50204481940f45c0d257d68d5a4642ef
23 maja 2025 Adam Kszczot Audio

Cała prawda o butach do biegania – Bank Wiedzy o Bieganiu Podcast

Wybór właściwych butów, to jedna z najważniejszych, a może nawet nawet najważniejsza decyzji, która decyduje o zadowoleniu z biegania. W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu eksperci Henryk Szost (rekordzista Polski w maratonie) i Darek Korzeniowski (tester ponad 70 par butów) ujawniają tajniki idealnego doboru obuwia.

Partnerem cyklu jest PKO Bank Polski – najbardziej rozbiegany bank w Polsce! Rozwiązujemy problemy, z którymi mierzy się KAŻDY biegacz:

  • Jak sprawdzić, czy masz pronację, supinację czy stopę neutralną?
  • Czym jest DROP i dlaczego może uratować Twoje Achillesy?
  • Buty karbonowe – dla kogo są odpowiednie, a komu zaszkodzą?
  • Jak uniknąć pęcherzy, obtarć i czarnych paznokci?
  • Ile par butów potrzebujesz i jak przedłużyć ich żywotność?

Dla kogo jest ten odcinek?

  • Początkujący, którzy chcą uniknąć błędów przy pierwszym zakupie.
  • Zaawansowani szukający optymalizacji pod kątem tempa i redukcji kontuzji.
  • Każdy, kto chce zrozumieć, jak technologia butów wpływa na komfort i wyniki!
Bądź na bieżąco
Powiadom o
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Avatar photo
Adam Kszczot

Adam "Profesor" Kszczot profesjonalny lekkoatleta z 16-letnim doświadczeniem specjalizujący się w biegu na 800m. W swoim dorobku medalowym zgromadził 8 tytułów mistrza Europy, mistrzostwo oraz 3 wicemistrzostwa świata. W treningu podejmował wyzwania godne zawsze wysoko postawionych celów. Poza sportem mówca motywacyjny dzielący się swoim bogatym doświadczeniem, jak i również przedsiębiorca zajmujący się przemysłem elektroenergetycznym oraz rozwijaniem technologii hipoksji dzięki której zdobywał prawdziwe szczyty. Prywatnie domator zakochany w najpiękniejszym sporcie świata czyli golfie.