tradycji

8 sierpnia 2025 | Łukasz Telejko Warszawski Polmaraton Pokoju 2022 03 27 Warszawa 436

Czego nie robić na mecie biegu? Kluczowe błędy i dobre praktyki dla biegaczy

7 sierpnia 2025 | Łukasz Telejko badania

Jeden trening, który hamuje raka? Tak – i to może być twój biegowy trening!

7 sierpnia 2025 | Łukasz Telejko pobrane

Bieg regeneracyjny: czym jest i kiedy warto go stosować? Zalety lekkiego treningu, który buduje wielką formę!

29 lipca 2025 | Łukasz Telejko 65b241f69a057440764889

Parki narodowe otwarte dla biegaczy. Gdzie biegać na Podlasiu?

28 lipca 2025 | Łukasz Telejko Asics Basia 49

Zbyt szybkie treningi – najczęstszy błąd biegaczy amatorów. Dlaczego trenujemy za mocno?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Startują Mistrzostwa Europy Masters na Maderze – Program, Wyniki

  • „States of Elevation”: Kilian Jornet kończy epicki projekt w USA

  • Strava i Garmin na wojennej ścieżce! Czy od listopada Twoje treningi przestaną się synchronizować?

  • Rozmowy kwalifikacyjne podczas zawodów biegowych

  • 15 minut ruchu lepsze dla nastroju niż tydzień w luksusowym spa, dowodzą badania ASICS

Kalendarz Biegowy

12.10.2025PKO Cracovia Półmaraton
12.10.2025LOTTO 24. Poznań Maraton
18.10.2025PKO Dycha Pod Krokwią
19.10.2025Obóz Bieganie.pl
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie