Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: Tatra SkyMarathon

Zdrowie

5 czerwca 2025 | Columna Medica pobrane 5

Biegacz amator vs zawodowiec. Jakie są między nimi różnice?

4 czerwca 2025 | Adam Kszczot spalanie, chodzenie pod górę, jak schudnąć

Dlaczego chodzenie pod górę spala więcej tłuszczu niż bieganie?

2 czerwca 2025 | Adam Kszczot jak przeżyć atak serca? badanie naukowe

Jak przeżyć atak serca podczas maratonu? Klucz do ratunku

1 czerwca 2025 | Sebastian Musiał Warsaw Track Cup

Jak wspierać dzieci by nie zaszkodzić? Psycholog radzi

30 maja 2025 | Adam Kszczot ile kawy można wypić? kawa

Co daje codzienne picie kawy? Jak kawa pomaga z wiekiem?

29 maja 2025 | Columna Medica masaż

Jaką rolę w treningu biegacza odgrywa masaż?

26 maja 2025 | Adam Kszczot Euforia biegacza i endorfiny

Fenomen euforii biegacza – to nie endorfiny, tylko naturalna marihuana

24 maja 2025 | Adam Kszczot jak obniżyć ciśnienie krwi

Jak obniżyć ciśnienie krwi? Zaskakująco prosty sposób

21 maja 2025 | Adam Kszczot ile potrzebujesz ćwiczeń? kobiety kontra mężczyźni

Kobiety potrzebują mniej ćwiczeń niż mężczyźni

20 maja 2025 | Adam Kszczot Czy unikanie słońca skraca życie? Wyniki badań

Czy unikanie słońca skraca życie? Wyniki badań

Następna strona »

Newsy

  • Weronika Lizakowska i Filip Rak na Diamentowej Lidze w Rzymie – program, gdzie oglądać?

  • Polacy powalczą o kwalifikacje na mistrzostwa świata w Biegach Górskich – Mozart 100 by UTMB

  • Conner Mantz zapowiedział atak na rekord USA

  • Nocny Kusy po raz dziesiąty na AWF Warszawa!

  • 22-miesięczne zawieszenie dla etiopskiej maratonki

Kalendarz Biegowy

     
14.06.2025PKO Nocny Wrocław Półmaraton
26.07.2025Tatra Skymarathon  
28.06.2025Izery Ultra Trail
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie