Trening

28 lipca 2025 | Łukasz Telejko

Zbyt szybkie treningi – najczęstszy błąd biegaczy amatorów. Dlaczego trenujemy za mocno?

19 lipca 2025 | Mateusz Kałuża

Na ratunek dobie – 3 szybkie treningi dla zapracowanych

9 lipca 2025 | Redakcja Bieganie.pl

12 tygodni do maratonu – przykładowy plan treningowy dla biegaczy

8 lipca 2025 | Karolina Obstój

Karolina Wierzchowiak zajęła 3. miejsce w biegu na 120 km na Lavaredo Ultra Trail by UTMB – relacja

8 lipca 2025 | Łukasz Telejko

Szybkość, siła i wytrzymałość – dowiedz się, gdzie trenować w województwie podlaskim!

7 lipca 2025 | Tomasz Koprowski

Jak trenuje Weronika Lizakowska? Trening 5x1000m

22 czerwca 2025 | Tomasz Koprowski

Jak trenuje Zuzanna Wiernicka? Wicemistrzyni Europy na 3000m

21 czerwca 2025 | Tomasz Koprowski

Jak poprawić tempo w bieganiu? Mariusz Giżyński radzi

20 czerwca 2025 | Bartłomiej Falkowski

Trening do nocnego biegu

16 czerwca 2025 | Łukasz Telejko

Jak przygotować się do biegania w upale? Czym jest aklimatyzacja cieplna?