Jak trenować dwa razy dziennie? – Tomasz Lewandowski | Bank Wiedzy o Bieganiu

Trening dwa razy dziennie to normalność wielu zawodowych sportowców. Biegacz amator również może czerpać korzyści z biegania tak często. Z...

Przed biegiem rozwiązuję sudoku – Weronika Lizakowska | PODCAST

W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women naszym gościem jest Weronika Lizakowska — pochodząca z Kościerzyny biegaczka średniodystansowa, która podczas Igrzysk...

Redakcja o dopingowym skandalu – odcinek specjalny Podcastu Bieganie.pl

W czwartek 17 lipca Jednostka ds. Integralności Sportu (AIU) poinformowała, że tymczasowo zawiesza rekordzistkę świata w maratonie Ruth Chepngetich. Powodem...

Trening do 10 km dla zaawansowanych – Tomasz Lewandowski | Bank Wiedzy o Bieganiu

Tomasz Lewandowski to trener biegaczy średnio- i długodystansowy, który pod swoją opieką ma czołowych zawodników i zawodniczki, którzy rywalizują na...

Czym jest SKY RUNNING? Marcin Rzeszótko – PODCAST

Gościem Kasi Zawistowskiej i Asi Jóźwik w podcaście Bieganie.pl Women jest biegacz górski, tegoroczny mistrz Polski w biegach ultra (Chudy...

Suplementy diety dla biegaczy – Michał Płecha | PODCAST Bank Wiedzy o Bieganiu

Suplementy diety często mogą pomóc w poprawie zdrowia i w osiąganiu lepszych wyników sportowych. Czy jednak zawsze są bezpieczne i...

Podcast Bieganie.pl z nominacją do Best Stream Awards. Jesteśmy wśród najlepszych!

Z dumą informujemy, że Podcast Bieganie.pl został po raz trzeci nominowany do prestiżowej nagrody Best Stream Awards 2025 w kategorii Najlepszy sportowy podcast. To...

Jakie są mity w dietetyce sportowej? Michał Płecha

W najnowszym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu – serii realizowanej wspólnie z PKO Bankiem Polskim – ponownie gościmy Michała Płecha,...

Przetrenowanie – jak nie przesadzić z treningiem? Giżyński, Falkowski, Kszczot | PODCAST

Czy czujesz, że Twój trening zamiast dodawać energii, zaczyna Cię wyczerpywać? W najnowszym odcinku podcastu "Bank Wiedzy o Bieganiu" Adam...

Jak poprawić tempo w bieganiu? Mariusz Giżyński radzi

Jak poprawić tempo biegu bez ryzykowania kontuzji? Czy siła naprawdę ma wpływ na szybkość? Jakie ćwiczenia i nawyki regeneracyjne pomagają...

Jak leczyć biegowe kontuzje? – Maciej Biegański | PODCAST Bank Wiedzy o Bieganiu

Kontuzje to wśród biegaczy częsty temat rozmów. Ciężko znaleźć kogoś, kto nie przeżył mniejszej lub większej kontuzji w trakcie biegowej...

Jak poprawić ekonomię biegu? Tomasz Lewandowski | Bank Wiedzy o Bieganiu PODCAST

Biegacz o dobrej ekonomii jest bardziej wydajny. Potrafi biec dłużej i szybciej. Co ważne, ten element jest podatny na trening,...

Pierwszy zawodowy triathlonista z artretyzmem – Max Poplawski – PODCAST

Czy można zostać zawodowym sportowcem, mając zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa i chorobę Leśniowskiego-Crohna? Max Popławski udowadnia, że tak. W najnowszym...

Czy warto biegać codziennie? Tomasz Lewandowski | Bank Wiedzy o Bieganiu PODCAST

Bieganie codziennie często kojarzone jest z wyczynowym podejściem do sportu. Czy jednak trzeba biegać codziennie, by osiągać sukcesy? O tym,...

Czym Szczecin kusi biegaczy – Michał Piersiński | podcast Bieganie.pl

Nocny Portowy Maraton Szczeciński i Nocny Portowy Półmaraton Szczeciński to imprezy, które wystartują już 19 lipca 2025 roku. Uczestnicy obu...

Bieganie było ze mną od zawsze – Marek Ogień | podcast Bieganie.pl

Marek Ogień to fotograf sportowy pracujący z największymi markami na świecie. Od wielu lat jego partnerem jest adidas, a Marek...

Cała prawda o butach do biegania – Bank Wiedzy o Bieganiu Podcast

Wybór właściwych butów, to jedna z najważniejszych, a może nawet nawet najważniejsza decyzji, która decyduje o zadowoleniu z biegania. W...

Jak to jest iść przez świat nieutartymi ścieżkami? Zoja Skubis – Podcast Bieganie.pl

Zoja Skubis to podróżniczka, miłośniczka gór, biegaczka i ...rolkarka. Swoją popularność w sieci zdobyła poprzez kreatywność w tworzeniu materiałów ze...