Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: 11. PKO Nocny Wrocław Półmaraton

Artykuły autora: Columna Medica

25 kwietnia 2024 | Columna Medica portrait beautiful young woman sleeping bed

Jakie znaczenie ma sen w procesie regeneracji?

5 kwietnia 2024 | Columna Medica 1

Zastosowanie przezskórnej elektrolizy u biegaczy

5 marca 2024 | Columna Medica happy excited senior man wireless headphones jogging outside low angle blue clear sky front view copy space activity age concept

Powrót do aktywności fizycznej  po radykalnej prostatektomii

7 lutego 2024 | Columna Medica 4 1

Koślawość kolan a bieganie – przyczyny, skutki, postępowanie

26 stycznia 2024 | Columna Medica 2a

6 ćwiczeń zwiększających mobilność stawów biodrowych

10 stycznia 2024 | Columna Medica beautiful young woman running green park sunny summer day

5 zasad zdrowego biegania

8 grudnia 2023 | Columna Medica 32

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie kulszowo – goleniowe

27 listopada 2023 | Columna Medica foto2

Luźny czy napięty? Jak sprawdzić napięcie mięśni?

13 listopada 2023 | Columna Medica side plank 1c

Silny tułów u biegacza – podstawowy zestaw ćwiczeń

31 października 2023 | Columna Medica Sauna

Sauna a trening biegowy. Jakich błędów nie popełniać?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Świętuj Międzynarodowy Dzień Biegania z New Balance Run Club i Bieganie.pl!

  • Bieg na 100 km w Bełchatowie za darmo!

  • W Poznaniu rozegrano Akademickie Mistrzostwa Polski w lekkiej atletyce

  • Rekord świata podczas Rossmann Run z aplikacją

  • Zapowiedziano atak na rekord świata!

Kalendarz Biegowy

     
14.06.2025PKO Nocny Wrocław Półmaraton
26.07.2025Tatra Skymarathon  
28.06.2025Izery Ultra Trail
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie