W ostatni weekend czerwca 2014 działo się wiele nie tylko wokół masywu Mont Blanc. We włoskich Dolomitach ścigano się na prawie 120-kilometrowej trasie a w Sierra Nevada na...
Bieg Rzeźnika co roku przyciąga najtwardszych z twardych. Dodatkowego smaczku rywalizacji dodaje fakt, że biegnie się parami. Każda jest tak mocna, jak jej najsłabsze...
Transvulcania 2014: W ciemnościach nocy rozbłysło ponad 2000 czołówek, dając więcej światła niż latarnia Fuencaliente, u której stóp stanęła brama startowa Transvulcania...
Przebiegł 230 kilometrów po saharyjskiej pustyni zostawiając w tyle ponad 1000 zawodników. Stefan Batory zajął 43. miejsce w Maratonie Piasków, a w klasyfikacji drużynowej...
Chciałem przeprosić wszystkich, których dotknąłem moim komentarzem dotyczącym himalaizmu, porównanie do narkomanów było niestosowne. Oczywiście szczególnie przepraszam...
"Było tak idealnie, że miałam poczucie, że przecież nic się nie może stać. Skoro już się znaleźliśmy, to dlaczego los miałby nam zabrać to szczęście. Jak mu mówiłam o...
We wrześniu odbyła się pierwsza edycja imprezy Beskidy Ultra Trail 2013. Jej twórcy zapowiadali, że zabawa będzie na najwyższym profesjonalnym poziomie. A jak było w...
Igora Błachuta spojrzenie na statystyczną stronę Biegu 7 Dolin. Statystyki to nie jest może najbardziej pasjonująca część analizy zjawiska, jakim jest bieganie po górach,...
Wydeptując dziesiątki, setki kilometrów w pobliżu swoich domów nie zdajemy sobie sprawy, że bieganie jest obecne we wszystkich, nawet najbardziej na pozór niedostępnych...
Ultramaratony górskie przeżywają obecnie prawdziwy boom. W stosunku do zeszłego roku liczba imprez tego typu w Polsce przynajmniej się podwoiła, jest ich już kilkanaście. W...
Jak się bardzo ślizgasz co się może zdarzyć gdy robisz deskę źle to buty mogą pomóc złapać przyczepność. Poza tym tak jak beata napisała, na sali buty w domy bez butów, czasem w kapciach jak...
16.01.2019 - Test Coopera Długo się zastanawiałem co zrobić. Czy przyjąć sobie, że na teście pobiegłbym 3km i pod to dobrać tempa czy może zwyczajnie pobiec ten test. Generalnie czułem się na te...
Dzień dobry, to ja napisałam maila. Dla mnie sprawa zaczyna być bardzo bulwersująca. I nie zgodzę się, że nie potrzeba specjalnych zapisów w obecnym czasie potrzeba. Zdaję sobie sprawę, że...
Ale żeby przyspieszyć, trzeba zacząć naprawdę wolno.
Ryszard Szczepański - trener i... zawodnik https://www.maratonypolskie.pl/mp_index ... &code=3174 https://www.maratonypolskie.pl/foto/_ilust/2019/jsk82.jpg
Tak szybko na Kamariny raczej nie biegali. Pamiętam, że grupa Kipsanga robiła 10x800 od 2:42 do 2:37 najszybciej. 60s na koło robią na stadionie w Tambach, ale tam jest kilkaset metrów niżej.
Witam. Jestem szczęśliwym posiadaczem okazyjnie kupionego zegarka. Bez gwarancji i nieustannie wyświetlającą się strzalka i czterema kropkami po uruchomieniu. Miękkie resetowanie polegające na...
Podczas konferencji w ubiegły piątek/sobota, SPORTOWIEC AMATOR w Centrum Olimpijskim, jeden z ciekawych wykładów miał dr. Śmigielski. Dotyczył on genetyki w sporcie. Min. opowiadał o...
up potwierdzam
96 360,1 + 9,6 = 96 369,7
