Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: 11. PKO Nocny Wrocław Półmaraton

Artykuły autora: Łukasz Telejko

19 grudnia 2024 | Łukasz Telejko smierdzace buty

Śmierdzące buty? Dowiedz się, jak usunąć nieprzyjemny zapach z butów biegowych!

12 grudnia 2024 | Łukasz Telejko IMG 0134

ASICS NOVABLAST 4 – czas na szybsze bieganie! Recenzja z perspektywy biegacza amatora

2 grudnia 2024 | Łukasz Telejko IMG 0162

Magia ASICS MAGIC SPEED 4 – recenzja butów do zadań specjalnych

27 listopada 2024 | Łukasz Telejko Dziennik biegowy

Czym jest dziennik biegowy i dlaczego warto go prowadzić?

20 listopada 2024 | Łukasz Telejko magnez suplementacja

Witaminy i składniki mineralne w diecie biegacza. Poznaj te, na które warto zwrócić większą uwagę.

18 października 2024 | Łukasz Telejko 9polmaraton 59

10. Cracovia Półmaraton Królewski – najważniejsze informacje przedstartowe!

16 października 2024 | Łukasz Telejko ASICS Gel Kayano 31 2

ASICS GEL-KAYANO 31: pełen komfort z perspektywy biegacza amatora – recenzja

15 października 2024 | Łukasz Telejko Treningi Biegaj w Krakowie

Przed nami rekordowa edycja Cracovia Półmaratonu Królewskiego! Wywiad z Katarzyną Stępniewską-Walaszczyk.

14 października 2024 | Łukasz Telejko Asics Basia 9

Jak zadbać o regenerację podczas przygotowań do półmaratonu?

7 października 2024 | Łukasz Telejko GRU 4356 fot. Szymon Gruchalski Archiwum Zarzadu Infrastruktury Sportowej w Krakowie

Powrót do biegania po maratonie. Poznaj przykładowy plan treningowy!

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Klaudia Kazimierska liderką europejskich tabel

  • Olivia Cieślak wygrywa w USA i potwierdza minimum na mistrzostwa Europy U20 w Tampere

  • Lisowska i Kaczor najlepszymi Polakami w Biegu Ulicą Piotrkowską

  • Pia Skrzyszowska i Maria Andrejczyk na Diamentowej Lidze w Rabacie

  • Anastazja Kuś na prowadzeniu list europejskich

Kalendarz Biegowy

     
14.06.2025PKO Nocny Wrocław Półmaraton
26.07.2025Tatra Skymarathon  
28.06.2025Izery Ultra Trail
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie