Partnerem wyjazdu jest New Balance
To był ostatni mocny akcent przed debiutem maratońskim w TCS New York City Marathon 2025. Trening: 3 km BC1 + 12 km BC2/BC3 (BNP) + 2 km EASY.
Założenia były proste: start/rozgrzewka po 5:30, następnie 9 km po około 4:55, a końcówka mocniej, poniżej 4:50/km i schłodzenie.
Mimo że nie był to najtrudniejszy trening w całym moim planie, czułem stres przed tą jednostką. Po blisko 500 wybieganych kilometrach w trakcie 12 tygodni przygotowań pojawiło się zmęczenie, ale głowa wygrała i udało się zrealizować całość z zapasem mocy.
Na treningu towarzyszyła mi Joanna Jóźwik, która w ramach przygotowań do swojego startu w Walencji miała zadanie: 12 km BC1. Dla niej to tempo moich akcentów, więc wspólny trening był świetną okazją do rozmowy o przygotowaniach i emocjach przed startem.
Zobacz, jak wygląda ostatni trening przed maratonem i co czuje amator z planem na 3:30 przed swoim debiutem:
Wyjazd na TCS New York City Marathon realizowany jest we współpracy z New Balance, który jest sponsorem wydarzenia.
Partnerem wyjazdu jest New Balance
Manager sportowy z kilkunastoletnim doświadczeniem. Współpracował z klubami sportowymi, topowymi sportowcami, artystami i influencerami z różnych branż. Od 2019 roku jest częścią redakcji Bieganie.pl, gdzie każdego dnia wdraża strategie marketingowe i odpowiada za całościowy rozwoju portalu. Biega od 2022 roku.
Super film. Powodzenia!