Artykuły autora: Łukasz Telejko
Do jakiej temperatury można biegać zimą? Co warto wiedzieć, zanim wyjdziesz z domu w mroźny dzień
Jak dostać się na Abbott World Marathon Majors? Poradnik kwalifikacji czasowych dla biegaczy
Regeneracja po biegu na 5 i 10 km. Jak przyspieszyć regenerację po bieganiu?
Tabletki nasenne, a bieganie: czy warto je stosować w noc przed ważnym biegiem?
Jak waga wpływa na tempo biegu: czy lżejszy znaczy szybszy?
Spacer w treningu biegacza: aktywna regeneracja, budowanie wydolności i spokój psychiczny
Gdzie biegać w Białymstoku? Propozycje konkretnych tras na różne treningi!
Dlaczego przestajemy biegać? 7 najczęstszych powodów. Jak im zapobiec?
