Artykuły autora: Adam Kszczot
Prosty test oceny odporności na zmęczenie mięśni u biegaczy długodystansowych
Ziemniaki kontra żele energetyczne w czasie wysiłku, co lepsze według badań?
Interwały w bieganiu: Sekret profesjonalistów, który zmieni Twój trening! Podcast Piotr Rostkowski
Jak żyć zdrowo i długo? Kluczowe wnioski z 80-letnich badań Uniwersytetu Harvarda
Jak ćwiczyć regularnie? Machine Learning pomaga przewidzieć kluczowe czynniki
Ćwiczenia a cykl menstruacyjny: Czy fazy cyklu wpływają na trening? Badanie Harvardu odpowiada
Jak motywacja i wiara w siebie wpływają na wyniki biegaczy i kolarzy? Nowe badania ujawniają 3 typy sportowców
Bieganie z wózkiem dla dzieci: Czy szkodzi zdrowiu? Naukowcy ujawniają zaskakujące fakty!
