Redakcja Bieganie.pl
Triatloniści są bardziej odporni na ból
Co sprawia, że niektórzy sportowcy są w stanie wytrzymywać bardzo duże obciążenia? Kluczem jest ich odporność na ból. Naukowcy odkryli, że sportowcy trenujący kilka dyscyplin odczuwają mniejszy ból niż osoby uprawiające sport tylko dla zdrowia.
Naukowcy z Izraela przeprowadzili badanie mające na celu wykazanie istotnych zmian w percepcji bólu wśród triatlonistów. W tym celu 19 triatlonistów (mających na koncie minimum 2 triathlony w ostatnim roku, w tym jeden Ironman) i 17 osób nie będących sportowcami (uprawiających sport tylko dla zdrowia) poddano zestawowi testów bólowych. Podczas badania uczestnicy odpowiadali na pytania dotyczące odczuwania bólu, strachu przed bólem i odczuwanego stresu.
Okazuje się, że podczas testów triatloniści zidentyfikowali ból tak samo dobrze jak nie-sportowcy, ale wykazali się większą odpornością, co z kolei prowadzi do prostego wniosku, że jednym z powodów, dla którego triatloniści są w stanie wytrzymywać przez wiele godzin duże obciążenia jest wyższa tolerancja na ból.
Prowadzący badanie, dr Ruth Defrin, mówi, że mniejsze odczuwanie bólu przez triatlonistów może być związane zarówno z czynnikami fizycznymi, jak i psychologicznymi. Jak zauważa, nie wiadomo jednak czy triatloniści startują w triatlonach, bo są bardziej odporni na ból, czy dlatego odczuwają mniejszy ból, gdyż uprawiają tą trudną dyscyplinę.
Źródło: runnersworld.com, painjournalonline.com.
