Zostań Ultrasem cz. IV Ultra Taktyka
Każdy bieg ultra jest jak bitwa. Bitwa z samym sobą, ze swoimi słabościami, z bólem i zmęczeniem. Możemy wygrać tę bitwę, tylko musimy obrać właściwą taktykę. Prawidłowa...
IV Maraton Beskidy - relacja Video
Prezentujemy film podsumowujący Maraton Beskidy, który odbył się 12 listopada w Beskidach. Na szczególną uwagę zasługują piękna pogoda, piękne krajobrazy i dzielni...
The Otter African Trail Run - maraton, choć trochę inny.
The Otter African Trail Run – to bieg na dystansie klasycznego maratonu. Dystans klasyczny, ale forma nie. Jak głosi slogan: - trail zaczyna się tam gdzie kończy się...
GEZnO po raz dziesiąty
X Górskie Ekstremalne Zawody na Orientację, czyli w skrócie GEZnO. Tym razem terenem zmagań była Magura Spiska (dzień pierwszy) i Pieniny Spiskie (dzień drugi). Bazę...
Dwadzieścia powolnych kroków czyli maraton na wysokości 4000 metrów
Coś dla miłośników ultra, maraton na wysokości 4000 metrów - relacja z Leadville Trail Marathon 2009. "Chyba od zawsze chciałem zobaczyć Stany. Gdy żona otrzymała...
Relacja z Ultra Trail Verbier St.Bernard - 110km / 7000m
Relacja Arka Koźmina z Ultra Trail Verbier St.Bernard: "Znowu te Alpy. Nie wiedzieć czemu, ale przyciągają mnie jak magnes. Ale co ja piszę! Jak to nie wiedzieć czemu?...
"Kilian’s Classik - niesamowite cztery dni" - relacja z Pirenejów
Relacja Pirenejów, spotkanie z Paulą Radcliffe, Killianem Jornet czy Jonathanem Wyattem: "W środę 29 czerwca 2011 r. dotarłem do Font-Romeu we francuskich Pirenejach. Jest...
Relacja Dominiki z Mistrzostw Świata w Maratonie Górskim w Słowenii
Relacja Dominiki Stawczyk ze startu w jednym z trudniejszych maratonów na świecie. "W końcu jednak dałam się namówić na występ - najbardziej kusiła perspektywa wystąpienia...
Wieloetapówka biegowa w Polsce?
Wieloetapówka biegowa. "Rynek” imprez biegowych w Polsce dojrzewa, biegi ultra przestały być incydentalnym wydarzeniem. Może zatem czas na wieloetapówkę?...
Dymno 2011. Romantyczny spacer we dwoje czyli jak dziewczyna wygrała z chłopakami
Ciągle jeszcze nie mogę odzyskać głosu, Wojtek twierdzi, że ze wzruszenia. Wzruszenie owszem ogromne, jednak przeziębiłam się przed startem łykając sporą porcję wirusów w...
Forum Bieganie.pl
harpaganzwola 19/01 00:52
18.01 R Bc1 9 km 44 min W bc1 11km 53 min Tempo wręcz marszu bo bieglem z kolegą. Duzy mróz
ragozd 18/01 22:54
nie ma też wagi
Lexios 18/01 22:45
Jak masz to dawaj. Nie możemy się doczekać Z wielką przyjemnością ale weź to znajdź. Komputer z milionem linków mi się rozdupcył, a papierki z czasów kiedy nie było internetów mam w stanie...
bieganie.pl 18/01 19:51
Skomentuj artykuł Praktycznie wykorzystanie hipoksji
przemekEm 18/01 18:35
Miałem 2 razy zwichnięcie boczne rzepki w lewym kolanie i 3 razy zwichnięcie boczne rzepki w prawym kolanie, pierwsze od piłki, potem już niedużo było trzeba. Oczywiście więzadła na tym mocno...
Kangoor5 18/01 17:26
Nie wiem co robią, ale ostatnio są bardzo medialni. Pewnie działa to tak, że dziennikarz musi coś napisać o morsowaniu bo modne, to szuka kogoś z wewnątrz i trafia na człowieka z jakąś licencją to...
DKrunner 18/01 16:40
Platforma Trainasone troszeczkę zmodyfikowała mi tydzień treningowy, dostosowując każdy dzień do warunków pogodowych (szok, wcześniej tego nie było). Zmian było sporo, pojawiały się każdego dnia....
brokerubezs 18/01 16:39
Polecam Nike Air Zoom Alphafly NEXT - jedne z lepszych, jeśli nie najlepsze na rynku pod wieloma względami.
Sikor 18/01 15:01
115 590,5 + 10,3 = 115 600,8
Sikor 18/01 14:55
Lista firm uzywajacych polimeru Penax w butach do biegania, to nie tylko Nike, chociaz oni maja najwiecej modeli na liscie: http://go.pebaxpowered.com/runningshoes