Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Nie przegap: Obóz biegowy z Tomaszem Lewandowskim

Artykuły autora: Columna Medica

6 stycznia 2025 | Columna Medica Przysiad wykroczny

Trzy obowiązkowe ćwiczenia siłowe dla każdego biegacza

16 grudnia 2024 | Columna Medica okladki 10

Rolowanie mięśni – dlaczego warto? Kiedy i jak robić to prawidłowo?

16 sierpnia 2024 | Columna Medica Miniatura na glowna 15

Ćwiczenia na stabilizację tułowia dla biegaczy

17 lipca 2024 | Columna Medica walencja 04739 2

Jak biegać bezpiecznie na nierównym terenie? Porady i zestaw ćwiczeń

1 lipca 2024 | Columna Medica 1 3

Zastosowanie medycyny fizykalnej w treningu i rekonwalescencji biegacza

19 czerwca 2024 | Columna Medica motywacja

Oddychanie podczas biegania: klucz do lepszej wydolności i efektywności treningu

25 kwietnia 2024 | Columna Medica portrait beautiful young woman sleeping bed

Jakie znaczenie ma sen w procesie regeneracji?

5 kwietnia 2024 | Columna Medica 1

Zastosowanie przezskórnej elektrolizy u biegaczy

5 marca 2024 | Columna Medica happy excited senior man wireless headphones jogging outside low angle blue clear sky front view copy space activity age concept

Powrót do aktywności fizycznej  po radykalnej prostatektomii

7 lutego 2024 | Columna Medica 4 1

Koślawość kolan a bieganie – przyczyny, skutki, postępowanie

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Sydney McLaughlin-Levrone z nowym rekordem USA na 400 m

  • Nader mistrzem świata na 1500 metrów

  • Faith Cherotich mistrzynią świata na 3000 metrów z przeszkodami

  • 7 przypadek dopingu w Kenii, tylko w 2025!

  • Mistrzostwa Polski w Gdyni na urodziny miasta. W PKO Półmaratonie Gdynia ma wystartować nawet 10 tysięcy osób

Kalendarz Biegowy

28.09.2025Nice To Fit You Warszawska Dycha
28.09.202547. Nationale Nederlanden Maraton Warszawski
04.10.2025Bison Ultra-Trail
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025LOTTO 24. Poznań Maraton
19.10.2025Obóz Bieganie.pl
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie