Lavaredo i Western States 100
W ostatni weekend czerwca 2014 działo się wiele nie tylko wokół masywu Mont Blanc. We włoskich Dolomitach ścigano się na prawie 120-kilometrowej trasie a w Sierra Nevada na...
Nowi „Rzeźnicy” - Kuba Wiśniewski i Przemek Sobczyk
Bieg Rzeźnika co roku przyciąga najtwardszych z twardych. Dodatkowego smaczku rywalizacji dodaje fakt, że biegnie się parami. Każda jest tak mocna, jak jej najsłabsze...
Transvulcania 2014
Transvulcania 2014: W ciemnościach nocy rozbłysło ponad 2000 czołówek, dając więcej światła niż latarnia Fuencaliente, u której stóp stanęła brama startowa Transvulcania...
Maraton Piasków jest... jak wakacje na Malediwach
Przebiegł 230 kilometrów po saharyjskiej pustyni zostawiając w tyle ponad 1000 zawodników. Stefan Batory zajął 43. miejsce w Maratonie Piasków, a w klasyfikacji drużynowej...
Przeprosiny od Adama Kleina
Chciałem przeprosić wszystkich, których dotknąłem moim komentarzem dotyczącym himalaizmu, porównanie do narkomanów było niestosowne. Oczywiście szczególnie przepraszam...
Z Agą Korpal o Tomku Kowalskim i ultramaratonie jego imienia
"Było tak idealnie, że miałam poczucie, że przecież nic się nie może stać. Skoro już się znaleźliśmy, to dlaczego los miałby nam zabrać to szczęście. Jak mu mówiłam o...
Beskidy Ultra Trail 2013 - co nie wyszło organizatorom?
We wrześniu odbyła się pierwsza edycja imprezy Beskidy Ultra Trail 2013. Jej twórcy zapowiadali, że zabawa będzie na najwyższym profesjonalnym poziomie. A jak było w...
Bieg 7 Dolin - A co za rok?...
Igora Błachuta spojrzenie na statystyczną stronę Biegu 7 Dolin. Statystyki to nie jest może najbardziej pasjonująca część analizy zjawiska, jakim jest bieganie po górach,...
Škraping, czyli trail po chorwacku
Wydeptując dziesiątki, setki kilometrów w pobliżu swoich domów nie zdajemy sobie sprawy, że bieganie jest obecne we wszystkich, nawet najbardziej na pozór niedostępnych...
Ultramaratończyku debiutancie – jeszcze nie jest za późno
Ultramaratony górskie przeżywają obecnie prawdziwy boom. W stosunku do zeszłego roku liczba imprez tego typu w Polsce przynajmniej się podwoiła, jest ich już kilkanaście. W...
Forum Bieganie.pl
PROJEKT SUB 9
yacool 23/03 12:42
Celna uwaga i uzasadnione wątpliwości. Tym bardziej, ze przysiady są mocno lansowane przez naszego czołowego zawodnika, Marcina Chabowskiego. Rzecz w tym, że podczas przysiadu zachodzi rotacja...
Jak wy to robicie biegając 100 km tygodniowo ?
majkelnajtpl 23/03 12:23
Ostatnio zastanawiałem się nad tym jak to możliwe, że niektórzy biegają tyle kilometrów w tygodniu . Przykładowo w moim przypadku aktualnie biegam co drugi dzień Poniedziałek Środa Piątek...
sosik "Marjan Bjorgen" - mistrz treningów :)
sosik 23/03 10:08
Sobota ( 23.03.2019 07:38 ) Lekki BNP Dzisiaj zrobiłem powtórkę z wczoraj. Jednak wyspałem się więc już ta pierwsza piątka szła bardzo przyjemnie i po za pierwszym kilometrem, poniżej 5'/km. Na...
Komentarz do artykułu [śmiech...]
Adam Klein 23/03 09:15
No proszę, nie wiedziałem, że Giża jest trenerem Dominiki. Powodzenia dla obojga
ZACZYNAM ....z niczym;)
beata 23/03 08:33
Trenuję, nie startuję .
Trening rekordzisty Europy w HM
Adam Klein 23/03 06:58
A, że dla Wandersa 3:10-3:15 to niby wybieganie, tak? No ciekawe są te punkty widzenia. Matematycznie to się jakos broni, ale jednak nigdy nikt z czołówki takiego tempa nie nazywał wybieganiem....
Komentarz do artykułu Mistrzostwa wracają do Olszyny
Adam Klein 23/03 00:29
Znalazłem nawet relację z 2009 roku: Relacja https://bieganie.pl/?show=1&cat=10&id=1161 Relacja subiektywna https://bieganie.pl/?show=1&cat=10&id=1163 Wyniki i galeria...
Od zera do bohatera, czyli 10 km w 45 min
funthomas.com 23/03 00:16
94.5 kg, czyli 5 kg do celu.
Komentarz do artykułu psia kupa
Shortie 22/03 23:45
Heurystyka: jak biegniesz, a na trawniku po jednej stronie chodnika jest pańcia/panicz, na drugim zaś wyrób psopodobny łamiący się do kupy, to między nimi na bank rozpięta jest linka smyczy, o...
Jacek, czy przebiegnę ...?
jacekww 22/03 23:33
http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png 12.03 - 10km z żoną w 66 minut. 13.03 - 6km na bieżni (w tym 5km na tempie 4:15) 15.03 - 9km na bieżni, śr tempo 5:20/km 17.03 -...