Artykuł powstał we współpracy z ALAB SPORT
TCS London Marathon – jeden z Majorsów, jeden z Klasyków i jeden z największych i najbardziej kultowych maratonów na świecie. W tym roku we współpracy z marką New Balance oraz ALAB sport przyglądamy się maratońskim przygotowaniom Gabrieli Czarskiej i Martyny Lewandowskiej.
Obie zawodniczki reprezentują wysoki poziom sportowy, choć ich drogi do maratonu znacząco się różnią. Gaba ma na koncie dopiero dwa starty na królewskim dystansie – debiutowała w Walencji w 2023 roku, osiągając czas 3:11, mimo że, jak sama przyznaje, jej celem było jedynie złamanie 4 godzin i przygotowywała się z planem z internetu. W 2025 roku wróciła do Walencji i poprawiła rekord życiowy, który wynosi aktualnie 2:45. Jej progres budzi duże oczekiwania przed startem w Londynie.
Martyna to zawodniczka którą kojarzymy przede wszystkim z triathlonem. W 2025 roku zdobyła tytuł mistrzyni Europy na dystansie pełnego IRONMAN w kategorii wiekowej 25–29 oraz zajęła 13. miejsce w swojej kategorii podczas mistrzostw świata w kultowej Konie na Hawajach. Jej rekord życiowy w maratonie, 2:58, również padł w Walencji w 2023 roku – dziewczyny są zgodne, „Walencja sprzyja życiówkom”. Oby Londyn również był łaskawy.
W materiale zrealizowanym we współpracy z kliniką ALAB sport dziewczyny pokazują, jak zadbać o kompleksowe podejście do przygotowań. W filmie zobaczysz m.in. analizę parametrów siłowych na platformach dynamometrycznych oraz czy znajdują one odzwierciedlenie w urazach, ocenę ortopedyczną gotowości do treningu Martyny oraz znaczenie regularnych badań krwi w kontekście treningu wytrzymałościowego.
Systematyczna współpraca z fizjoterapeutą i ortopedą pozwala szybko reagować na pojawiające się przeciążenia, natomiast pokazana w filmie diagnostyka laboratoryjna stanowi istotne uzupełnienie kontroli stanu organizmu. Dla jednej z zawodniczek to już stały element przygotowań, druga obiecuje, że wprowadzi regularne badania krwi do swojej rutyny treningowej.
Film umieszczony na platformie YouTube jest częścią projektu #kieRUNekLondyn, w ramach którego przybliżamy przygotowania Martyny oraz Gaby do maratonu w Londynie. Już wkrótce na naszym kanale znajdą się również treningi dziewczyn, więc bądźcie z nami na bieżąco. Zapraszamy!
Artykuł powstał we współpracy z ALAB SPORT
Biegam od 3 lat i przez ten czas spróbowałem wszystkiego od szybkiej piątki do 110km ultramaratonu górskiego. Jestem fanem unikalnych wyzwań, sportu amatorskiego i gór. W bieganiu bardziej interesują mnie historie i emocje niż sprzęt i wyniki. Sport odmienił moje życie i teraz na Instagramie Oficjalnie Maćko motywuję innych do ruszania się.
